Шиповниковая диета
Девочки, кто-нибудь пробовал шиповниковую диету? Длительность - 10 дней. В это время помимо разрешенных продуктов пьется отвар шиповника и вода. Чай, кофе - без сахара. Продукты отвариваются без соли. Съедать можно неограниченное количество.
1 день - вареные яйца.
2 день - отварная рыба.
3 день - творог обезжиренный.
4 день - отварная курятина.
5 день - отварной картофель.
6 день - отварная говядина/телятина.
7 день - овощи, кроме картофеля.
8 день - фрукты, кроме бананов и винограда.
9 день - кефир.
10 день - отвар шиповника.
Очередность дней 1-7 можно менять, а 8, 9, 10 - строго по описанию.
Диета основана на раздельном питании. Обещают минус 10 кг, но в реальности я слышала подтверждения о 4-6 кг. Хочется знать мнение знатоков.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Шиповниковая диета
Тэги: диета
 |
Девочки, кто-нибудь пробовал шиповниковую диету? Длительность - 10 дней. В это время помимо разрешенных продуктов пьется отвар шиповника и вода. Чай, кофе - без сахара. Продукты отвариваются без соли. Съедать можно неограниченное количество. 1 день - вареные яйца. 2 день - отварная рыба. 3 день - творог обезжиренный. 4 день - отварная курятина. 5 день - отварной картофель. Читать полностью |
| +33 |
Likunya
|
28 комментариев |
Комментарии
если хотите, давайте вместе попробуем вот этоhttps://www.stranamam.ru/post/341400/ вроде бы нормальная диетка и возврата кг не обещают!
Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. Например, 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заодно и остынет немного, т. к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложку меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем. Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.
не знаю почему сюда перескакивает, вообще копирую из избранного
Корицу пудру как делать?
рецепт для похудения
Рецепт не мой, скопировала.
Жаль, что попробовать сейчас не могу, и так не набираю вес из-за тошноты, но после рождения малышика с этого и начну, тем более мед очень полезен, если у малышика, естественно, не будет аллергии на мед или каких-то других противопоказаний.
Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с корицей(пудрой). если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.
Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. Например, 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заодно и остынет немного, т. к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложку меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем. Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.
рецепт для похудения
Рецепт не мой, скопировала.
Жаль, что попробовать сейчас не могу, и так не набираю вес из-за тошноты, но после рождения малышика с этого и начну, тем более мед очень полезен, если у малышика, естественно, не будет аллергии на мед или каких-то других противопоказаний.
Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с корицей(пудрой). если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.
Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. Например, 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заодно и остынет немного, т. к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложку меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем. Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.
↑ Перейти к этому комментарию
Корицу пудру как делать?
↑ Перейти к этому комментарию
Согласно исследованиям ученых, корица способна в 20 раз ускорить сахарный метаболизм. Всего 1/4 чайной ложки корицы поможет организму более эффективно усваивать сахар, тем самым, снижая уровень сахара в крови. Это очень важно для эффективного похудения, так как из-за высокого содержания сахара в крови постоянно образуются жировые отложения. Помимо этого корица снижает чувство голода, что также способствует похудению.
Корица для похудения – рецепты
Для похудения достаточно просто добавить в стакан кефира по 0,5 ложки имбиря и корицы, щепотку красного перца, и выпить. Этот напиток существенно ускорит обмен веществ и поможет сбросить лишние килограммы. Если напиток покажется слишком острым, можно уменьшить количество перца, но убирать его полностью не рекомендуется.
Также можно просто посыпать корицей кофе или кашу. Пряность не только придаст блюду аромат и вкус, но и поспособствует похудению.
↑ Перейти к этому комментарию
раньше не стоит
а в шиповнике оч много витамина С и он красный -я тоже думаю не стоит
вчера были яйца
скинула 3 кг ...потом все вернулось
я е люблю шиповник
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: