Уроки фитнеса и бодифлекса
Здесь очень хорошие видеокурсы фитнеса и бодифлексаhttp://woomby.net/bodyflex/.
http://woomby.net/fitnes/
Для себя выбрала бодифлекс и фитнес для лица. Надеюсь, что скоро избавлюсь от второго подбородка, а благодаря бодифлексу стану стройняшкой. Сейчас мой вес 70 кг, хочу его снизить до 55кг.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Уроки фитнеса и бодифлекса
 |
Здесь очень хорошие видеокурсы фитнеса и бодифлекса http://woomby.net/ http://woomby.net/ Для себя выбрала бодифлекс и фитнес для лица. Надеюсь, что скоро избавлюсь от второго подбородка, а благодаря бодифлексу стану стройняшкой. Сейчас мой вес 70 кг, хочу его снизить до 55кг. Читать полностью |
| +34 |
jasmin77_77
|
24 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Я еще занималась Оксисайзом. Он мне понравился больше: выполнять упражнения можно в 2 приема-это по 10 минут или же сразу 20 минут, после занятия не есть 2 часа. Здесь техника дыхания отличается от Бодифлекса. Я занималась по первому диску Марины Корпан. Его можно скачать бесплатно (если кого-то заинтересует, могу дать ссылку). Но вот второго диска нет. А с первым можно заниматься только месяц.
Я же занималась 1,5 месяца и вес перестал дальше снижаться -пришлось прекратить. Сейчас прохожу программу по Лисси Мусси. С ее сайта можно скачать книгу. А в книге подробно описано что и как делать. Это сбрасывание веса на основе психологии, играючи. Даже просто читая книгу начинаешь худеть! Мой муж в восторге от того, как я сейчас выгляжу
Удачи вам всем!
В книге пишет, что надо гулять по вечерам, но я обхожусь без них-нет возможности. По утрам чашка кипятка с Волшебной водичкой, а потом не обычные танцы, а с гимнастикой на моё усмотрение.
Я еще занималась Оксисайзом. Он мне понравился больше: выполнять упражнения можно в 2 приема-это по 10 минут или же сразу 20 минут, после занятия не есть 2 часа. Здесь техника дыхания отличается от Бодифлекса. Я занималась по первому диску Марины Корпан. Его можно скачать бесплатно (если кого-то заинтересует, могу дать ссылку). Но вот второго диска нет. А с первым можно заниматься только месяц.
Я же занималась 1,5 месяца и вес перестал дальше снижаться -пришлось прекратить. Сейчас прохожу программу по Лисси Мусси. С ее сайта можно скачать книгу. А в книге подробно описано что и как делать. Это сбрасывание веса на основе психологии, играючи. Даже просто читая книгу начинаешь худеть! Мой муж в восторге от того, как я сейчас выгляжу
Удачи вам всем!
↑ Перейти к этому комментарию
Я еще занималась Оксисайзом. Он мне понравился больше: выполнять упражнения можно в 2 приема-это по 10 минут или же сразу 20 минут, после занятия не есть 2 часа. Здесь техника дыхания отличается от Бодифлекса. Я занималась по первому диску Марины Корпан. Его можно скачать бесплатно (если кого-то заинтересует, могу дать ссылку). Но вот второго диска нет. А с первым можно заниматься только месяц.
Я же занималась 1,5 месяца и вес перестал дальше снижаться -пришлось прекратить. Сейчас прохожу программу по Лисси Мусси. С ее сайта можно скачать книгу. А в книге подробно описано что и как делать. Это сбрасывание веса на основе психологии, играючи. Даже просто читая книгу начинаешь худеть! Мой муж в восторге от того, как я сейчас выгляжу
Удачи вам всем!
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: