Поддержите подруженьки!
Сколько себя помню никогда не выдерживала больше одного дня диеты 
Я не люблю сладкое, равнодушна к хлебу, но я просто обожаю выпечку! 
Как представлю, что эта свежая хрустящая корочка пирога попадает в рот... мммм 
А пицца? С моими мужчинами пару противней уходит за день! Попалась мне тут на днях диетка "6 лепестков" и я решилась. Ну надо в конце концов занятся собой? Меня заинтересовала эта диета тем, что она не голодная и я решила попробовать. Силы воли у меня нет, поэтому прошу волшебного пенделя и поддержки!
Итак диета:
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета
Мои замеры:
Вес: 61кг
Рост: 165
ОГ: 88
ОТ: 77
ОБ: 102
Сегодня купила стейк кеты, сварила ухи, буду кушать её завтра. Единственная сложность поесть на работе. У меня разъездная работа, ем в фастфуде в основном или в машине булки жую, ну ладно что-нить за ночь надумаю.
Муж смеётся, не верит в меня, да и не считает нужным мне худеть. Проблема ещё и в том, что грудь после деток в ужастном состоянии, тряпочки одним словом, он переживает, что вообще ничего не останется. Сказать по правде я тоже этого очень боюсь. в общем жду совета ещё и по этому вопросу.
Поддержите девчёнки!
Как представлю, что эта свежая хрустящая корочка пирога попадает в рот... мммм А пицца? С моими мужчинами пару противней уходит за день! Попалась мне тут на днях диетка "6 лепестков" и я решилась. Ну надо в конце концов занятся собой? Меня заинтересовала эта диета тем, что она не голодная и я решила попробовать. Силы воли у меня нет, поэтому прошу волшебного пенделя и поддержки! Итак диета:
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета
Мои замеры:
Вес: 61кг
Рост: 165
ОГ: 88
ОТ: 77
ОБ: 102
Сегодня купила стейк кеты, сварила ухи, буду кушать её завтра. Единственная сложность поесть на работе. У меня разъездная работа, ем в фастфуде в основном или в машине булки жую, ну ладно что-нить за ночь надумаю.
Муж смеётся, не верит в меня, да и не считает нужным мне худеть. Проблема ещё и в том, что грудь после деток в ужастном состоянии, тряпочки одним словом, он переживает, что вообще ничего не останется. Сказать по правде я тоже этого очень боюсь. в общем жду совета ещё и по этому вопросу.
Поддержите девчёнки!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Поддержите подруженьки!
Тэги: монодиета
| Сколько себя помню никогда не выдерживала больше одного дня диеты Я не люблю сладкое, равнодушна к хлебу, но я просто обожаю выпечку! Как представлю, что эта свежая хрустящая корочка пирога попадает в рот... мммм А пицца? С моими мужчинами пару противней уходит за день! Попалась мне тут на днях диетка "6 лепестков" и я решилась. Ну надо в конце концов занятся собой? Читать полностью |
| +15 | Автор записи удалён. Опубликовано: | 32 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Уха из стека кеты, пачка крабовых палочек, отварная телапия. Думала, что люблю рыбу, к обеду уже не могла на неё смотреть! В целом день прошёл достаточно легко. Правда очень много пила, наверное рыба так действует. Но это только плюс, очень часто писала
Вес 59.9 кг, отвес 1,1.
Салат из китайской капусты с маргеланской редькой, помидором и огурцом, политый соком лимона и каплей подсолнечного масла. Отварной картофель с нашинкованной китайской капустой. Немного перепутала, думала кукуруза это овощ и немного поела, а это ведь злак
Вес 58.8, отвес 1.1 кг.
Готовясь к третьему дню вечером второго я перепутала дни и наварила гречки. Уже ложась в кровать в 11 часу вечера меня осенило, что третий день курица. Встала, поплелась варить курицу. На завтрак съела куринный бульон с кусочком курицы. Кофе. В обед купила купинный поп корн (он не жирный и без специй практически, порция небольшая) и зелёный чай. Днём пришлось заехать к тётушке, надо было видеть как она уговаривала меня поесть, но я героически отказывалась ссылаясь на то, что не хочу. Правда пришлось ради приличия запихать в себя пару кусочков куринной печени отварной и выпить кружку чая (благо был зелёный). Каюсь за разговором схомячила машинально шоколадную конфетку, маленькую, осознала это когда прожевала уже. На ужин курица отварная.
Вес 58.1, отвес 700 гр.
Завтрак немного злаковых хлопьев Фитнес (сухих) с кофе (чёрный без сахара). Обед гречка без соли и чай зелёный. В течении дня хлебцы с чаем. Ужин немного макарон из твёрдой пшеницы (в составе вода и мука из твёрдых сортов).
По ощущениям сильно ушёл живот, вылезли косточки тазовые немного, кажется грудь ещё спала
Вес 58 кг. Отвес 100 гр. Немного встал вес получается, надеюсь в последующие дни на твороге и фруктах уйдёт ещё хотя бы 1 кг.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: