Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала дом Солнца в группе Оксисайз

Все кто в этой группе и все кто занимается оксисайзом, давайте все-таки объединимся)

Девочки, привет всем
Я новичок в этой группе и только сегодня скачала видео с Корпан. Очень хочу прийти в форму после 2-х родов и сбросить лишние кг. Раньше занималась БФ и мне нравилось, но тогда у меня не было СТОЛЬКО лишних кг, да и детей на тот момент тоже не было . Услышала об оксисайзе, порылась в инете, послушала отзыв самой Корпан, что после родов это самая оптимальная гимнастика для приведения себя в форму. И вот решила заняться ОКСИСАЙЗОМ
Девочки, пожалуйста, кто в этой группе, отпишитесь: как часто занимаетесь оксисайзом? есть ли результаты? нравится или нет?
Да и вообще, давайте вместе заниматься и фиксировать свои результаты можно создать пост и в нем каждую неделю вносить свои результаты
Давайте пообщаемся и обсудим это
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Все кто в этой группе и все кто занимается оксисайзом, давайте все-таки объединимся)
Девочки, привет всем Я новичок в этой группе и только сегодня скачала видео с Корпан. Очень хочу прийти в форму после 2-х родов и сбросить лишние кг. Раньше занималась БФ и мне нравилось, но тогда у меня не было СТОЛЬКО лишних кг, да и детей на тот момент тоже не было. Читать полностью
 
+12 дом Солнца 16.03.2012 271 27 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"
Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"
Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Комментарии
g-lubovv
16 марта 2012 года
+1
Это вы о бодифлексе?
дом Солнца (автор поста)
16 марта 2012 года
0
нет, об оксисайзе. о БФ я просто упомянула, что раньше занималась им. а вы занимаетесь оксисайзом?
g-lubovv
16 марта 2012 года
+1
нет, раньше пробовала бодифлекс, про оксисайз еще не слышала
дом Солнца (автор поста)
16 марта 2012 года
0
так я и пишу сюда в группу "Оксисайз", хочу узнать все об этом
g-lubovv
16 марта 2012 года
+1
вступить - вступила, теперь буду нюхать чем это пахнет
дом Солнца (автор поста)
16 марта 2012 года
0
будем вместе пронюхивать
g-lubovv
16 марта 2012 года
+1
согласна , завтра на торенте поробую найти
g-lubovv
16 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий дом Солнца
будем вместе пронюхивать

↑   Перейти к этому комментарию
только зачем вам ? вы и так
Если хотите посмеяться, зайдите ко мне, там ... про бобра, А в дневниках сегодня (у девчонок)" Найдено в интернете, смеялась пол дня)))" Смех тоже хорошо работает
дом Солнца (автор поста)
17 марта 2012 года
0
спасибо почитаю
малиновская инга
17 марта 2012 года
+1
Вот и я вступила в группу и собираю заняться серьезно.Тоже до беременности(второй) занималасьБФ и очень нравилось.Месяца два назад решила снова заняться БФ,но что то нет результатов вот и решила заняться оксисайзом.вот второй день осваиваю технику дыхания и тоже еще есть проблемы.Мне кажется,что здесь как то быстрее дышиш.
дом Солнца (автор поста)
19 марта 2012 года
0
вот и я никак не могу освоить дыхание, все с БФ путаюсь. там уже на автомате дышала, а к оксисайзу никак не привыкну Интересно, если он такой действенный (по мнению Корпан) почему оксик так мало распространен?
Ксения 510
17 марта 2012 года
+2
Я занимаюсь Оксисайзом уже 2 недельки ,мне очень нравится,джинсы которе на мне не застегивались,теперь застегиваются! .Конечно мне еще много надо сгонять после родов остался большой живот и бока,но мне нравится Оксик!
дом Солнца (автор поста)
17 марта 2012 года
0
а как занимаетесь? по видео или по книжке? и быстро освоили технику дыхания? что-то оно мне не дается
Ксения 510
17 марта 2012 года
+1
И я надеюсь с ним похудеть!
Ксения 510
17 марта 2012 года
+1
По видео Марины Корпан,технику осваивала где-то дня 4,сначала дыхание,а потом совмещала
дом Солнца (автор поста)
19 марта 2012 года
0
и я сейчас осваиваю надеюсь, что поможет
гетруда
19 марта 2012 года
+1
Пожалуйста пришлите мне видео на электронку тоже очень хочется заняться ,скачать не получилось мой адрес el.shishkin@yandex.ru буду очень благодарна!!!!!
дом Солнца (автор поста)
19 марта 2012 года
+1
к сожалению по почте переслать не могу, большой файл получается. вот ссылка по которой вы сами сможете скачать http:// www.torrentino.com/torrents/559060/start_download ( перед www уберите пробел). надеюсь, вы знаете как с торрента кочать , если нет, то объясню
_
гетруда
19 марта 2012 года
0
НЕТ НЕ ЗНАЮ



НЕСКОЛЬКО РАЗ ПРОБОВАЛА НИ ЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ , ЕСЛИ ОБЪЯСНИТЕ БУДУ ОЧЕНЬ РАДА
дом Солнца (автор поста)
24 марта 2012 года
0
отправила вам письмо по электронке. там программа и объяснения, надеюсь все понятно объяснила возникнут вопросы, пишите обязательно, постараюсь помочь
P.S. извеняюсь, что так долго не отвечала , не было возможности
гетруда
27 марта 2012 года
+1
СПАСИБО БОЛЬШОЕ СЕЙЧАС ПОСМОТРЮ
дом Солнца (автор поста)
27 марта 2012 года
0
ну что, получилось?
Loridan
19 июля 2013 года
0
В ответ на комментарий дом Солнца
к сожалению по почте переслать не могу, большой файл получается. вот ссылка по которой вы сами сможете скачать http:// www.torrentino.com/torrents/559060/start_download ( перед www уберите пробел). надеюсь, вы знаете как с торрента кочать , если нет, то объясню
_

↑   Перейти к этому комментарию
дом Солнца пишет:
вот ссылка
Огромное Вам человеческое спасибо!
дом Солнца (автор поста)
19 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий гетруда
Пожалуйста пришлите мне видео на электронку тоже очень хочется заняться ,скачать не получилось мой адрес el.shishkin@yandex.ru буду очень благодарна!!!!!

↑   Перейти к этому комментарию
кстати там же по поисковику можете еще оксисайз найти, уже американский
Зара77
6 июня 2012 года
0
кто похудел на окси пишите мне ))
оля161984
15 января 2013 года
0
а чем вообще отличается БФ от Оксисайз
дом Солнца (автор поста)
18 января 2013 года
0
Отличается дыханием, в бф надо задерживать дыхание и выполнять упражнение, а в окси не так. Сначала принимаешь определённую позу, а потом четыре раза поэтапно дышишь- вдох-три довдоха-выдох-три довыдоха. Очень хорошо убирается живот, потому что мышцы живота постоянно задействованы во время дыхания

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100