Пальчики /зарядка для пальчиков/

Ручки на столе лежат,

И пока что крепко спят.

А теперь одна проснулась

И тихонько потянулась.

(Ладонь остается прижатой к столу, а пальцы приподнимаются).







Это правая рука

Улеглась она опять,

Видно, будет отдыхать.

Вот и левая проснулась

Тоже сладко потянулась.

(Вторая ладонь лежит на столе, а пальцы приподнимаются).



Теперь две руки проснулись -

Сильно-сильно потянулись.

(Пальцы на обеих руках приподнимаются).



Большой пальчик подними

И тихонько постучи.

(Поднимаются по очереди пальцы на обеих руках по одному и стучат).



Тук-тук-тук, тук-тук-тук

Раздается снова стук

На руке твоей другой

Пальчик постучал большой.

Мы по очереди всеми

Будем пальцами стучать.

И, конечно, отдыхать.



А теперь мы будем киски

Эй, не подходите близко-

Поцарапаем немножко-

Не ребята мы, а кошки.

(Пальцы обеих рук вместе, а потом каждая рука по очереди легко царапает стол.)



К нам на стол забрался слон,

Начал громко топать он.

(Постучать пальцами ладоней по столу.)



И лошадки прибежали

И копытцами стучали.

(Легко постучать кончиками пальцев по столу.)



Осторожны и легки

Приползали паучки.

(Медленно перебирать пальцами по поверхности стола.)



А лягушки проскакали -

И в болотце убежали.

(Отталкиваться сжатыми пальцами от стола, приподнимая кисти рук.)



Тихо по земле шурша

Ползет змейка не спеша.

(Волнообразные движения кисти рук, подушечки пальцев не отрываются от стола.)



Солнышко пригревало -

Червячки уползали.

Солнышко убежало -

Червячки выползали.

(Пальцы медленно сжимаются в кулачки, потом медленно разжимаются.)



Светят солнышка лучи -

Они очень горячи.

А как тучка набежала -

Видно солнышка не стало.

(Пальцы раздвигаются на поверхности стола, затем сдвигаются вместе.)



Раз купили мы арбуз,

Он хороший был на вкус.

(Соединить кончики пальцев, образуя шар.)



А еще купили дыню -

Сразу съели половину.

(Соединить кончики пальцев, образуя овал.)



С утра пальчики старались -

в своем доме убирались.

(Пальцы по очереди сближаются с большим, скребя по столу, ладошки боком лежат на столе.)



По веселой по дорожке

Быстро пробегут две ножки.

(Пальцы по парам "бегут" по столу.)



А теперь те же ножки

Проскакали по дорожке.

(Пальцы по парам отталкиваются от стола.)