Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Мария Тель в личном дневнике

Что для вас еда? И как побороть эту зависимость?!

За то время пока привожу себя в форму и худею, много переосмыслила и поняла!

Что еда, конфетки, шоколадки, пирожное - это не главное в жизни можно и без них обойтись , а не обжираться до отвалу и потом неподвижно валяться на диване, набирая лишние кг.

Почему у нас вырабатывается такая зависимость к пище? Что мы не можем остановиться даже тогда, когда весу больше 100 кг?!
И все какие-то отговорки придумываем, что вот я кормлю - значит мне можно, вот я и так мужу нравлюсь, вот я лучше этой коллеги по работе, тк она меня больше на 10 кг, ну честно слово, чушь!!!
Сама я дошла до веса 72 кг при росте 165 - это многовато, одежда вся смотрелась нелепо, жир свисал на штаны и висел из под маек, Фууууу ужас, и впоминать не хочу. Сейчас я 59 - и я счастлива, на мне хорошо смотрится одежда. нигде не торчит жир, а главное у мужа глазки горят!!!
И заметьте, можно посмотреть телевизор и без чашки с макаронами и жаренным мясом, а, например, с яблочком; можно посидеть в интернете не с шоколадкой, а с горсточкой сухофруктов... откуда у нас столько внимания пище? Как наркотик прям!
И главное, сейчас переосмыслив все это, изменив свое питание на все 100% я поняла, сколько всего интересного...
А что для вас еда?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Что для вас еда? И как побороть эту зависимость?!
За то время пока привожу себя в форму и худею, много переосмыслила и поняла!
Что еда, конфетки, шоколадки, пирожное - это не главное в жизни можно и без них обойтись, а не обжираться до отвалу и потом неподвижно валяться на диване, набирая лишние кг.
Почему у нас вырабатывается такая зависимость к пище? Что мы не можем остановиться даже тогда, когда весу больше 100 кг?! Читать полностью
 
+27 Мария Тель 12.02.2012 190 1 95 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"
Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"
Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"
Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Комментарии
Хабиба
12 февраля 2012 года
+3
что для вас еда? - всёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёё!
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
+1
лануша
12 февраля 2012 года
+1
В ответ на комментарий Хабиба
что для вас еда? - всёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёё!

↑   Перейти к этому комментарию
olesi mama
12 февраля 2012 года
+2
Можно узнать что конкретно делали что бы добиться веса 59?А особенно как себя настроили? Для меня еда особое место не занимает - но ем при этом как на автомате,а основная проблема это сладкое- вот здесь зависимость.......
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
olesi mama пишет:
основная проблема это сладкое- вот здесь зависимость.
Раньше у меня было тоже самое, тоннами ела сладости, сейчас ем, но в ограниченном количестве, не обжираюсь.
olesi mama пишет:
что конкретно делали что бы добиться веса 59
Месяц белковая диета, потом месяц овощи+фрукты+белковая пища, теперь правильное питание, и после 6-ти только легкий перекус - яблочко, кефир, йогурт без наполнителей и сахара!
olesi mama пишет:
как себя настроили
Очень тяжело было, но в один день взяля силу воли в кулак и все, так не расслабляясь до 60 кг.
Sunybeam
13 февраля 2012 года
+1
я вот три недели питаюсь скромно , но вчера сорвалась и поела борщ...что со мной было всю ночь,эти адские боли и рвота...счас сижу еле живая на работе, начала худеть еще осенью с 65 кг, за время диет дотолстела до 68кг, счас вот опять 65....а так хочется хотябы 59..
Mamulechka2D
13 февраля 2012 года
0
Sunybeam пишет:
три недели питаюсь скромно
Что значит скромно?Голодаете?
Может что-то неправильно делаете?
Это ж ненормально - из-за борща так мучаться. Вы ж не кастрюлю его съели?
Выздоравливайте
Sunybeam
13 февраля 2012 года
0
нет, не голодаю, ем просто меньше, мне эндокринолог запретил жирное,жаренное,острое,соленое,сладкое,выпечку, вобщем кашами питаюсь
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Sunybeam
я вот три недели питаюсь скромно , но вчера сорвалась и поела борщ...что со мной было всю ночь,эти адские боли и рвота...счас сижу еле живая на работе, начала худеть еще осенью с 65 кг, за время диет дотолстела до 68кг, счас вот опять 65....а так хочется хотябы 59..

↑   Перейти к этому комментарию
Я на белке сидела, но вес у меня только снижался, никаких плюсов.
Sunybeam
13 февраля 2012 года
+1
у меня объемы убрались талия на 5 см, под грудью на 8 см, остальные места по 2 см отдали, а вес вот не двигается сейчас никак
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Главное, что объемы уходят а вес не так важно!
Sunybeam
13 февраля 2012 года
0
и вообще грустно жить без вкусняшек
Mamulechka2D
13 февраля 2012 года
0
Понемногу-то можно.
olesi mama
12 февраля 2012 года
+1
Многодетнаямама4 пишет:
И все какие-то отговорки придумываем, что вот я кормлю - значит мне можно, вот я и так мужу нравлюсь, вот я лучше этой коллеги по работе, тк она меня больше на 10 кг, ну честно слово, чушь!!!
Вот это точно верно- отговорок всегда куча и главное сама в них искренне веришь...
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
olesi mama пишет:
главное сама в них искренне веришь
Вот-вот! И снова берешься за булку и ешь!
Mamulechka2D
12 февраля 2012 года
+1
А я никогда не придумывала отговорок.Всегда знала, что много лишнего веса и сама в этом виновата.Но при этом настраивалась очень долго и трудно.
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Я сама полгода настроиться не могла на диету, и только благодаря СМ настроилась и девчонкам, которые группу создали для худеющих, вместе с ними веселее! и как-то в коллективе лучше худеть!
Mamulechka2D
12 февраля 2012 года
+1
Это точно!Когда море поддержки и информации полезной, стройнеть проще.
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Дашуля-мамуля
12 февраля 2012 года
+2
По себе знаю, чем больше интересных занятий,впечатлений - тем меньше потребность в еде. Лучший способ нарастить бока - это проживать день сурка) думаю поэтому многие мамочки и набирают лишние кг...сидишь дома, мало общения, мало развлечений...нужны эмоции - находим их в сладеньком, жирненьком, жаренном)). У меня сейчас как раз такой период расслабления, зимней ленивости)) Но чую запах приближающейся весны и уверена пора действовать))
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Дашуля-мамуля пишет:
чем больше интересных занятий,впечатлений - тем меньше потребность в еде
Согласна, и даже сидя дома, можно найти много интересных занятий! Можно шить, вязать и т.д.
Дашуля-мамуля пишет:
и уверена пора действовать
Дашуля-мамуля
12 февраля 2012 года
+1
можно конечно) но больше шансов во время поиска интересного занятия наткнуться на холодильник или вазочку с конфетками))
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
елена792012
12 февраля 2012 года
+1
Лично для меня еда культом не является. За беременность тоже много набрала .Сейчас все сбросила .Помогает мне в этом ребенок .Он у меня как живчик .Есть стала меньше .Желудок сразу уменьшился в размерах.Хотя могу себя и шоколадкой побаловать.
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
елена792012 пишет:
шоколадкой побаловать
Можно, конечно, но не постоянно съедать плитку?! Правильно?
елена792012
12 февраля 2012 года
+1
точно одну две дольки а не кило конфет за раз
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Ольга Олемская
12 февраля 2012 года
+1
Многодетнаямама4 пишет:
Как наркотик прям!
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
+1
Вот бы внесли шоколадки и сладости в список запрещенных веществ натуральный наркотик!
Ольга Олемская
12 февраля 2012 года
+1
Многодетнаямама4 пишет:
натуральный наркотик!
Когда я сидела на диете, так для меня хуже было не кушать свежий хлеб - запах от свежей выпечки точно сводил меня с ума
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Я к хлебу-то равнодушна вообще, а вот сладости для меня были проблемой, сейчас как-то более равнодушна!
Чулпаночка
12 февраля 2012 года
+1
Я люблю покушать вечерком. Обязательно по плану овощное-фруктовое, солененькое-копчененькое, слатенькое.
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Чулпаночка пишет:
Я люблю покушать вечерком
Вот и я раньше на ночь, как наемся всего подряд, булки с молоком, шоколад, кусочек тортика, что с 57 стала 72, теперь вернулась до 59, еще бы осилить 2 кг и все и вес в норме!
Valensia Maxima
12 февраля 2012 года
+1
Ну порой ротик приходится завязывать, когда детишек после 18часов кормлю. Буквально. Платочком. Наготовлю тортиков на утро и обливаясь слюнями прячу в холодильник. Цена за похудение была огромной, так что набирать обратно 20кг я не хочу.
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Valensia Maxima пишет:
Цена за похудение была огромной
Вот точно говорите!!!
tigrenok_2004
12 февраля 2012 года
+1
А я не могу без вкусняшек просто меру надо знать
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
tigrenok_2004 пишет:
просто меру надо знать
Вот но мы же так не можем, нам надо сразу плитку шоколада слупенить!
Mamulechka2D
12 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий tigrenok_2004
А я не могу без вкусняшек просто меру надо знать

↑   Перейти к этому комментарию
Вот как бы эту меру-то узнать ?
Ирина7878
12 февраля 2012 года
+1
могу обойтись без сладкого и хлеба...но как начинаю питаться правильно, без всяких вредностей...тут меня и начинает колбасить...
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
И у меня такое было, я сама хлеб не ем, но когда сидела на диете мне все время хотелось съесть кусок хлеба свежеиспеченного!
Ирина7878
12 февраля 2012 года
0
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
no_milk
12 февраля 2012 года
+3
Для меня еда - это только еда. Не ем за компьютером и перед телевизором. Не ем от скуки.
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Это очень хорошо! У меня сейчас также!!!
Mamulechka2D
12 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий no_milk
Для меня еда - это только еда. Не ем за компьютером и перед телевизором. Не ем от скуки.

↑   Перейти к этому комментарию
Это хорошо)
no_milk
12 февраля 2012 года
+1
это, конечно, хорошо, но лишние кг всё равно есть. Двигаться надо больше, да не получается.
Mamulechka2D
12 февраля 2012 года
0
Вот-вот! Я начала задействовать физические нагрузки, сразу и результат появился. И потом, когда до седьмого пота пыхтишь, уже подумаешь - скушать пирожок или конфету
Ирина7878
12 февраля 2012 года
0
Алсу1987
12 февраля 2012 года
+1
моя больная тема... я думаю мы настолько чувствительны что все время нервничаем и переживаем. вот и едим. я видела сильно худых женщин-они или злые или толстокожие.
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Алсу1987 пишет:
я видела сильно худых женщин-они или злые или толстокожие
Не знаю, у меня много знакомых худеньких - все хорошие!
Алсу1987
12 февраля 2012 года
0
я говорю прямо и сильно худых и которые кушают много...
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
+1
Anna Medvedeva
12 февраля 2012 года
+1
Послушаю Вас, девочки. Во мне 55 кг, надо чуть-чуть сбросить еще, но сила воли пока не активировалась :-D
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Anna Medvedeva пишет:
Во мне 55 кг
Это ж совсем немного! Куда еще худеть-то?
Mamulechka2D
12 февраля 2012 года
0
Многодетнаямама4 пишет:
Куда еще худеть-то?
Anna Medvedeva
12 февраля 2012 года
+1
В ответ на комментарий Мария Тель
Anna Medvedeva пишет:
Во мне 55 кг
Это ж совсем немного! Куда еще худеть-то?

↑   Перейти к этому комментарию
Маша, до второй беременности я была 47 кг, к прежнему весу возвращаться, конечно, не хочу, но вижу, что в нынешнем теле мне немного неудобно. Надо кое где подкачать... Возможно, справлюсь без ограничений в еде.
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Anna Medvedeva пишет:
я была 47 кг
Ого!
Anna Medvedeva пишет:
Возможно, справлюсь без ограничений в еде
Плавание, спорт! Бодифлекс!
Anna Medvedeva
12 февраля 2012 года
+1
Не могу поплавать даже в собственно ванной :-) Нет времени!
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
Ну, значит подождать немножко пока маленький подрастет!
Anna Medvedeva
12 февраля 2012 года
0
Вот и я так себя уговариваю, а маленькому уже 8 месяцев. Надо все-таки брать себя в руки!
Мария Тель (автор поста)
12 февраля 2012 года
0
мамасяка
12 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Anna Medvedeva
Послушаю Вас, девочки. Во мне 55 кг, надо чуть-чуть сбросить еще, но сила воли пока не активировалась :-D

↑   Перейти к этому комментарию
Я тоже где-то 53 вешу, 10 уже сбросила а оставшиеся пара кг никак не уходят. Силы воли тоже не хватает от сладкого отказаться
annasmile
13 февраля 2012 года
+1
Задумалась.... еда, конечно же, не фетиш.... Спокойно могу жить без сладкого, ну мах на работе пару-тройку долек шоколада с кофе съесть. Не обжираюсь - это точно. Скорее проблема в кусочничестве: особенно после работы. Вроде кусочек сыра здесь, пара фруктиков там, а результат - не могу похудеть после беременности, ну никак не могу.
А еще думаю, что муж виноват)))) Раньше я с ним больше нервничала - ничего в горло не лезло - худела...., а сейчас все так хорошоооо, тттт)))))))))
Mamulechka2D
13 февраля 2012 года
0
annasmile пишет:
А еще думаю, что муж виноват)))) Раньше я с ним больше нервничала - ничего в горло не лезло - худела...., а сейчас все так хорошоооо, тттт))))
Та же история.
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий annasmile
Задумалась.... еда, конечно же, не фетиш.... Спокойно могу жить без сладкого, ну мах на работе пару-тройку долек шоколада с кофе съесть. Не обжираюсь - это точно. Скорее проблема в кусочничестве: особенно после работы. Вроде кусочек сыра здесь, пара фруктиков там, а результат - не могу похудеть после беременности, ну никак не могу.
А еще думаю, что муж виноват)))) Раньше я с ним больше нервничала - ничего в горло не лезло - худела...., а сейчас все так хорошоооо, тттт)))))))))

↑   Перейти к этому комментарию
annasmile пишет:
а сейчас все так хорошоооо
и это же прекрасно!!
annasmile
13 февраля 2012 года
+1
ну ка бы даааа, но вот недельку другую ссор и 10кг точно бы не было))))
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
annasmile
13 февраля 2012 года
0
да, знаю я, знаю, что глупости говорю - но вот так хочется волшебным образом быстренько похудеть.... А этот, гад, хоть сказал бы, что я поправилась, хоть взгляд бы какой заметить... Ну ни одного шанса мне не дает
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Fyz_1985
13 февраля 2012 года
+2
Многодетнаямама4 пишет:
откуда у нас столько внимания пище?
от безделья еще от вредителей, которые в 10-11 часов вечера рядом нагло колбасу жрут и тааак ей пахнут Просто если найти себе занятие по душе, не будет тянуть к холодильнику. У меня самая проблема - выходные. Когда валяешься на диване, смотришь интересное кино... ну грех же чего-то не пожевать! Раньше непроизвольно могла схомячить вазочку конфет и не заметить, сейчас уже контролирую себя, пытаюсь чем-то занять и про еду даже не вспоминаю.
Mamulechka2D
13 февраля 2012 года
0
Fyz_1985 пишет:
в 10-11 часов вечера рядом нагло колбасу жрут и тааак ей пахнут

Fyz_1985 пишет:
проблема - выходные
И у меня.Но стала немного жестче, потому что отчет в понедельник.
Fyz_1985
13 февраля 2012 года
0
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Fyz_1985
Многодетнаямама4 пишет:
откуда у нас столько внимания пище?
от безделья еще от вредителей, которые в 10-11 часов вечера рядом нагло колбасу жрут и тааак ей пахнут Просто если найти себе занятие по душе, не будет тянуть к холодильнику. У меня самая проблема - выходные. Когда валяешься на диване, смотришь интересное кино... ну грех же чего-то не пожевать! Раньше непроизвольно могла схомячить вазочку конфет и не заметить, сейчас уже контролирую себя, пытаюсь чем-то занять и про еду даже не вспоминаю.

↑   Перейти к этому комментарию
Fyz_1985 пишет:
сейчас уже контролирую себя
Молодец!!!
Julia-zayka
13 февраля 2012 года
+1
вот и мне бы киллограмов 10 скинуть и вообще хорошо будет
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Белок и вперед!
Julia-zayka
13 февраля 2012 года
+1
а что именно белковое?
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Белковую пищу, я сейчас на экзамен побежала, а вечером я вам скину ссылку на эту диету!
Julia-zayka
13 февраля 2012 года
0
хорошо, спасибки )
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Julia-zayka
13 февраля 2012 года
0
спасибо
мама Надя
13 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Мария Тель
Белковую пищу, я сейчас на экзамен побежала, а вечером я вам скину ссылку на эту диету!

↑   Перейти к этому комментарию
а мне ссылочку на диету
я вот как что то вкусное испеку, пирог ли это или торт -прям не могу хочу поесть.... как ты удерживаешься от тортов?. Дело втом что муж у меня торты не ест, младшая как то тоже сладкое не любит, а старшая все время просит что нибуть сладкое, я приготовлю а потом мы сней в два рта и съедаем
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
Я_Окся
13 февраля 2012 года
+1
Мария, расскажи как ты из белковой диеты выходила, а.
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Постепенно вводила больше овоще и фруктов, потом постепенно крупы начала вводить. все в меру!
Я_Окся
13 февраля 2012 года
0
а то я сегодня суп-пюре в обед поела, думала сдохну, до вечера тяжесть
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
У меня было такое от жареной пищи!
Лапуллитта
13 февраля 2012 года
0
отличный пост! я вот люблю что-нить необычненькое покушать
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Лапуллитта пишет:
необычненькое покушать
Лапуллитта
13 февраля 2012 года
0
тоже седня об этой теме писала
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
a777
13 февраля 2012 года
0
я никогда об этом не думала,до того как мне вырезали зуб мудрости. вот тогда я поняла,что это счастье-кушать! Жевать !хрустеть!и горячее и холодное! Я 4 дня сидела на растворимых супчиках и мечтала о колбасе. девчата,а сколько людей вынуждены кушать всякую бяку,кашки и спец.смеси.мы даже не представляем,как им тяжело...так что пока есть здоровье и зубы-да кушайте вы ради Бога!
Мария Тель (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
Татьяна1730
11 января 2013 года
0
Вы молодчинка!! Просто супер
А вес удалось удержать?
Мария Тель (автор поста)
11 января 2013 года
0
Даже еще скинуть)
Татьяна1730
12 января 2013 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100