Гранатовый сок и похудение

Любые диеты помогут снизить вес, но при этом они истощают организм, так как он не получает необходимых ему витаминов и микроэлементов. Гранатовый сок полезен при похудении
Гранатовый сок для похудения

Гранатовый сок для похудения

, так как нормализует состав крови, повышает кровоток, содержит массу полезных веществ: железо, йод, магний, медь, кремний, калий, фосфор. В состав граната входят фитонциды, клетчатка, танин, сахар, лимонная, щавелевая, яблочная, фолиевая кислоты. Гранат очень богат антиоксидантами, витамином Е, А, С, В2, В1, В. С помощью гранатового сока восполняют дефицит в крови железа, он помогает вернуть телу гибкость, красоту, стройность. А если использовать низкокалорийные рецепты с указанием калорий и этот напиток, то можно заметно похудеть за довольно короткий срок.

Благодаря соку граната уменьшается риск раннего старения, он повышает сопротивляемость организма к инфекциям, восстанавливает нормальное кровяное давление, положительно влияет на почки, снижает риск рака и сердечных болезней. Женщины, которые долго сидят на диетах, как правило, страдают анемией, нехваткой железа. Восполнить его можно с помощью ежедневного употребления гранатового сока, но разбавлять его надо кипячёной водой, чтобы органические кислоты, содержащиеся в нем, не разрушали зубную эмаль.

Этот напиток из граната – источник женской красоты. После изнурительных диет он возвращает коже румянец, делая талию и бедра меньше в объеме. Вам поможет стать стройнее не только хорошая диета и комплекс упражнений для похудения, но свежевыжатый сок граната. Ежедневно надо выпивать половину литра сока, так рекомендуют английские ученые и диетологи. Целители Востока гранат всегда применяли при сильной температуре, при простудах, кровотечениях, лечили им болезни горла и дизентерию, по их мнению этот фрукт так же препятствует появлению атеросклероза, укрепляет стенки кровеносных сосудов, омолаживает организм.

В крови при приеме гранатового сока уменьшается состав вредных жирных кислот, поэтому происходит сжигание жира гораздо быстрее, тем более он обладает антиоксидантным действием и мочегонными свойствами. С осторожностью его должны употреблять люди с заболеваниями желудка. Употребление граната, смеси морковного и гранатового сока ежедневно вместе с низкокалорийными продуктами позволит обеспечить организм нужными полезными веществами и быстро похудеть.