Опубликовала loverance в группе "Рецепт дня" от loverance

Рыба в томатном соусе

ИНГРЕДИЕНТЫ:
-рыба (в моем случае это горбуша, но можно и белую)
-морковь
-лук
-стручковая фасоль
-чеснок
-зелень
-растительное масло
-томатная паста

Горбушу отделяем от костей. Филе солим, нарезаем кубиками.

Открыть в полный размер

Берем стручковую фасоль, лук мелко нарезаем, трем морковь.

Рыбку слегка обжариваем на растительном масле.

Добавляем овощи, закрываем крышкой и тушим 7 минут на медленном огне.

Выдавливаем 2 зубчика чеснока, добавляем зелень и томатную пасту (можно кетчуп).

Всё перемешиваем, закрываем крышкой и тушим еще минут 5ть.

Тэги: рыба в томатном соусе, горбуша, рыба

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/2449394/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба в томатном соусе</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/74956/">рыба в томатном соусе</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/3294/">горбуша</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/789/">рыба</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/2449394/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2012jan/22/50/3515377_63098-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>ИНГРЕДИЕНТЫ:<br>-рыба (в моем случае это горбуша, но можно и белую)<br>-морковь<br>-лук<br>-стручковая фасоль<br>-чеснок<br>-зелень <a href="https://www.stranamam.ru/post/2449394/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/2449394/]Рыба в томатном соусе[/url][/b][/size]
              ИНГРЕДИЕНТЫ: -рыба (в моем случае это горбуша, но можно и белую) -морковь -лук -стручковая фасоль -чеснок -зелень [b][url=https://www.stranamam.ru/post/2449394/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?