Немного о Zumba-фитнесс.

Эх, нуждается моя фигура в моей над ней работой. Но, как то мне скучно просто приседать, крутить обруч, качать пресс. Даже аэробика с Джейн Фонда не вдохновляет(я раньше всегда под ее запись "скакала" ).
Узнала я, что есть такое направление фитнеса как Зумба.
Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер. Кстати, на колумбийском молодежном жаргоне слово «зумба» означает «быстро передвигаться», «жужжать» (аналог нашего «давай шевелись», «давай шурши»).

«Крестный отец» зумбы – хореограф Бето Перес, который, согласно легенде, в начале 20-го века придумал зумбу, когда забыл принести на занятия по аэробике музыкальные диски. Чтобы выйти из неловкой ситуации, он решил использовать свои любимые мелодии сальсы и самбы. После такой зажигательной тренировки, будущие танцоры вскоре отказались заниматься под обычную музыку.


Таким образом, в конце 80-х годов в странах Латинской Америки появилась зумба. В конце 90-х годов с зумбой познакомились Соединенные Штаты, а уже оттуда она начала свое победное шествие по старушке Европе, Австралии, Канаде. В это же время, новое направления фитнеса получило и свое официальное название – зумба (Бето как раз основал торговую марку под этим названием).

Многие звезды тренируются по этой системе, например Дженнифер Лопес. Певица Шакира даже использует элементы тренировок в своих танцах.

В интернете много он-лайн уроков зумбы, если честно, в продаже дисков я не видела.
Вот ознакомительный ролик

В общем, хочу попробовать! Мне понравилось!