Рецепты напитков для детей

Все рецепты взяты из моего любимого журнала "Мама, это Я!"

Оранжевый восторг.

Состав:

2-3 средние моркови;
небольшой кусочек тыквы;
1 кисло-сладкое яблоко
1/2 ч. ложки сахара

Приготовление:
1. Морковь, яблоко, тыкву почистить, нарезать и с помощью соковыжималки приготовить сок или измельчить все продукты на терке и выжать сок через марлю.
2. Перед тем как подавать на стол добавить сахар. Можно так же капнуть немного оливкового масла.

Банановый коктейль.

Состав:
1 банан;
200 мл. молока;
ванильный сахар

Приготовление:
Молоко вскипятить и остудить.
Банан порезать кусочками.
Соединить продукты в блендере и хорошенько взбить до однородной массы.
Для вкуса добавить ванильный сахар на кончике ножа.
Вылить содержимой в стакан и подавать к столу.

Фруктовый коктейль.

Состав:
150 мл. йогурта(без добавок) или молока;
1/2 банана;
50 г. ягод(малина, ежевика, клубника);
1 ч. ложка меда (если нет аллергии)

Приготовление:
Очищенный банан нарежьте кусочками и положите в блендер.
Туда же добавьте ягоды, мед и йогурт.
Взбивайте коктейль в течении одной минуты.

Компот из тыквы и сухофруктов.

Состав:
5 стаканов воды;
300 г. тыквы;
2 кислых яблока;
50 гр. сухофруктов(изюм, чернослив или курага);
0,5 стакана сахара.

Приготовление:
Вскипятить воду и всыпать в нее фрукты и сахар.
Прокипятить 3 минуты и остудить.