Как справиться с раздражением.
Надо понять, что раздражение - это чувство, это энергия, которая витает в Пространстве. Она зашла в ваше сердце, но ей не место в нем. Что заключается в этой энергии?
Раздражение - это желание уничтожить. Чем сильнее раздражение, тем сильнее агрессия. Осознайте это, найдите это желание в своем сердце и честно признайтесь в этом. Как правило, раздражение похоже на ощущение гвоздя в сапоге. Какая-то одна точка в задней стеночке сердца вибрирует очень неприятно, очень зло. И ее хочется устранить, выдернуть этот гвоздь из сапога, гвоздь из сердца.
Но каждый человек не понимает, что нужно защищать свое сердце. Он слушается этой ядовитой энергии. И побудительный мотив - уничтожить, наброситься в этот момент на того, кого ты видишь или о ком ты в этот момент думаешь, - все-таки является в этот момент главным разрушителем, агрессивным моментом этого чувства раздражения.
А теперь задайте себе вопрос: "Разве я убийца? Разве я вправе уничтожать то, что создано не мной?"
Если вас раздражает ваш ребенок или его шалость, значит, в вас есть подобные черты. Раздражают ваши родители - значит, в вас есть такая же черта характера.
Суетливость раздражает? И вы суетливы.
Агрессия, давление на людей раздражают? На вас давят окружающие, и это вас раздражает? Значит, и вы давите, значит, и вы любой ценой хотите, чтобы все было по-вашему.
Просмотрите, проанализируйте свою ситуацию, которая вывела вас из душевного равновесия.
Когда вы ее поймете - раздражение уйдет. Только осознание убирает, только честное признание: да, меня это раздражает. Осознать - значит понять, что и я такой же. Раздражающие вас люди - это ваше зеркало. Найдите в нем себя...
Найдите в себе это и скажите: "Да, это я, это лично моя черта и лично мое дело - как реагировать на того или иного человека, на то или иное событие. Если мои вибрации выше, я не замечу низких вибраций, которые мне посылаются, но если они входят в мою ауру и меня раздражают - значит, это усиление моих собственных негативных чувств, ведь подобное притягивается к подобному".
Раздражение рассеивают прощение и любовь. Прощение - это признание права за вашим оппонентом на недостатки, ведь и вы не свободны от них. Прощение - это осознание того, что вы не имеете права ставить себя выше вашего оппонента, ведь и вы такой же.
Подумайте об этом. Все люди равны перед мудрым Пространством. Каждый имеет право на свои мысли, чувства и ошибки. И Мир не обвиняет и не раздражается на людей за это. Как же вы можете ставить себя выше?
Но все мы знаем, что Мироздание - это Любовь. Необходимо развивать в себе это чувство, любить в себе это чувство, сосредоточиваться на любви как можно чаще.
Любовь убирает любое отрицательное качество, любую вибрацию. Если вы любите, если вы знаете это чувство - любить, вы легко справитесь со всеми отрицательными чувствами, со всем отрицательным в вашей жизни, в вашем сердце, в вашей судьбе.
Посмотрите вокруг: это только внутри у вас маленькая иголка, которая не дает именно вам покоя, а в мире все прекрасно и гармонично.
Посмотрите, как огромен мир, как бесконечна планета, как бесконечно пространство! Представьте себе ярко эти прекрасные образы.
Сколько любви в пространстве, и она бесконечна, эта любовь, потому что Высший разум, как свет, бесконечен...
Посмотрите мысленно на солнце. Яркое летнее солнце, сияющее любовью, желанием обласкать весь мир. Вспомните самый прекрасный образ солнца, который вы видели в своей жизни.
Сколько радости в нем! Оно не знает раздражения, оно не знает желания уничтожить... Оно знает желание отдать, подарить, обогреть всех. Когда вы найдете в себе силы переключиться на это, вы забудете о том, сколько было зла и желания уничтожить в вашем сердце. Попросите прощения у мира за то разрушение, которое вы внесли в него этим ушедшим чувством.
Желаю счастья!
Вот такой аутотренинг я встретила в книге С. Пеуновой "Главное о человеке". На мой взгляд, это работает
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как справиться с раздражением.
 |
Надо понять, что раздражение - это чувство, это энергия, которая витает в Пространстве. Она зашла в ваше сердце, но ей не место в нем. Что заключается в этой энергии? Раздражение - это желание уничтожить. Чем сильнее раздражение, тем сильнее агрессия. Осознайте это, найдите это желание в своем сердце и честно признайтесь в этом. Как правило, раздражение похоже на ощущение гвоздя в сапоге. Читать полностью |
| +55 |
Светка Домоседка
|
51 комментарий |
Комментарии
мне тоже показалось, что доступно, поэтому не стала отсебятину впутывать
выздоравливайте
мне тоже показалось, что доступно, поэтому не стала отсебятину впутывать
↑ Перейти к этому комментарию
Спасибо за полезную информацию!
мне очень понравилось!
притча про раздражение....
вот здесь она текстом написана
Но мне кажется, что не только в этом кроется корень раздражения. Иногда (взять тех же детей) я раздражаюсь потому, что кто-то ведёт себя не так, как я ожидаю (например, ребёнок не хочет есть или спать)... умом - в принципе - понимаю, что прав здесь другой человек, но раздражение приходит всё равно
притча понравилась!
ко всем приходит, мы не роботы, главное, что осознаём и тогда оно в любом случае наносит меньше вреда нам и окружающим
притча понравилась!
ко всем приходит, мы не роботы, главное, что осознаём и тогда оно в любом случае наносит меньше вреда нам и окружающим
↑ Перейти к этому комментарию
Но мне кажется, что не только в этом кроется корень раздражения. Иногда (взять тех же детей) я раздражаюсь потому, что кто-то ведёт себя не так, как я ожидаю (например, ребёнок не хочет есть или спать)... умом - в принципе - понимаю, что прав здесь другой человек, но раздражение приходит всё равно
↑ Перейти к этому комментарию
только меня, в основном, раздражает, если "неправильное" поведение людей касается меня или моих близких. А если нет - часто совершенно равнодушно прохожу мимо...
Светуль, спасибо!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: