Помогите сориентироваться на сайте :)
Дорогие молодые мамочки, 17 ноября в 18-30 на свет мой первый внучатый племянник! 4400 грамм, 55 см.
И вот моя племяшка обращается ко мне с просьбой составить меню для мамочки.
Девочки, может здесь где-то есть такая инфа. Подскажите, плиииз!
И вот моя племяшка обращается ко мне с просьбой составить меню для мамочки.
Девочки, может здесь где-то есть такая инфа. Подскажите, плиииз!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Помогите сориентироваться на сайте :)
| Дорогие молодые мамочки, 17 ноября в 18-30 на свет мой первый внучатый племянник! 4400 грамм, 55 см. И вот моя племяшка обращается ко мне с просьбой составить меню для мамочки. Девочки, может здесь где-то есть такая инфа. Подскажите, плиииз! Читать полностью |
| +6 |
DAISY
|
3 комментария |
Комментарии
Можете просто обратиться за советами,кто и что ел,во время ГВ,
МОЖНО:
До десятого дня:
• печеные яблоки
• бананы;
• каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, “Артек”, ячневая);
• постный суп;
• употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника);
• жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).
• постное мясо.
С десятого дня: добавляем в рацион
• кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир);
• рыба отварная, запеченная;
• яйца;
• хлеб серый, с отрубями;
• картофель отварной, запеченный;
• макаронные изделия в небол. кол-вах;
• сыры твердые неострые;
• тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок);
• зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист);
• к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог “шарлотка”, сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки).
НЕЛЬЗЯ:
Весь первый месяц:
• цельное коровье молоко магазинное или домашнее);
• мясной бульон (из любого вида мяса);
• из сухофруктов – изюм;
• черный чай, кофе;
• сметана;
• сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана);
• свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
• спиртное.
с 1-3 месяц
МОЖНО:
Добавляем в рацион:
• борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами);
• сырые овощи и фрукты по сезону;
• орехи, кроме фисташек и арахиса;
• мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина).
• делать морсы (из черники, брусники, смородины, вишен без косточек);
• сметана.
• домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное
НЕЛЬЗЯ:
• цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
• из сухофруктов – изюм;
• черный чай;
• спиртное.
3-6 месяцев
МОЖНО:
Добавляем в рацион:
• каши (перловая, пшенная)
• мед
• свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы);
• свежий лук
• свежие и сушеные специи:
• базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян.
НЕЛЬЗЯ:
• цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);
• спиртное.
пытаться составлять тот вариант, который подойдет моей племяшке.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: