Влияние погоды: узнаем свой метеотип

1. Что вы чувствуете? Когда намечается перемена погоды, вы жалуетесь на раздражительность, бессонницу, головную боль, носовые кровотечения, чувство нехватки воздуха, одышку?

Ваш метеотип — церебральный. Проблемы с самочувствием вызваны разбалансировкой нервной системы на фоне неблагоприятной погоды. Ее капризы — немалый стресс для нетренированного организма, и он реагирует на него соответственно: выбрасывает в кровь адреналин, повышающий артериальное давление. Из-за этого у вас раскалывается голова и обостряются отношения с внешним миром.

2. Что вы чувствуете? Когда погода портится, вы теряете аппетит, появляется изжога, боль в животе, поносы или запоры?

Ваш метеотип — диспепсический. В такие метеонеблагоприятные дни проявите особую заботу о пищеварительной системе!

3. Что вы чувствуете? Разбитость, ощущаете ломоту в суставах, ноющую боль в пояснице и мышцах, кожу как будто покалывают тысячи иголочек?

Ваш метеотип — ревматоидный. Когда к непогоде начинает ломить кости, это классика жанра. Но почему болят именно они, а не голова, например? Да потому, что именно костная система — ваше слабое место. Поспешите к ревматологу! Геофизические факторы испытывают организм на прочность, и, если он тест не прошел, нужно выяснить при помощи специалиста, почему так случилось и что следует предпринять.

4. Что вы чувствуете? Беспокоят слабость, повышенная утомляемость, потливость, зябкость, под глазами проступают отеки и синяки, давление падает?


Ваш метеотип — вегетативно-сосудистый. В дни, когда погода не радует, у вас может обостриться нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу (кружится голова, мутит, возникает сильная слабость).

5. Что вы чувствуете? В местах, подвергающихся действию холода, солнечных лучей, кожа краснеет, зудит, высыпают волдыри, как при крапивнице?

Ваш метеотип — кожно-аллергический. Зуд и сыпь вызывает гистамин — вещество, вырабатывающееся в организме под влиянием геофизических факторов. Откажитесь от цитрусовых, шоколада, пряностей, алкоголя и не задерживайтесь там, где курят: табачный дым усугубляет аллергические реакции, спровоцированные плохой погодой.

6. Что вы чувствуете? Беспокоят покалывание за грудиной и под левой лопаткой, перебои в работе сердца или учащенное сердцебиение, одышка?

Ваш метеотип — кардиореспираторный. При перемене погоды и особенно во время магнитных бурь обмен веществ в клетках миокарда нарушается, и сердце начинает болеть.

7. Что вы чувствуете? Ощущаете нехватку воздуха, затруднение вдоха и другие симптомы приступа бронхиальной астмы?

Ваш метеотип — астматический. Внезапное похолодание, когда температура резко опускается сразу на 10 градусов и больше, а также холодный и влажный ветер способствуют спазму бронхов. Вернитесь в теплое помещение и воспользуйтесь ингалятором. Перед выходом из дома примите профилактические лекарства, назначенные врачом, защитите рот шарфом.