Как я смогла похудеть, после того, как перестала кормить грудью.

Я в 1994-ом родила первого ребенка. После родов быстро, за 3 месяца, вернулась к прежним размерам. Кормила грудью до полутора лет. Кормила бы и дальше(мы все по женской линии-"молочные", доить можно:-))), но муж сказал, что сын уже совсем взрослый-пора завязывать с кормлением. Сейчас жалею, что послушалась, но тогда слушала его, аки оракула!
Меня перевязали, молоко медленно перегорело(пить хотелось безумно), вроде все нормализовалось, но я начала поправляться. Когда весы скромненько остановились на цифре "68" при моих родных "54", я решила, что пора принимать меры.
Переворошив горы литературы, нашла то, что мне лично помогло
избавиться от 14 кг в случае с сыном и от 10 кг, когда перестала кормить грудью дочь(во-второй раз я поправилась меньше)

Вот эти незамысловатые правила:

1. Накануне того дня, в который собираешься начать молодеть, хорошеть и худеть надо заморозить полутора-литровую бутылку той воды, которую пьешь обычно(не забыть, что вода при замораживании увеличится в объеме!). Очень хорошо начинать на убывающей Луне. Замороженную воду достаешь из морозилки утром. Она потихоньку тает и пьешь ее весь день маленькими глоточками, чтоб не простыть. Талая вода активизирует обмен веществ и вообще очень полезна, сейчас об этом много говорят.

2. Утром, натощак берешь в одну руку стакан с водой, в другую руку-пустой стакан. И переливаешь из стакана в стакан 39 раз(вообще-то по правилам надо 40, но я переливаю 39 раз). И выпиваешь.
Объясняю, как химик:молекулы воды похожи на магнит со своим "+" и "-". В статичном состоянии молекулы воды притягиваются друг к другу разноименно заряженными концами и превращаются в цепочки(несмотря на то, что вода остается жидкой). Переливая воду много раз, мы разрываем цепочки связей, и вода приобретает свойства воды из горной реки(Я родом из Грузии, я знаю свойства этой воды не понаслышке). Молекулы воды становятся активными по отношению к тому, что встречают на своем пути в нашем организме и мягко очищают его.

3. За 30 минут до приема пищи(кроме завтрака) выпиваешь полстакана той же воды. Это для того, чтобы создать ощущение наполненности в желудке. Ведь не даром умные люди советуют сначала утолить жажду, если ощущаешь голод.
Только надо постараться большую часть из этих полутора литров выпить до 18.00, чтоб не было оттеков. на следующий день.

Я привыкала недели 3. Месяца через полтора процесс перестал восприниматься, как что-то обязательное, стал естественным. Восстановить форму удалось через 6 месяцев. Замечу при этом, что спорт и я-процессы несовместимые. Из активных действий-обычная работа по дому и уход за детьми.

P.S. Естественно, если объедаться сладким и мучным и устраивать обильные застолья ближе к ночи, вода вряд ли поможет!

Если будут вопросы-спрашивайте, объясню с удовольствием!
Удачи!!!