Хочу быть красавицей!

А что в этом удивительного? Этого хочет практически каждая женщина от 8 до 80… Но мы настолько избалованы и изнежены всевозможными благами цивилизации, что большинству из нас не то что прыгать, бегать, плавать лень - бывает, что и просто прогуляться неохота.
Но пилить себя, бороться с собой и принуждать себя вредно. Очередные стрессы. А от нервов не только болезни, но и увядание, потеря красоты.

Поэтому, если подумать, то можно найти метод сохранения красоты менее радикальный, чем тренажеры. Например, продукты питания. Ой, знаю, многие закатят глаза и скажут: «Опять диеты». А вот и нет. Тем более, что сидеть на диете весной, когда витаминов и минералов не хватает, просто-напросто вредно.
Например, для того чтобы кожа перестала стягиваться и шелушиться достаточно включить в рацион побольше блюд из белокочанной и квашеной капусты, моркови, свеклы, лука. Яблоки тоже никого не разорят. Киви и апельсины также почти каждый может себе позволить, хотя бы по одному в день.
Если вы беспокоитесь о белизне зубов и здоровье дёсен, то на десерт следует съедать 1-2 твёрдых яблока.
На обмен веществ благотворно влияет творог, он также помогает сбросить вес.
А лимонная ванна увлажнит и омолодит кожу тела. Для этого 5 лимонов нарезать дольками и залить тёплой водой на 2-3 часа. Процедить и вылить в тёплую ванну.

Тёмные пятна на коже, шершавые локти, обветренные руки протирают долькой свежего лимона. Кожа при этом приобретает гладкость. Можно приготовить и лимонный лосьон для лица: 1 чайную ложку лимонного сока растворить в ½ стакана кипячёной воды.
Если каждое утро пить мятный чай, то кожа лица приобретёт свежесть и приятный розовый оттенок. Чай можно заваривать как из свежих листьев мяты, так и из сухих, купленных в аптеке.
Замучили прыщи? Поможет лист домашнего столетника, который нужно срезать и дня 2 подержать на нижней полке холодильника, а потом протирать соком прыщики несколько раз в день.

Многим женщинам за 30 досаждают мешки под глазами. Проще всего заварить 1 чайную ложку сухих цветков ромашки аптечной половиной стакана кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, смочить вату и положить на веки перед сном на 15 -20 минут.

Кашица из натёртого картофеля уберёт синяки под глазами.


Автор: Наталия Антонова