Отчетик намбер ту
Ну что ж полна решимости двигаться дальше. два дня расслабона и с новыми силами в бой. по весу на начало 81кг на 14.07 вес 75,5кг.(мой до беременный вес)на этом не останавливаюсь иду дальше.
физ нагрузка каждый день упражнения с валери турпин.
по меню-овощи, фрукты, отварное мясо. иногда позволяю себе вредности.
физ нагрузка каждый день упражнения с валери турпин.
по меню-овощи, фрукты, отварное мясо. иногда позволяю себе вредности.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Отчетик намбер ту
Тэги: битва худеющих
| Ну что ж полна решимости двигаться дальше. два дня расслабона и с новыми силами в бой. по весу на начало 81кг на 14.07 вес 75,5кг.(мой до беременный вес)на этом не останавливаюсь иду дальше. физ нагрузка каждый день упражнения с валери турпин. по меню-овощи, фрукты, отварное мясо. иногда позволяю себе вредности. Читать полностью |
| +10 |
Патрикеевна_Я
|
14 комментариев |
Комментарии
правда мне надо скинуть 2,5кг до моего добеременного стабильного веса в 55кг (а в идеале лучше все 7,5кг - до 50кг
впервые слышу
вот эти упражнения https://www.stranamam.ru/post/1462720/
и через поиск можно поискать -там много еще упражнений с ней.
вот эти упражнения https://www.stranamam.ru/post/1462720/
и через поиск можно поискать -там много еще упражнений с ней.
↑ Перейти к этому комментарию
Я скинула свои лишние 2,5 кг
но останавливаться на достигнутом не собираюсь!!! хочу до 50кг приблизиться!
и до 50кг дойдете и дальше,если захотите))все получится!!!!!!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: