Фруктово-овощной йога-салат.
60 г смеси миндаля и кешью60 г смеси изюма и фиников
1 груша
1 яблоко
1 манго
1 банан
2 средних помидора, нарезанные кубиками
1/4 л густых взбитых сливок или сметаны (по вкусу)
1 зеленый перец чили, нарезанный маленькими кусочками
1 ст. ложки любого фруктового джема (некислого)
1 ст. ложка мёда
1 ст. ложка нашинкованной свежей кинзы
Соль по вкусу
Как приготовить фруктово-овощной йога-салат:
1. Порезать орехи и сухофрукты на маленькие кусочки.
2. Очистить фрукты и порезать их кубиками примерно по 1,5 см.
3. Смешать все ингредиенты в миске, посолить по вкусу.
4. Традиционно этот салат подают блюдами из риса.
5. Фруктово-овощной йога-салат готов.






Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: