Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала TorySpelling в группе Спроси у бывалых

Вопрос про яблочный пектин

Всем привет! Прочла тут где-то в комментариях, что яблочный пектин (обычный, не аптечный) принимают для снижения холестерина.
Пост не сохранила в избранное, к сожалению

Теперь вот купила пектин и не знаю, как его правильно принимать. Отзовитесь знающие, пожалуйста!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Вопрос про яблочный пектин
Всем привет! Прочла тут где-то в комментариях, что яблочный пектин (обычный, не аптечный) принимают для снижения холестерина.
Пост не сохранила в избранное, к сожалению
Теперь вот купила пектин и не знаю, как его правильно принимать. Отзовитесь знающие, пожалуйста! Читать полностью
 
+34 TorySpelling 02.06.2022 609 6 71 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"
Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Комментарии
lenysik2243
2 июня 2022 года
+3
Это просто порошок из сушёных яблок! Размачивайте и добавляйте, куда хотите. На мой взгляд, чистая профанация. А цена какая!
Хотя, может быть, если человек, допустим, не может съесть яблоко.
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Вы столько яблок не съедите. Нужно примерно 2 кг яблок в день съедать. Вы сможете?
Можно вместо пектина есть сушёные яблоки, возможно для тех у кого их много и сам их сушит это более дешёвый вариант
lenysik2243
2 июня 2022 года
+2
Кому нужно-то? Мне нет. И никому не нужно. Это против природы. Значит, и эквивалент тоже против. Да, у меня есть сад и много разных возможностей для переработки яблок, и я активно этим пользуюсь,
но 2 кг в день это перебор. Когда-то в беременность меня посадили на диету 1,5 кг яблок за день и больше ничего. Значит, калорий в этом количестве достаточно на целый день. Яблоки довольно калорийны, не придётся ли после этой борьбы с холестерином ругаться с весами?
ag1000212
2 июня 2022 года
+1
Что против природы?
Пектин помогает снизить холестерин без побочек, его можно принимать в неограниченных количествах. Статины же с побочками и желательно обходиться без них.
lenysik2243
2 июня 2022 года
+5
В неограниченных количествах принимать ничего нельзя, везде нужна мера.
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Почитайте про пектин.
lenysik2243
2 июня 2022 года
+1
Пектин не исключение
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Так что там против природы?
lenysik2243
2 июня 2022 года
+3
Против природы сверхмерное употребление, эквивалентное ежедневному употреблению 2 кг яблок
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Нет, это количество пектина никак не может повредить
lenysik2243
2 июня 2022 года
0
Калораж 336, чистый сахар 399!
Нельзя злоупотреблять, весы будут ругаться
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Это калорийность пектина? В каком количестве?
TorySpelling (автор поста)
2 июня 2022 года
+1
Это на 100 пектина. Если учесть, что в день можно не более 15 г, то калорийность смешная.
ag1000212
2 июня 2022 года
0
По-моему человек пишет про яблоки, только причём тут яблоки если разговор про пектин…
Ну и человек съевший 2 кг яблок больше есть ничего не захочет, всё ещё не много калорий на день получается.
TorySpelling (автор поста)
3 июня 2022 года
0
Это калорийность пектина (из интернета). На своей пачке я прочла совсем другие цифры.

lenysik2243
2 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий ag1000212
Это калорийность пектина? В каком количестве?

↑   Перейти к этому комментарию
В 100 граммах. Сколько нужно съесть в сутки по Вашей методе?
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Метода не моя.
15 гр. 1 чайная ложка =5 гр
lenysik2243
2 июня 2022 года
0
Ну ещё ничего. Я кладу сухие яблоки в кашу при варке,
надо подумать, может быть тоже размолоть и добавлять в пищу.
Мне кажется, что пектин должен быть легче, чем сахар, значит, его меньше в чайной ложке
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Зачем молоть, ешьте так сухие яблоки, только чтобы снижать холестерин нужно съедать более 100 гр сухих яблок в день.
lenysik2243
2 июня 2022 года
0
Это нереально. Я специально взвесила, 5 грамм это столовая ложка сухих яблок, ну ещё три ложки куда ни шло, а 20
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Я не знаю что у Вас там за ложки, но в пакетике с 50 гр сухих яблок что у меня лежит, мало яблок.
TorySpelling (автор поста)
3 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий lenysik2243
Ну ещё ничего. Я кладу сухие яблоки в кашу при варке,
надо подумать, может быть тоже размолоть и добавлять в пищу.
Мне кажется, что пектин должен быть легче, чем сахар, значит, его меньше в чайной ложке

↑   Перейти к этому комментарию
Я сегодня взвесила.В маленькой чайной ложке два грамма, в большой-три. В общем, разводила две маленьких ложки в стакане воды.
lenysik2243
3 июня 2022 года
0
Да, у меня примерно то же вышло в сухих яблоках, в большую ложку уместилось 5 грамм
Skyflower
8 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий lenysik2243
Кому нужно-то? Мне нет. И никому не нужно. Это против природы. Значит, и эквивалент тоже против. Да, у меня есть сад и много разных возможностей для переработки яблок, и я активно этим пользуюсь,
но 2 кг в день это перебор. Когда-то в беременность меня посадили на диету 1,5 кг яблок за день и больше ничего. Значит, калорий в этом количестве достаточно на целый день. Яблоки довольно калорийны, не придётся ли после этой борьбы с холестерином ругаться с весами?

↑   Перейти к этому комментарию
Вся наша жизнь сейчас против природы
lenysik2243
2 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий ag1000212
Вы столько яблок не съедите. Нужно примерно 2 кг яблок в день съедать. Вы сможете?
Можно вместо пектина есть сушёные яблоки, возможно для тех у кого их много и сам их сушит это более дешёвый вариант

↑   Перейти к этому комментарию
К тому же сушка в промышленных масштабах предполагает использование химии, какие-то соли неудобоваримые, в связи с этим подумаем, надо ли употреблять сей продукт на постоянной основе?
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Вы эту информацию откуда черпаете?
Ангел S Небес
2 июня 2022 года
+1
В ответ на комментарий lenysik2243
Это просто порошок из сушёных яблок! Размачивайте и добавляйте, куда хотите. На мой взгляд, чистая профанация. А цена какая!
Хотя, может быть, если человек, допустим, не может съесть яблоко.

↑   Перейти к этому комментарию
Я где-то читала,сто если съедать по 4 яблока в день,то холестерин снизится. И орехи снижают холестерин.
Для меня актуально,холестерин большой.
lenysik2243
2 июня 2022 года
0
Орехи сверх меры калорийны.
Ангел S Небес
2 июня 2022 года
0
Я же не предлагаю их много есть . Они ещё и по цене дорогие.
Люди арахис покупают,у меня на нее аллергия.
Brilliance
2 июня 2022 года
+2
Арахис вообще не орех это бобы
TorySpelling (автор поста)
2 июня 2022 года
+3
В ответ на комментарий lenysik2243
Это просто порошок из сушёных яблок! Размачивайте и добавляйте, куда хотите. На мой взгляд, чистая профанация. А цена какая!
Хотя, может быть, если человек, допустим, не может съесть яблоко.

↑   Перейти к этому комментарию
Я в свое время очень любила яблоки, мой любимый фрукт. Но сейчас их есть не могу-дикие рези в кишечнике, вздутие (из-за грубой клетчатки). Только в обработанном виде-печеные, например. Мне действительно проще съесть ложку пектина.
ag1000212
2 июня 2022 года
0
В грушах тоже пектин есть, как у Вас с ними?
В смородине много пектина, в морковке.
lenysik2243
2 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий TorySpelling
Я в свое время очень любила яблоки, мой любимый фрукт. Но сейчас их есть не могу-дикие рези в кишечнике, вздутие (из-за грубой клетчатки). Только в обработанном виде-печеные, например. Мне действительно проще съесть ложку пектина.

↑   Перейти к этому комментарию
Но клетчатка-то как раз и остаётся в пектине, куда же она денется
TorySpelling (автор поста)
3 июня 2022 года
0
Ну так количество сравните! Или четыре яблока (груши)-или две чайных ложки пектина! У меня вчера после пектина никакого дискомфорта в кишечнике не было.
lenysik2243
3 июня 2022 года
0
Может быть, в Вашем отдельном случае это выход. Хотя действие пектина как раз обусловлено большим количеством клетчатки, которая разбухает в воде. Опять-таки Вы сравниваете разовую дозу ( две ч/ложки) с суточной потребностью натуральных продуктов. Наверное, корректнее 2•3=6 ч/ложкам. Он хоть вкусный?
TorySpelling (автор поста)
3 июня 2022 года
0
Вкуса особого не заметила. Чуть сладковатый, чуть кисловатый... Разбодяжила до состояния мелких комочков и залпом проглотила. Сегодня утром и в обед принимала. Сейчас подготовлю к ужину, замочу заранее. Самочувствие хорошее, живот не пучит (извините за подробности).
lenysik2243
3 июня 2022 года
0
Понятно
ag1000212
3 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий TorySpelling
Ну так количество сравните! Или четыре яблока (груши)-или две чайных ложки пектина! У меня вчера после пектина никакого дискомфорта в кишечнике не было.

↑   Перейти к этому комментарию
Пектин позитивно влияет на кишечник. Вообще у него много позитивных качеств.
ag1000212
2 июня 2022 года
+2
Я писала про пектин. Вы можете принимать его перед едой, во время или после еды или просто между едой. Я принимаю перед или во время еды. Пол чайной ложки или одну чайную ложку пектина размешиваю в яблочном соке(можно просто в воде, мне с соком больше нравится), размешать без комочков у меня не получается, стараюсь чтобы они были маленькие. Если куски большие и их жевать то они липнут к зубам. Разогреваю сок в микроволновке, эти кусочки набухают и по вкусу напоминают мякоть яблок. Не забывайте много пить.
Ангел S Небес
2 июня 2022 года
+1
Понятно. Теперь я поняла,почему в магазинах не могу яблочный пектин найти
ag1000212
2 июня 2022 года
+1
Я не виновата
А раньше легко найти его было? У нас не в каждом магазине продают. Я его покупаю или в магазинегде продают био и натуральные продукты (реформхаус называются) или в интернете заказываю. Там же и ксантановую камедь покупаю.
Туся10000
2 июня 2022 года
0
А камедь куда используете?
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Бля безглютеновой выпечки.
Ангел S Небес
3 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий ag1000212
Я не виновата
А раньше легко найти его было? У нас не в каждом магазине продают. Я его покупаю или в магазинегде продают био и натуральные продукты (реформхаус называются) или в интернете заказываю. Там же и ксантановую камедь покупаю.

↑   Перейти к этому комментарию
А ксантаноаая камедь что за зверь?
Я Вам и не виню,сто пектина нет а магазинах. Надо до Ашана дойти
ag1000212
3 июня 2022 года
0
Да, я поняла
Ксантановая камедь для безглютеновой выпечки. У нас такие вещи в обычном магазине не найти, поэтому приходится или заказывать или в магазин с натуральными продуктами, травками ездить
TorySpelling (автор поста)
2 июня 2022 года
+1
В ответ на комментарий Ангел S Небес
Понятно. Теперь я поняла,почему в магазинах не могу яблочный пектин найти

↑   Перейти к этому комментарию
Я нашла в СП, по цене 485 рублей за 100 г. В аптеке гораздо дороже.
mari Я
2 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий ag1000212
Я писала про пектин. Вы можете принимать его перед едой, во время или после еды или просто между едой. Я принимаю перед или во время еды. Пол чайной ложки или одну чайную ложку пектина размешиваю в яблочном соке(можно просто в воде, мне с соком больше нравится), размешать без комочков у меня не получается, стараюсь чтобы они были маленькие. Если куски большие и их жевать то они липнут к зубам. Разогреваю сок в микроволновке, эти кусочки набухают и по вкусу напоминают мякоть яблок. Не забывайте много пить.

↑   Перейти к этому комментарию
ag1000212 пишет:
Я принимаю
а как результаты? Что с холестерином?
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Я пока не долго и не регулярно(забываю) принимаю, через месяц кровь пойду сдавать посмотрим. Холестерин за пару дней не снизить к сожалению, но и у меня он очень высокий. У некоторых получается за два месяца снизить на 20 %. Знакомая хорошо снизила, почитала в интернете отзывы, у всех холестерин снижается. И много научной литературы есть о пользе пектина в борьбе с холестерином. Я всегда прежде чем что-то принимать читаю что пишут врачи и другие специалисты.
Кстати пектин ещё хорошо действует на пищеварение.
mari Я
2 июня 2022 года
0
ag1000212 пишет:
У некоторых получается за два месяца снизить на 20 %. Знакомая хорошо снизила,
вот потому и спросила именно как у вас. Абстрактные "некоторые", "знакомые" и "отзывы в интернете" не впечатляют..
ag1000212
2 июня 2022 года
+1
Через месяц расскажу.
Я для Вас тоже абстрактный человек
irinavikhrova
2 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий ag1000212
Я пока не долго и не регулярно(забываю) принимаю, через месяц кровь пойду сдавать посмотрим. Холестерин за пару дней не снизить к сожалению, но и у меня он очень высокий. У некоторых получается за два месяца снизить на 20 %. Знакомая хорошо снизила, почитала в интернете отзывы, у всех холестерин снижается. И много научной литературы есть о пользе пектина в борьбе с холестерином. Я всегда прежде чем что-то принимать читаю что пишут врачи и другие специалисты.
Кстати пектин ещё хорошо действует на пищеварение.

↑   Перейти к этому комментарию
А ведь организм сам спрашивает, что ему надо. Я раньше ровно относилась к яблокам, а черную смородину вообще не любила. Она у меня классная, с вишню величиной, сладкая. И пропадала на ветках. А в последние 2 года я готова яблоки есть ведрами и мисками черную смородину. Зимой ела сушеные яблоки, смородину заморозила, доставала и ела ледяную, не дожидаясь, когда оттает - так наворачивало. Я сама удивлялась. Теперь ясно - как раз в последние годы у меня стал высоким холестерин. Еще бы узнать, почему я уже почти год как подорванная лопаю мандарины и постоянно пью чай с чабрецом
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Я яблоки люблю в пюре или запечённые, а вот сырые есть не могу. Видимо в детстве наелась, виноград тоже перестала есть. Вот клубнику могу есть вёдрами, да если со сливками и сахарной пудрой… но из за холестерина ем только клубнику
irinavikhrova
2 июня 2022 года
0
Клубнику я тоже очень люблю, но у нас она так себе растет. Мы живем в 12 км от места, начиная с которого в советское время платили северные.(( Но люблю именно в чистом виде. К винограду равнодушна, он сладкий, а я не люблю сладкое. Я вообще овощи больше люблю))). Яблоки сырые мне нельзя из-за жкт, но люблю и ем, самое любимое - антоновка.
Ксеня 4
2 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий irinavikhrova
А ведь организм сам спрашивает, что ему надо. Я раньше ровно относилась к яблокам, а черную смородину вообще не любила. Она у меня классная, с вишню величиной, сладкая. И пропадала на ветках. А в последние 2 года я готова яблоки есть ведрами и мисками черную смородину. Зимой ела сушеные яблоки, смородину заморозила, доставала и ела ледяную, не дожидаясь, когда оттает - так наворачивало. Я сама удивлялась. Теперь ясно - как раз в последние годы у меня стал высоким холестерин. Еще бы узнать, почему я уже почти год как подорванная лопаю мандарины и постоянно пью чай с чабрецом

↑   Перейти к этому комментарию
Я раньше зелень вообще не ела, иногда могла у мамы с огорода веточку укропа сорвать и пожевать, ну и бализик в салат добавить. Кинзу не выносила на дух. А потом время декрета в санкционный период, когда турецкие помидоры не в сезон стоили по цене чугунного моста. И вот приехала я к маме на майские праздники, петрушку молоденькую с грядки немытую в рот закладывала, аж тряслась от вожделения, затем и кинзу полюбила... , видимо организму всё понадобилось.. Теперь на рынок хожу, зелень пучками скупаю.
irinavikhrova
2 июня 2022 года
+1
Вот! Главное, слушать свою организму
Ксеня 4
2 июня 2022 года
0
Ага))) Правда мой организм сейчас больше от мешка конфет трясется))) Но я его слушаю )))
irinavikhrova
2 июня 2022 года
0
TorySpelling (автор поста)
2 июня 2022 года
+1
В ответ на комментарий ag1000212
Я писала про пектин. Вы можете принимать его перед едой, во время или после еды или просто между едой. Я принимаю перед или во время еды. Пол чайной ложки или одну чайную ложку пектина размешиваю в яблочном соке(можно просто в воде, мне с соком больше нравится), размешать без комочков у меня не получается, стараюсь чтобы они были маленькие. Если куски большие и их жевать то они липнут к зубам. Разогреваю сок в микроволновке, эти кусочки набухают и по вкусу напоминают мякоть яблок. Не забывайте много пить.

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо! Я сегодня утром насыпала неполную чайную ложку пектина прямо в рот и запила водой...Поняла, что делаю как-то неправильно! Потому что все склеилось в один большой кусок! Прожевала как-то и пошла искать информацию, как правильно. А сколько раз в день надо принимать? Я почему-то думала, что утром натощак один раз, и все.
ag1000212
2 июня 2022 года
+1
Желательно перед или с едой, тогда тот холестерин что Вы будете есть, пектин «изолирует».
Я заметила что стала меньше есть, пектин набухает и чувство сытности дольше. Позитивный эффект
Люди который пытаются похудеть с помощью пектина принимают его между или за пол часа перед едой
ag1000212
2 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий TorySpelling
Спасибо! Я сегодня утром насыпала неполную чайную ложку пектина прямо в рот и запила водой...Поняла, что делаю как-то неправильно! Потому что все склеилось в один большой кусок! Прожевала как-то и пошла искать информацию, как правильно. А сколько раз в день надо принимать? Я почему-то думала, что утром натощак один раз, и все.

↑   Перейти к этому комментарию
Я в первый раз не смогла пектин размешать, размешивала в холодной воде, и пыталась кусок мокрый снаружи и сухой внутри разжевать, весь день отлепляла его потом от зубов.
Татьяна67
2 июня 2022 года
0
В ответ на комментарий TorySpelling
Спасибо! Я сегодня утром насыпала неполную чайную ложку пектина прямо в рот и запила водой...Поняла, что делаю как-то неправильно! Потому что все склеилось в один большой кусок! Прожевала как-то и пошла искать информацию, как правильно. А сколько раз в день надо принимать? Я почему-то думала, что утром натощак один раз, и все.

↑   Перейти к этому комментарию
https://www.youtube.com/watch?v=Kq6aIFb_fkk У Сергея Обложко на Ютубе есть как использовать пектин. Его нужно взбивать. Я специально спортивный шейкер купила на Озоне. Правда руки не дошли до взбивания
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Тоже про шейкер думала, а с чем Вы сбивать хотите?
Если вскипятить в небольшом количестве яблочного сока то получается как кисель, я ем тогда ложкой
Татьяна67
2 июня 2022 года
0
Ну его просто взбивать нужно, чтобы он разошелся. А так тоже хочу кисель, варенье пектиновое попробовать
lubbor
2 июня 2022 года
+1
Как снизить холестирин не надолго понятно, но как уговорить организм перестать его бешенно производить?
ag1000212
2 июня 2022 года
0
Тут остаётся только переходить на растительную пищю
Менять образ жизни, еда-спорт.
irinavikhrova
2 июня 2022 года
+1
Вот как раз и нет. Мне доктор объяснил мой высокий холестерин недостатком белка в питании ( это анализы показали, да и я "травоядная", как муж говорит). Когда не хватает белка, в сосудах появляются как бы разреженные участки. Чтобы не допустить дыры в сосуде, печень вырабатывает больше холестерина. Он доставляется к слабому месту, как бы заклеивает его, получается бляшка. Холестериновая. И в крови циркулирует лишний холестерин. Это говорил кардиолог. Белок надо есть, но нежирное мясо - курица, индейка, кролик, еще рыбу и морепродукты. С оливковым маслом.
hamurapta
2 июня 2022 года
+2
В ответ на комментарий lubbor
Как снизить холестирин не надолго понятно, но как уговорить организм перестать его бешенно производить?

↑   Перейти к этому комментарию
Проверьте гомоцистеин. Я читала, что высокий гомоцистеин повреждает сосуды, отсюда повышенная выработка холестерина для их защиты. Лабораторная норма гомоцистеина вроде до 15, реально надо до 6-7.
Онфалия
9 июня 2022 года
+1
В ответ на комментарий lubbor
Как снизить холестирин не надолго понятно, но как уговорить организм перестать его бешенно производить?

↑   Перейти к этому комментарию
Скажем так... мне за год удалось, причем в разы. что подтверждено документально, Главное - отказались от сосисок и вареной колбасы практически полностью. Свежие яблоки присутствовали в рационе круглый год. Ограничили сливочное масло и сыр. Есть в продаже сыр низкокалорийный 28%, а масло 72%. Там, где надо перешли на постное масло. Снизили потребление хлеба и булки.
Кстати про пектин. Есть у нас в С-пб магазин Ермолино. Там продается очень вкусный зефир на пектине. Если кому доступно - попробуйте. Низкокалорийный и очень вкусный. Конфеты и прочие сладости с его помощью тоже больше не покупаю, т.к. просто не хочется.
О полезности пектина как то сказали по ящику - оч.полезно для суставов как и холодец. Естественно всё хорошо в меру.
Sveta-Sofia2021
2 июня 2022 года
0
Варенье с ним варят.
Sveta-Sofia2021
2 июня 2022 года
+1
Спорт для здоровых суставов. Если не занимались никогда интенсивно спортом, то начинают с бассейна, йоги и пеших прогулок.
Савельева Наталия
15 июня 2022 года
0
Грибы ещё понижают...
У меня проблем с холестерином нет. Но я на ПП , и действительно яблоки люблю пламенно.
Вместо пектина вкуснее яблочные чипсы, сушка... но количество их надо контролировать, потому что лишний сахар. Вот как альтернатива булкам и печенькам - да.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100