Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Полезный десерт за 5 минут - Четыре лучших рецепта чиа пудинга

Натуральный полезный десерт - пудинг с чиа. Эта вкуснятина уже давно является моим завтраком. Я не покупаю больше йогурты, потому что такой пудинг гораздо вкуснее и полезнее. Удобно с собой взять на работу и перекусить, когда проголодался. Дома я делаю заготовку из несколько пудингов и храню в холодильнике. В любое время можно насладиться отличным лакомством. Подходит для веганов, людям на диете и тем, кто придерживается полезного питания. Молоко для приготовления вы можете использовать любое - кокосовое, миндальное, соевое или коровье. Также можно заменить на кефир, ряженку или натуральный йогурт. А вы уже пробовали этот рецепт?




Чиа пудинг с бананом:

Банан - 1 шт. и для украшения сверху
Молоко миндальное (теплое) - 150 мл
Семена чиа - 3 ст.л


Шоколадный чиа пудинг

Молоко (теплое) - 180 мл
Какао порошок - 1 ст.л
Чиа - 3 ст.л
Сахарная пудра - 1 ч.л (или другой подсластитель)
Малина и кусочки шоколада для украшения сверху


Матча пудинг с чиа

Чай матча - 1 ст.л
Вода теплая - 100 мл
Молоко теплое - 100 мл
Чиа - 3 ст.л
Голубика и ежевика (или любая другая ягода или фрукт)


Классический чиа пудинг с фруктами

Молоко теплое - 200 мл
Чиа - 3 ст.л
Персик - 1 шт.


РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Основа для любого чиа пудинга - это молоко (кокосовое, миндальное, соевое или коровье - на ваше усмотрение) и семена чиа.

В банановый десерт добавляем еще банан целый, перебиваем блендером.

сверху украшается кусочками банана.

В шоколадный добавить в молоко какао.

Мне нравится шоколадный подавать с малиной.

Матчу залить теплой водой, затем молоко и чиа.

Подаем с ягодами сверху.

Все тонкости приготовления вы можете посмотреть в видео-рецепте на этой странице.

Всем спасибо за просмотр! Будьте всегда здоровы и много позитива вам!

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Полезный десерт за 5 минут - Четыре лучших рецепта чиа пудинга
  Натуральный полезный десерт - пудинг с чиа. Эта вкуснятина уже давно является моим завтраком. Я не покупаю больше йогурты, потому что такой пудинг гораздо вкуснее и полезнее. Удобно с собой взять на работу и перекусить, когда проголодался. Дома я делаю заготовку из несколько пудингов и храню в холодильнике. В любое время можно насладиться отличным лакомством. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 143085 Рецептов 1512471 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Нежная куриная грудка, томленная ... Нежная куриная грудка, томленная ...
Попробовала я такую грудку в итальянском ресторанчике ...
Подробнее »
Сырный пирог Сырный пирог
Отличный закусочный пирог. Я часто делаю такой в дополнение ...
Подробнее »
Дрожжевое тесто "Для ленивых" ... Дрожжевое тесто "Для ленивых" ...
Я хоть и люблю "возиться" с тестом, но этот ...
Подробнее »
Запеченные капустные котлеты ... Запеченные капустные котлеты ...
Эти котлетки - просто палочка-выручалочка для меня.
Подробнее »

Комментарии

Lena3005
28 июля в 17:41
+1
Большое спасибо за рецепт!!! Давно хотела попробовать
Ilovemammy
29 июля в 15:23
+1
Спасибо за рецепты!
Isa 64
29 июля в 15:44
+1
Думала. что такое ЧИА, рассмотрев фото, поняла, что это оказывается КИА. Разное произношение для одного и того же продукта. Купила с месяц не знала как приготовить, а вот ваш рецепт просто на руку!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook