Кето рецепт /Сочные и очень вкусные Куриные котлеты с кабачком
куриное филе 400 гр.кабачки 300 гр.
лук репчатый 1 шт.
майонез или сметана 1 ст.л.
горчица 1 ст.л.
яйца 1 шт.
соль
черный перец
чеснок сухой 1 ч.л.
паприка 1 ч.л.
мука миндальная, рисовая, пшеничная 2-3 ст.л. так же можно заменить муку овсяными хлопьями, манной крупой или крахмалом.
масло для обжаривания или можно запечь в духовке.
Кабачки натереть на тёрке , посолить и оставить на 10 минут.
Отжать.
К фаршу куриному добавить специи, мелко-мелко порезанный лук, майонез, горчицу и кабачки.
Добавить одно яйцо и все перемешать.
Добавить муку.
Если фарш жидкий то добавьте ещё немного муки.
Обжарьте котлеты на небольшом огне или запеките в духовке.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Кето рецепт /Сочные и очень вкусные Куриные котлеты с кабачком
 |
куриное филе 400 гр. кабачки 300 гр. лук репчатый 1 шт. майонез или сметана 1 ст.л. горчица 1 ст.л. яйца 1 шт. соль Читать полностью |
| +4 |
Юля Добровольская
|
9 комментариев |
Комментарии
Майонез без яиц на молоке за 1 минуту
Майонез без яиц на молоке за 1 минутуМайонез без яиц за 1 минуту- это реально. Теперь вам не нужно покупать майонез в магазине и не бояться , что в майонезе есть сырые яйца. Майонез получается очень вкусным,
молоко 100 мл
масло растительное без запаха 200 мл
соль 0.5 ч.л
сахар 2 ч.л
горчица 1 ч.л
уксус 5% 2 ст.л. ( можно заменить 9% -1,5 ст.л. или соком лимона 3 ст.л)
Источник: https://www.stranamam.ru/post/14498033/ - это, видимо, тот самый кето-майонез без сахара
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: