Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

У кого есть опыт разрабатывания ноги после перелома?

... Поделитесь, а?
Три недели назад мой младший сын неудачно спрыгнул с турника на тренировке и как результат - трещина на боковой косточке стопы.

В целом больничный прошел у Коли хорошо - ничего не болит, а в школу ходить не надо. Уроки, конечно, делал, плюс дополнительные задания. Отдохнул хорошо и от школы, и от тренировок. Конечно, гипс до колена доставлял некоторые неудобства и Коля с нетерпением считал дни до сегодняшнего дня. Дня, когда снимут гипс.
Как это представлял Коля - гипс с ноги сняли и Коля вприпрыжку побежал.
Как это оказалось - нога болит, наступать больно и страшно.
Три года назад у старшего сына была трещина на пятке. После снятия гипса просто расхаживал ногу. "Просто" не так уж и просто. Нужно пересилить себя, перетерпеть боль...
Страна Мам большая. Возможно, у кого-то был подобный опыт и вы можете поделиться советами?
Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам У кого есть опыт разрабатывания ноги после перелома?
... Поделитесь, а?
Три недели назад мой младший сын неудачно спрыгнул с турника на тренировке и как результат - трещина на боковой косточке стопы.
В целом больничный прошел у Коли хорошо - ничего не болит, а в школу ходить не надо. Уроки, конечно, делал, плюс дополнительные задания. Отдохнул хорошо и от школы, и от тренировок. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 139351 Рецептов 1472407 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Лучшая пицца "А-ля пепперони ... Лучшая пицца "А-ля пепперони ...
Совсем недавно мы ходили в наикрутейшую пиццерию в ...
Подробнее »
Картофель "Гармошка" ... Картофель "Гармошка" ...
Очень вкусная фаршированная запеченная картошка. Отличный ...
Подробнее »
Краффины Краффины
Десерт придумали в Америке. Он напоминает всем известные ...
Подробнее »
Закваска для хлеба "Вечная" ... Закваска для хлеба "Вечная" ...
Это простейшая закваска - чтобы печь ХЛЕБ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ.
Подробнее »

Комментарии

Altavana
20 февраля в 20:29
+2
ну конечно надо..Прыгать , бегать будет еще очень не скоро. Нога сейчас худенькая наверняка, кожа лохмотьями будет слезать.. и чесаться.. Периодически будет опухать, как у слоника и сильно краснеть.
Теперь разрабатывать ногу надо.. что Вам лично с вашим видом перелома предписал врач?

Не совсем понятно, какая кость повреждена.. название правильное какое? Было ли смещение, связки повреждены?
Если задело связки , там боль будет сильнее
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 20:34
0
Altavana пишет:
Теперь разрабатывать ногу надо..
Так я вроде это и написала, не? И даже попросила советов КАК это делать.
Врач сказал разрабатывать. Как - не говорил.
Altavana
20 февраля в 20:38
+3
на разные виды переломов, разные ограничения.. потому надо было расспросить. Это катание теннисного мяча стопой по полу, чуть шипованного (есть такие детские резиновые с кулак).. попытка перекатывания с пятки на носочки и обратно - тут осторожно, может вам такое нельзя с вашим видом перелома.
Сначала ходим с костылями, потом с палочкой.. можно сразу с палочкой если не слишком больно.
На костылях\с палочкой ступаем больной ногой не во всю силу, потом больше нажим и больше..Сначала ходим пару минут - это по дому.. потом больше и т.д.
Самомассаж.. ванночки с глиной морской.

Какой у Вас перелом - точное определение нужно.
Ангел S Небес
20 февраля в 22:43
+1
Altavana
20 февраля в 23:42
+1
Это я умудрилась сломать ногу через неделю после свадьбы.. Обещал муж на руках носить.. вот и носил Так что свадебного путешествия у нас не вышло
Бегать полноценно не могла еще 3 года.. Ныла нога на погоду еще лет 5.. Но еще с палочкой после снятия гипса я уже танцевала на свадьбе друга, откинув палку, а до этого пробегав цыганкой (было переодевание, представление ряженых гостей).. Когда мой травматолог узнал, то был в шоке , сказал, что пациент будет здоров не смотря на лечение Пожурил немного за нагрузку..
Я просто полазила по всем форумам, начиталась.. все, кто там ныл, имели проблемы с этими травмами, и операции и всякие осложнения, а кто через боль разрабатывал потихоньку и не ленился, те бегали без осложнений.. тут ключевое все же потихоньку..
Ангел S Небес
21 февраля в 0:32
0
Дааа,не повезло со свадебным путешествием. Хорошо хоть на руках муж носил .
Я ломала в 18 году вроде пальцы не ноге,и то долго болел именно 4 палец, может потому что не заметили там ни перелома,ни смещения. До сих пор даёт о себе знать.
Но сильнее всего беспокоит локтевой сустав,в детстве был вывих,позже перелом третий на правой руке. Талант,чоуж (((
ViktoriyaVita
21 февраля в 17:37
0
В ответ на комментарий Altavana
Это я умудрилась сломать ногу через неделю после свадьбы.. Обещал муж на руках носить.. вот и носил Так что свадебного путешествия у нас не вышло
Бегать полноценно не могла еще 3 года.. Ныла нога на погоду еще лет 5.. Но еще с палочкой после снятия гипса я уже танцевала на свадьбе друга, откинув палку, а до этого пробегав цыганкой (было переодевание, представление ряженых гостей).. Когда мой травматолог узнал, то был в шоке , сказал, что пациент будет здоров не смотря на лечение Пожурил немного за нагрузку..
Я просто полазила по всем форумам, начиталась.. все, кто там ныл, имели проблемы с этими травмами, и операции и всякие осложнения, а кто через боль разрабатывал потихоньку и не ленился, те бегали без осложнений.. тут ключевое все же потихоньку..

↑   Перейти к этому комментарию
А я на свадьбе сына на костылях была. В джинсах. Многие уверены были, что хотя бы меня на свадьбе увидят в платье, но не состоялось.
Я платья вообще терпеть не могу, но на свадьбу собиралась все же надеть. И даже купить для этого случая.
Altavana
22 февраля в 1:42
0
Ишь какие .. платья им подавай!
Altavana
20 февраля в 20:47
+3
В ответ на комментарий Любимая жена и мать
Altavana пишет:
Теперь разрабатывать ногу надо..
Так я вроде это и написала, не? И даже попросила советов КАК это делать.
Врач сказал разрабатывать. Как - не говорил.

↑   Перейти к этому комментарию
вращение стопой сначала руками, потом самой ногой, шевелить пальцами, попытка ходить, самое сложное было натяжение стопы (берем стопу, где пальчики и пытаемся притянуть к ноге, потом от ноги.. мееедленно), катать мячики стопой вперед-назад, трубку какую-нибудь
Кстати, первые упражнения, если сильно болит лучше делать в теплой (не горячей) ванне..

Простые жизненные движения (например держаться за стул и попытаться присесть, чтоб взять с пола упавший фантик), но потихоньку, медленно.. часто через боль. Нога опухла - дать ей отдохнуть.
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 20:49
0
большое спасибо!!!
Елена Иванова с кошкой
20 февраля в 20:49
0
В ответ на комментарий Любимая жена и мать
Altavana пишет:
Теперь разрабатывать ногу надо..
Так я вроде это и написала, не? И даже попросила советов КАК это делать.
Врач сказал разрабатывать. Как - не говорил.

↑   Перейти к этому комментарию
У мужа был перелом этой же косточки. Нога тоже болела долго, ему рекомендовал травматолог первое время бинтовать ногу эластичным бинтом. С бинтом меньше больно . Ходить потихоньку, шевелить ногой, можно сухое тепло, растирать ногу. Пусть выздоравливает.
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 20:51
0
большое спасибо!
Vereteno
20 февраля в 22:41
0
В ответ на комментарий Любимая жена и мать
Altavana пишет:
Теперь разрабатывать ногу надо..
Так я вроде это и написала, не? И даже попросила советов КАК это делать.
Врач сказал разрабатывать. Как - не говорил.

↑   Перейти к этому комментарию
Любимая жена и мать пишет:
Врач сказал разрабатывать. Как - не говорил.
А на лечебную гимнастику направления не дал?
Сын ломал локтевой сустав. Разрабатывали опустив локоть в воду, плюс лечебная гимнастика в поликлинике. По началу больно, потом легче. Сейчас и не вспоминает. Здоровья сыну!
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 22:50
0
Спасибо.
Нет никаких направлений не давал врач.
Vereteno
20 февраля в 22:54
0
Значит нужно попросить в поликлинике по месту жительства. Лет пять назад ломала пятку, ходила в кабинет ЛФК. Направление выписывал травматолог.
Lamanga
20 февраля в 22:55
0
В ответ на комментарий Любимая жена и мать
Спасибо.
Нет никаких направлений не давал врач.

↑   Перейти к этому комментарию
Так возьмите.Только специалист разработает для вашего ребенка комплекс упражнений,исходя из состояния стопы и ноги.А спрашивать в интернетах пустое-каждый случай индивилуален.
Мне еще хорошо помогли родоновые ванны-10 сеансов минимум.
Катюха Екатерина
20 февраля в 23:29
0
В ответ на комментарий Любимая жена и мать
Altavana пишет:
Теперь разрабатывать ногу надо..
Так я вроде это и написала, не? И даже попросила советов КАК это делать.
Врач сказал разрабатывать. Как - не говорил.

↑   Перейти к этому комментарию
Странный у вас врач. Я когда ногу сломала, у меня гипса не было - операция, пластина, но ходить нельзя было, когда разрешили ходить, то меня сразу направили к физиотерапевту, а она уже отправила на массаж, лак, магниты, и что-то ещё (не помню). Инструктор лфк подобрала упражнения именно после моего перелома.
cafeo
21 февраля в 11:33
0
В ответ на комментарий Любимая жена и мать
Altavana пишет:
Теперь разрабатывать ногу надо..
Так я вроде это и написала, не? И даже попросила советов КАК это делать.
Врач сказал разрабатывать. Как - не говорил.

↑   Перейти к этому комментарию
Любимая жена и мать пишет:
Врач сказал разрабатывать. Как - не говорил.
во-первых, все-таки попытай врача.
и думаю, что для восстановления физио процедуры какие-нить не помешают.
но это опять же лучше спеца спросить.

у меня был не перелом, а сильное растяжение голеностопа - две недели постельного режима, ортопед-травматолог рвался загипсовать. (с трудом отбилась)
первое время (после того как выпустили с больничного) я пользовалась бандажом специальным для фиксации.
вот таким



они разные в зависимости от типа травмы и в каком состоянии нога. без него нога болела.

разогревала мышцы и разрабатывала (двигала стопу в разные стороны), потому как не во всех направлениях нормально стопа работает после растяжения.
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 20:37
0
В ответ на комментарий Altavana
ну конечно надо..Прыгать , бегать будет еще очень не скоро. Нога сейчас худенькая наверняка, кожа лохмотьями будет слезать.. и чесаться.. Периодически будет опухать, как у слоника и сильно краснеть.
Теперь разрабатывать ногу надо.. что Вам лично с вашим видом перелома предписал врач?

Не совсем понятно, какая кость повреждена.. название правильное какое? Было ли смещение, связки повреждены?
Если задело связки , там боль будет сильнее

↑   Перейти к этому комментарию
а, вы дописали комментарий...
как кость называется не знаю. Которая сбоку, чуть выше пятки. Ни смещения, ни повреждения связок не было. Я ж написала ТРЕЩИНА.
Altavana
20 февраля в 20:49
+1
так это не кость стопы.. это берцовая скорей всего. Трещины бывают вместе с повреждением связок.. упасть то можно по-разному
Упражнения те же, что написала..
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 20:51
0
Я поняла. Спасибо!
Altavana
20 февраля в 20:53
0
В ответ на комментарий Любимая жена и мать
а, вы дописали комментарий...
как кость называется не знаю. Которая сбоку, чуть выше пятки. Ни смещения, ни повреждения связок не было. Я ж написала ТРЕЩИНА.

↑   Перейти к этому комментарию
Я надеюсь, Вам прописывали какие-то минералы, витамины, кальций пить, белки есть.. потому что в организме уже что-то было не так.. спрыгнул с турника и трещина - не нормально для детей.. у них кости должны быть слишком крепкими..
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 22:05
0
нет, ничего не прописали. А ногу - говорит, подвернул, неудачно поставил.
ViktoriyaVita
21 февраля в 17:39
+1
Я на ровном месте подвернула ногу. В итоге, перелом плюсневой кости и разрыв связок.
Ангел S Небес
20 февраля в 22:46
0
В ответ на комментарий Altavana
Я надеюсь, Вам прописывали какие-то минералы, витамины, кальций пить, белки есть.. потому что в организме уже что-то было не так.. спрыгнул с турника и трещина - не нормально для детей.. у них кости должны быть слишком крепкими..

↑   Перейти к этому комментарию
Ну и не щнаю, в 4 классе получила при падении вывих локтевой сустава. После 5 го класса сломала руку, типичный перелом лучевой кости.
Славина Черныш
20 февраля в 20:33
+2
Сын также ломал ногу полтора года назад. После снятия гипса неделю или две ходил с палочкой, через месяц уже ходил на физру в универе, еще через пару месяцев пошел в спортзал.
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 20:35
+1
Славина Черныш пишет:
После снятия гипса неделю или две ходил с палочкой
все-таки с палочкой... блин, не знаю, как в школу...
Мой старший хромал очень сильно, но без палочки ходил.
Славина Черныш
20 февраля в 20:43
0
Мой в универе на первом курсе учился, ездить далековато было, по разным корпусам много ходить приходилось. Может, если бы дело в школе было, то и без палочки обошлось бы. Но он вообще не парился по поводу палочки. Впрочем, на занятия он через неделю после перелома в гипсе на костылях пошел.
ViktoriyaVita
20 февраля в 20:33
+1
Я еще месяц ходила с канадской тростью после снятия гипса. А вот как именно разрабатывала, даже не помню. Просто ходила. Пыталась становиться на цыпочки, ходить так, пусть и с тростью. Было больно, ночью спала плохо, но через боль ходила много. Еще массаж сама себе делала.

Скорейшего восстановления сыну.
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 20:36
+1
ViktoriyaVita пишет:
Просто ходила. Пыталась становиться на цыпочки, ходить так, пусть и с тростью.
Спасибо!
Анринушка
20 февраля в 20:47
+2
У мужа в ноябре был перелом пятки. Долго в гипсе не был, сам снял. И да, для каждого перелома свои упражнения. Муж загуглил в поисковике "упражнения после перелома пятки" ему куча видео загрузилось. Вот по ним он ногу разрабатывал. Ходил с палочкой какое то время, ногу щадил.
Может и вам попробовать видео найти? Мужу упражнения помогли, сейчас даже бегать может.
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 20:50
0
спасибо!
Анринушка
20 февраля в 20:52
+1
Ангел S Небес
20 февраля в 22:48
+1
В ответ на комментарий Анринушка
У мужа в ноябре был перелом пятки. Долго в гипсе не был, сам снял. И да, для каждого перелома свои упражнения. Муж загуглил в поисковике "упражнения после перелома пятки" ему куча видео загрузилось. Вот по ним он ногу разрабатывал. Ходил с палочкой какое то время, ногу щадил.
Может и вам попробовать видео найти? Мужу упражнения помогли, сейчас даже бегать может.

↑   Перейти к этому комментарию
Уууууууу, передом пятничной кости это жуть. Знакомый получил такой перелом, очень долго восстанавливался
Анринушка
20 февраля в 22:52
+1
Перед мужем снимаю шляпу. Он прошерстил всю информацию про свой перелом, можно сказать спас себе ногу от гангрены. Сам восстановил подвижность и сейчас аппликатором Кузнецова убирает отёки.
Ангел S Небес
20 февраля в 22:54
+1
Он молодец! Я на ногах тольео пальцы ломала. И то перелома 4 пальца не увидели, как и вывиха .
Анринушка
20 февраля в 22:56
0
горе-врачи и нам такой попался.
Ангел S Небес
20 февраля в 22:58
+1
А и гипс не наложили. Аккурат жара стояла. Лейкой ласты ремонт два пальца скрепки и скачивать на одной ноги как хошь Надо было самой гипс наложить, я б смогла. Но на не рука. Я спец по перелома рук 94 перелома
Анринушка
21 февраля в 15:51
0
Ангел S Небес пишет:
Я спец по перелома рук 94 перелома
Ангел S Небес
21 февраля в 18:10
+1
Ой, ткнула с телефона на 9 ку. 4 ( четыре) перелома всего. Три раза правую руку и один раз левую ломала. Но тоже много
Анринушка
21 февраля в 19:37
0
ну слава богу, а то я уже в шоке была
Ангел S Небес
21 февраля в 19:44
+1
. Надо б плотность костей проверить. Остеопения давно была, не лечилась
Анринушка
22 февраля в 10:58
0
Heli
20 февраля в 20:55
+2
Я в 15 лет 2,5 месяца в гипсе прыгала. Потом столько же восстанавливалась. Потихоньку, ходила+упражнения+физио.
Хромала сначала.
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 22:05
0
спасибо
zoiamerkel
20 февраля в 21:20
0
Это подтаранный сустав.
Любимая жена и мать (автор поста)
20 февраля в 22:06
0
может быть
Аленький13
20 февраля в 23:38
0
соглашусь с тем, кто написал, что вам нужно сначала прийти на прием к врачу. даже к врачам. травматологу и физиотерапевту. от 1го - направление в кабинет лечебной физкультуры, там подберут комплекс упражнений под вашу травму. от второго - подбор и направление на физиолечение, поможет снять боль.
Леночка-Алена
21 февраля в 0:28
0
Год назад сын ногу сломал. Как раз в конце февраля гипс снимали. Делали ванночки солевые с тёплой водой. Бандаж носил почти до лета. Делала потихоньку массаж, разминала. Когда болела поднимал вверх, чтоб отёк сошёл. Где-то за месяц пришел в норму. Но он у нас очень крупный и высокий. Говорили, что худощавым детям легче и быстрее восстановление проходит. Врач был очень хороший. Когда спрашивала, что еще делать чтоб быстрее восстановиться сказал, ничего не придумывайте, обычная жизнь, обычная нагрузка, все будет нормально. На физкультуру до конца года не ходил
Алинка 0 серьезности
21 февраля в 4:41
0
Здоровья тебе и твоей семье
С разработкой тут все индивидуально.
Старший так же с крылечка спрыгнул, сломал косточку. Сказали, даже на гипс опираться нельзя. Можно остаться инвалидом...
Все делали строго по предписаниям врача.
natasha-lavanda
21 февраля в 5:14
0
Я в начале июля сломала лодыжку.тоже считала дни до снятия гипса,думала,снимут и пойду от бедра.Фиг.полгода носила бандаж на ноге,месяц с тростью,но только дома,хорошо,не работала летом.наступала очень осторожно,походка была,как у каракатицы.врач сказал носить бандаж до НГ.а с бандажом только брюки и джинсы,которые меня достали до невозможности.26 декабря праздник,корпоратив,не в джинсах же идти! И я сняла бандаж 11 декабря,чтобы разработать ногу до платья прошло 2 месяца,скачу,как коза в обычном ураганном темпе,но нога воет после большой нагрузки и на погоду.но у меня и не стопа была сломана.
natasha-lavanda
21 февраля в 5:21
0
А старшему вот три дня назад сняли гипс с руки,покатался на плюшках...сначала "повесили"руку ,а врач в поликлинике сказал убрать перевязь,чтобы локтевой сустав не получил осложнения.две недели гипс,и все,сняли и никаких снимков и страховок,только от физ-ры на месяц освобождение.11 лет,кости быстро срастаются.
Sincerita
21 февраля в 6:40
0
Мужу помог бассейн, плавал, там еще были такие массажные штуки, подставлял под них, дома душ под напором, массаж делали, ходил с палочкой, наверно, с месяц. А еще мазь разогревающую нам посоветовали, для лошадей)), очень хорошая штука оказалась.
Kto-Ia
21 февраля в 10:44
0
было тоже самое у дочери еще в позапрошлом декабре-трещина в плюсневой кости на стопе.
месяц в гипсе,снимали 31 декабря , на тот момент ей было 12 лет.
так же, как и Ваш-взяла с собой кроссовок к врачу, думала-оденет-и пойдет
Любимая жена и мать пишет:
Как это представлял Коля - гипс с ноги сняли и Коля вприпрыжку побежал.
Как это оказалось - нога болит, наступать больно и страшно.
а нога-то вся онемевшая: опять вприпрыжку доскакала до машины, потом вприпрыжку на одной ноге на 5 этаж доскакали с ней.
что сказал врач: в течение месяца вечером пропаривать ногу в теплой воде, растирать Индовазином, потом обматывать чем-то теплым.
ходить потихоньку.
повезло, что это были зимние каникулы-она дома потихоньку расхаживалась.
но весь январь она хромала и до школы я ее провожала под руку шли, т.к это зима была и снежно и скользко.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook