Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Курица с цветной капустой под сливочным соусом и сыром (в духовке)

Вкусную и полезную цветную капусту и диетическое куриное филе можно соединить в одном блюде для питательного и полезного ужина. А если залить это блюдо сливками и приготовить в духовке получится очень вкусно.


Ингредиенты:


— цветная капуста – 800 гр.;

— куриное филе – 500 гр.;

— яйца – 3 шт.;

— сыр – 150 гр.;

— сливки 20% — 200 мл.;

— чеснок – 2 зубка;

— растительное масло – 3 ст.л.;

— соль – по вкусу;

— черный молотый перец – по вкусу.

Приготовление:


Цветную капусту помыть, срезать верхние листья, разобрать на соцветия и проварить в слегка подсоленной воде с течении 10 минут. Готовую капусту откинуть на дуршлаг и дать ей немного остыть. Куриное филе нарезать на произвольные не слишком крупные кусочки, обжарить на растительном масле и приправить специями. Взять форму для запекания, слегка смазать ее растительным маслом и первым слоем выложить цветную капусту. Сверху на капусту выкладываем обжаренное куриное филе и готовим заливку. Три яйца солим и взбиваем венчиком до однородного состояния. Добавляем сливки (чем жирнее сливки – тем «сливочнее» получится блюдо) и еще раз все хорошо перемешиваем. Сыр и чеснок трем на мелкой терке и отправляем к сливочно-яичной смеси, приправляем черным перцем и солью и перемешиваем. Заливаем смесью капусту с курицей и отправляем блюдо в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30 – 40 минут. Готовое блюдо по желанию посыпаем рубленной зеленью и подаем к столу. Это блюдо очень вкусное как в горячем, так и в холодном виде.

Курица с цветной капустой под сливочным соусом и сыром в духовке готова! Более подробный рецепт приготовления смотрите на видео. Приятного аппетита!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Курица с цветной капустой под сливочным соусом и сыром (в духовке)
  Вкусную и полезную цветную капусту и диетическое куриное филе можно соединить в одном блюде для питательного и полезного ужина. А если залить это блюдо сливками и приготовить в духовке получится очень вкусно.
Ингредиенты:
— цветная капуста – 800 гр.;
— куриное филе – 500 гр.;
— яйца – 3 шт.;
— сыр – 150 гр.;
— сливки 20% — 200 мл.; Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 152076 Рецептов 1599656 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Оладьи "Школьные" ... Оладьи "Школьные" ...
Вы помните вкус оладьев из школьной столовой? Пышные,
Подробнее »
Праздничный сырный рулет Праздничный сырный рулет
Любители сыра мужайтесь. Пройти мимо этого рулетика ...
Подробнее »
Шампиньоны в необыкновенно хрустящем ... Шампиньоны в необыкновенно хрустящем ...
Девочки, спешу поделиться с Вами рецептом необыкновенного ...
Подробнее »
Суп торговца скота из Тапеи Суп торговца скота из Тапеи
Здравствуйте, дорогие поварята! А вот и я! Не знаю,
Подробнее »

Комментарии

diycha-2014
14 октября 2019 года
0
Конечно это вкусно! Под таким соусом запекаю картофель, грибы или все вместе.
Наталья Василенко 73 (автор поста)
14 октября 2019 года
0
Большое спасибо!
Потрняжка 77
14 октября 2019 года
0
Наталья Василенко 73 (автор поста)
14 октября 2019 года
0
anastasy22011989
14 октября 2019 года
0
Наталья Василенко 73 (автор поста)
14 октября 2019 года
0
Лена-Нелли
14 октября 2019 года
0
как раз вчера срезала цветную капусту. надо попробовать
Наталья Василенко 73 (автор поста)
14 октября 2019 года
0
Обязательно попробуйте!
irina2453
15 октября 2019 года
0
Спасибо большое за поданную идею!
Наталья Василенко 73 (автор поста)
16 октября 2019 года
0
На здоровье!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам