Опубликовала lyubava ergakowa в личном дневнике

Какие упражнения лучше всего подходят для работы над прессом?

Девушки, подскажите, как качаете пресс? Начала заниматься фитнесом, хотелось бы сделать упор на животе. Сейчас столько видео и советов есть, хотелось бы знать что реально помогает

хочу подтянуть область живота, а то как-то она дрябло выглядит

Тэги: фитнес, пресс, упражнения, упражнения для женщин, упражнения для проблемных зон фигуры

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/14245553/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Какие упражнения лучше всего подходят для работы над прессом?</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2029/">фитнес</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/4071/">пресс</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/111/">упражнения</a></div><div style="padding:7px 0;">Девушки, подскажите, как качаете пресс? Начала заниматься фитнесом, хотелось бы сделать упор на животе. Сейчас столько видео и советов есть, хотелось бы знать что реально помогает  хочу подтянуть область живота, а то как-то она дрябло выглядит <a href="https://www.stranamam.ru/post/14245553/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/14245553/]Какие упражнения лучше всего подходят для работы над прессом?[/url][/b][/size]
              Девушки, подскажите, как качаете пресс? Начала заниматься фитнесом, хотелось бы сделать упор на животе. Сейчас столько видео и советов есть, хотелось бы знать что реально помогает  хочу подтянуть область живота, а то как-то она дрябло выглядит [b][url=https://www.stranamam.ru/post/14245553/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?