Минерально-витаминный комплекс; нужен совет
Всем здравствуйте! Собственно, вопрос в заголовке, у мужа открытый перелом голеностопа, операцию сделали во вторник, вчера мыла ему голову, волосы уже полезли. Кто может посоветовать действительно эффективные витамины, сама-то я супродин все время пью, но хотелось бы направленного действия. Вот говорят в магазинах спортивного питания хороши, вот хочу послушать, может кто чего знает. Всем заранее спасибо!
Комментарии
У меня знакомый ломал пятку в 2 местах, 3 месяца в гипсе, доктор такие рекомендации дал
https://www.youtube.com/watch?v=cF0HtdLh7qg
В наших аптеках не смогли найти аналога, чтобы работал.
А сам витамин Д маслорастворим и усваивается только в сочетании с маслом.
Поэтому выбирайте препараты с витамином Д на масляной основе.
А сам витамин Д маслорастворим и усваивается только в сочетании с маслом.
Поэтому выбирайте препараты с витамином Д на масляной основе.
↑ Перейти к этому комментарию
А если кушать его?
Вот одна из таблиц с продуктами, богатыми витамином Д. Есть и более подробные таблицы и вообще статьи.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: