Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Подведем итог пятнадцатой недели.

Прошу у всех прощения за пропущенную неделю. У меня правда есть на то уважительная причина. Я все еще в отпуске, набираю вес(((.
Напоминаю, кто себя не нашел, не переживайте, пишите свой отчет, я вас восстановлю. Пока я не переписываю тех, у кого давно не было отчета.


1- Вилина, Наташа - кг, всего -17,4 кг
вес-79,4 кг;79,3 кг; 76 кг; 74,9 кг;73,7 кг;71,3 кг;69,9 кг;69,3 кг;67,8 кг;65,5 кг;63,1 кг;62 кг;
ОГ-118; 115;111;106;
О под Г- 79
ОТ--?;87;87;80;
ОЖ- 107;106101;;95;
ОБ- 118;112;111;106;
.ОН- 69;65;64;61;
Цель- 47 кг, ближайшая цель- 66 кг- достигнута; ближайшая цель- 60 кг;


5- олимпуся, Мария - 0кг, всего -2,6 кг
вес - 61,1 кг;59,8 кг; кг; 58,8 кг;59,1 кг;59,1 кг;58,9 кг;59,3кг;59,8 кг;58,7 кг;58,3 кг;58,8 кг;59,5 кг;58,8 кг;58,5 кг;58,5 кг;
ОГ- 89см
ОЖ-89;83;
ОБ-99
Для себя: объем плеча 26 см, объем бедра 54 см, объем икры 34,5 см
Цель: 52 кг


18- Мама Наташа, Наталия, - кг, всего -5,6 кг
вес 95 кг; 94,4 кг;93.6 кг;92,7 кг;91,8 кг;92,6;91,2 кг;91 кг;90,9 кг;90,7 кг;89.7 кг;89.4 кг;
Ог 112; 108;111,5;111;110;
От 96; 94,5;94;92;91;91;
Об 112;113;113;112;111;111;
цель 60 кг


19- Вифезда , Надежда. - 0,7кг, всего -11,6 кг
Вес 77.900 кг; 76,5 кг;76,2 кг;74,3 кг;74,1 кг;72,6 кг;72,1кг;71,2 кг;69,8 кг;69,1 кг;68,4 кг;68.8 кг;67,2 кг;66,9 кг;67 кг;66,3 кг;
ОТ - 98.; 94 см;89;81;82;
ОБ - 116.;115,5 м;113;111;109;108;
ОГ - (под грудью) - 85. ;81;82;85;82;
ОГ - (под мышками) - 92.;94;92;90;90;
ОЖ - 110,5;110,5 см;104,5;101;101;99;
0н-72 см;68;69;66;66;
ОР - 35.;34,5 см;34;33;33;33;
ОП- 103 см;96;93;93;94;
цель- 55 кг


31- НадеждаМК, Надежда -1,6 кг, всего -5 кг
Вес 88 кг; 86,8 кг; 88 кг;87,2 кг;87 кг;86 кг;82,6 кг;86 кг;83,4 кг;85 кг;85 кг;83 кг;84,6 кг;83 кг;
Цель -78


37- Ludmila_54, Людмила - кг, всего -3,6 кг
вес 68,3 кг;66,2 кг;65,7 кг; 65,5 кг;65,9 кг;65,3 кг;65,1 кг;64,8 кг;64,8 кг;64,8 кг;64,7 кг;64,7 кг;64,7 кг;64,7 кг;
Вес 66,6 кг
цель- 58 кг.



39- vaistine, Мария. кг, всего -2 кг
вес 85 кг; 82,5 кг;82.5 кг;83 кг;
цель 60.0 кг;ближайшая цель- 78 кг.


43- irina irena777, Ирина -0,4кг, всего -2,7 кг
вес 58,9 кг; 58,1 кг;57,7 кг;58 кг;57,6 кг;57 кг;57,5 кг;56,8 кг;56,4 кг;56,6 кг;56,2 кг;
Цель - 54 кг


45- наталия сергеева , Наталия +1,5 кг, всего -2 кг
вес 91 кг; 88,5 кг; 88 кг;87,7 кг;87 кг;87,5 кг;89 кг;
цель- 61 кг


66- mararenko78 , Татьяна- -0,8 кг, всего -3,8 кг
вес-77; 76 кг; 75,3 кг;75 кг;75,5 кг;75,2 кг;74,5 кг;74 кг;74 кг;74 кг;73,2 кг;73,2 кг;74 кг;73,2 кг;
ог-109,107;
от-94,92;
об-110.108;
цель 58 кг.


69- КатяС - 1 кг, всего -7 кг
Вес 95 кг; 94 кг;93 кг;92 кг;92 кг;91,5 кг;91кг;90 кг;90 кг;90 кг;89 кг;88 кг;
Ог 110 см; 109 см;107;107;106;105;105;
От 101 см ;98; 98 см;98;95;95;94;99;
Об 115 см ;116;115 см;114;114;113;112;110;109,5;
цель- 80 кг.


72- анядети, Аня- ко мне на ты - кг, всего -8,5 кг
Вес-75,600 кг; 75,6 кг; 74,1 кг; 72,9 кг;72,6 кг;71,8 кг;71,8кг;71,4 кг;71,2 кг;69,8 кг;69 кг;66,9 кг;66,9 кг;
ОГ-96;93;
ОТ-91;85;
ОЖ-101;96;
ОБ-111;108


83- Ленуся2010, Лена
вес 78
ОГ- (под)- 85
ОТ- 85
ОБ- 108
рост 173 см
цель- 72 кг


84- MaRiBu, Маша.
Вес 104 кг
ОГ - 109 см,
ОТ - 92 см,
ОБ - 128 см.
цель моя 65 кг, ближайшая цель 95 кг.


85- Дина Куатбекова 0 см; всего -2 см
Размер 46-48
Грудь 93
Под грудью 82
Талия 80;-2 см
Живот 97
Рука 29
Нога 58
Икра 35
Цель 42-44


86- Veronika21
вес- 83,8 кг;
цель- 73 кг.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135532 Рецептов 1425066 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Осетинские пироги Осетинские пироги
Человек, попробовавший осетинские пироги, не может ...
Подробнее »
Пампушки к борщу за 20 минут ... Пампушки к борщу за 20 минут ...
Самое быстрое тесто, которое мне доводилось встречать.
Подробнее »
Идеальный запеченный картофель ... Идеальный запеченный картофель ...
Хочу поделиться с вами еще одним замечательным блюдом ...
Подробнее »
Буженина в рукаве для запекания ... Буженина в рукаве для запекания ...
Это что-то!!! я в полнейшем восторге!!! Предлагаю вашему ...
Подробнее »

Комментарии

Дина Куатбекова
19 мая в 4:42
+1
Номер 85
Мои достижения за месяц в группе)
Грудь 89см (-4)
Под грудью 78см (-4)
Твлия 77см (-3)
Живот 88см (-9)
Рука 29см (-0)
Нога 57см (-1)
Икра 34см (-1)
Бедра 98см (изначальные замеры снять забыла, прошу добавить сейчас )
Текущий размер 44-46 (минус один размер )

Последняя неделя прошла без зарядки, но с активной беготней по рынку
Режим питания тоже немножко нарушался
Талия сдувалась еще на один сантиметр, до 76, но неустойчиво зато больше 77см уже не раздуваюсь

Всем успешного достижения поставленных задач!
НадеждаМК
19 мая в 13:52
0
Надежда, номер 31, вес 82 кг
mararenko78
19 мая в 14:56
0
№ 66 вес на сегодня 72 кг.
Вифезда
19 мая в 15:13
0
№19 вес 65.400 кг
Золотая Оса
20 мая в 8:22
0
№61.
Вес 58,5
ОТ 70
ОБ 96
олимпуся
20 мая в 9:18
0
#5 вес 57,7
олимпуся
22 мая в 9:27
0
5- олимпуся, Мария - 0, 8кг, всего -3,4 кг
вес - 61,1 кг;59,8 кг; кг; 58,8 кг;59,1 кг;59,1 кг;58,9 кг;59,3кг;59,8 кг;58,7 кг;58,3 кг;58,8 кг;59,5 кг;58,8 кг;58,5 кг;58,5 кг;
ОГ- 89см
ОЖ-89;83;
ОБ-99
Для себя: объем плеча 26 см, объем бедра 54 см, объем икры 34,5 см
Цель: 52 кг
Источник: https://www.stranamam.ru/post/14160134/
Veronika21
23 мая в 16:25
0
Вес на сегодня 83.1.
Дина Куатбекова
28 мая в 6:40
0
Напишу сюда)
Неделя шестнадцатая группы, а моя пятая по нулям но если учесть что неделя выпускная, и три дня подряд мы праздновали, можно сказать что темп я выбрала правильный - ушедшее не возвращается
Veronika21
28 мая в 8:19
0
Вес на сегодня 82.7 кг. Минус 500 грамм
Золотая Оса
28 мая в 11:09
0
тоже сюда напишу, чтоб потом не забыть. с утра 58,0 - но при этом КД и живот как барабан. но радует, что все-таки минус.
все так же считаю калории
Вифезда
28 мая в 14:57
0
У меня прибавка+ 500 г, итого вес 65.900 г.
Золотая Оса
4 июня в 9:00
+1
отмечусь, чтоб не забыть

№61

на сегодня 57кг. с начала марафона -2,6кг. не много, конечно, но пусть маленькими шагами, но безвозвратно))))) осталось еще как минимум 2 кг
Вифезда
4 июня в 13:28
0
№19 - 64.800
mararenko78
4 июня в 18:22
0
№ 66-вес на сегодня 71кг.
Дина Куатбекова
5 июня в 3:22
0
Номер 85 без изменений. На пару недель выхожу из марафона, еду за невесткой - там точно не похудею)))
irina irena777
1 июля в 13:45
0
43 Ирина
Спортом заниматься уже можно. Но я похудела, так как много двигалась и мало ела.
Сейчас вешу 55,500
Вифезда
2 июля в 13:46
0
№19 - 64.100
Екатерина Полякова68
30 августа в 14:24
0
всем привет,я с вами худела в начале,потом перестала отписываться сюда(было некогда).мне удалось похудеть))мой номер 52 был))я скинула до 62 кг,бывает даже 61.5.кому еще удалось дойти до желаемого веса?
mararenko78
30 августа в 16:27
0
Привет, молодец! Поздравляю с победой над собой! Мне ещё до желаемого половина, но помаленьку вес снижается и это очень радует, сейчас 69кг.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook