Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Рецепт Овощное Рагу с Курицей

Это вкусное,сочное и ароматное блюдо подойдет всем,в том числе и тем кто стройнеет к лету! Легкое в приготовление и масса витаминов!



И так нам понадобятся: Куриная грудка 0,5 шт, Морковь 1 шт, Лук репчатый 1шт, Перец болгарский 1шт, Перчик Чили 0,5 шт, Баклажан 1шт, Кабачок 1шт, Соленые огурцы бочковые 3-4 шт, Оливки 0,5 банки, Томатная паста 1 ст.л, Зелень(укроп и петрушка)Соль и специи по вкусу.

Для начала нарежем овощи: морковь крупным ломтиком, лук полукольцами, перец крупным кубиком, Чили перчик небольшими ломтиками, кабачки и баклажаны режем крупными кубиками. Обжариваем овощи на растительном масле под закрытой крышкой около 20 мин. Добавим томатную пасту.Куриную грудку нарежем средним кубиком, солим, перчим, добавим специй и добавим к овощам. Тушим около 10 мин.

Соленые огурчики очистим от кожуры, нарежем средним ломтиком. Оливки колечками. Добавим к овощам и мясу. Хорошо перемешаем и тушим ещё 10 мин. Немного посолим, добавим специи. И даем настояться, не открывая крышку около 30 мин. Вкуснейшее овощное рагу с курочкой готово!

Видео рецепта https://www.youtube.com/watch?v=Wz-2tosGeCU

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135314 Рецептов 1419207 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Капустный пирог "Остановиться ... Капустный пирог "Остановиться ...
Очень необычный пирог... и очень простой.
Подробнее »
Салат "Оля-ля" Салат "Оля-ля"
Этот салат я неоднократно ела в гостях у подруги Оли,
Подробнее »
Тертый пирог Тертый пирог
Хочу предложить рецептик очень вкусного сладкого пирога.
Подробнее »
Тот самый сацебели Тот самый сацебели
Думаю, что одно из ярких воспоминаний, которое вы привезли ...
Подробнее »

Комментарии

ЕленаМаксим
24 апреля в 19:07
0
ЯгадякА
24 апреля в 21:18
0
dallasLilu пишет:
масса витаминов!
а где витамины?
dallasLilu (автор поста)
25 апреля в 11:36
0
в овощях ))
ЯгадякА
25 апреля в 12:30
0
прошедших тепловую обработку? ой, не смешите
mashastepina66
25 апреля в 12:13
0
Пикантно и вкусно!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook