Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Энергетические БАТОНЧИКИ из овсянки.

Сегодня я расскажу, как приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Такие полезные овсяные батончики очень удобно брать с собой, места много не занимают, зато хорошо утоляют голод. В такие батончики можно добавить любые орехи, сухофрукты, сушенные ягоды, кокосовую стружку.








Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 150 г.
Грецкие орехи – 30 г.
Чернослив – 50 г.
Банан - 2 шт.
Сок лимона – 1 ст.л.



Как приготовить полезные овсяные батончики:


Овсяные хлопья насыпаем в миску.
Орехи и чернослив измельчаем и добавляем в хлопья.
Туда же выжмем сок лимона.
Бананы очищаем от кожуры и измельчаем в блендере.
Добавляем бананы к смеси из овсянки и хорошо перемешиваем.
Выкладываем массу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Бумагу предварительно можно смазать растительным маслом.
Формируем прямоугольник. Перед тем как отправить массу в духовку наметим линии будущих батончиков. Так их будет проще потом разделить.
Выпекаем батончики в разогретой до 180 градусов духовке, 20-30 минут.

Очень вкусные полезные энергетические овсяные батончики готовы! Приятного аппетита!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135327 Рецептов 1419444 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Тающие сырные треугольники Тающие сырные треугольники
Не пеките ни в коем случае. Не остановитесь, пока всe ...
Подробнее »
Домашняя брынза Домашняя брынза
Думаю, мой рецепт понравится тем, кто часто готовит ...
Подробнее »
Баклажаны, запеченные с сыром ... Баклажаны, запеченные с сыром ...
Девочки, я к вам с очень вкусными баклажанами. Я, вообще,
Подробнее »
Пирог на сковороде за 5 минут ... Пирог на сковороде за 5 минут ...
Очень быстрый в приготовлении пирог с любой пикантной ...
Подробнее »

Комментарии

genia1105
3 апреля в 13:05
+1
edaprosta (автор поста)
4 апреля в 10:46
0
edaprosta (автор поста)
4 апреля в 10:59
0
Спасибо
edaprosta (автор поста)
4 апреля в 10:59
0
НА здоровье)
Туся56
4 апреля в 10:13
+1
Спасибо!
edaprosta (автор поста)
4 апреля в 11:00
0
НА здоровье)
edaprosta (автор поста)
4 апреля в 10:45
0
Карачинская Ирина
4 апреля в 20:22
+1
Надо попробовать сделать. А так выглядеть вкусно!!!!
edaprosta (автор поста)
5 апреля в 13:28
0
Спасибо)
ОЛЬГА_ФИЛАТОВА
5 апреля в 10:46
+1
Спасибо за рецепт!
edaprosta (автор поста)
5 апреля в 13:28
+1
На здоровье)
Аленушка2904
6 апреля в 19:29
0
Спасибо за рецепт, люблю делать подобные батончики-печенки для перекуса на работе. Будет еще один вариант! Благодарю!
edaprosta (автор поста)
7 апреля в 8:03
+1
На здоровье)
Аленушка2904
8 апреля в 22:14
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook