Помощь при переутомлении
Всем привет!
Ситуация вкратце такая.
Моей дочке 18 лет. В этом году поступила в один из престижных ВУЗов страны. Первокурсница.
До этого 2 года занималась у репетиторов. Засиживалась до 2-х ночи. Потом экзамены.
Переезд в другой город, самостоятельная жизнь. Первая на курсе ( поставила цель перевестись на бесплатное обучение ). И все бы ничего, но где-то с ноября месяца стала жаловаться на головные боли. Похудела.
Сдали анализы ( гемоглобин, сахар ), все в норме.
Жалуется
1. Головные боли ( в затылочной части )
2. Понижение давления ( максимум 110/ 70 )
3. Заложенность в ушах
4. Температура тела 36
5. Потеря аппетита, следовательно и веса
В общем, диагностировали переутомление.
Врач назначила витамины ( жевательные мишки ). Принимала месяц. Потихонечку появился аппетит, начала есть. Но головные боли не проходят. И на занятия нормально ходить не может.
Из за этого начинает злиться, нервничать, и все по кругу
И, собственно, вопрос. Что посоветуете? Как повысить артериальное давление?
Может, народные рецепты или лекарственные препараты ( без консультации врача, естественно, принимать не будет ). Может, чаи какие помогут? Или упражнения ?
Одним словом, накидайте, пожалуйста, советов.
Заранее всем благодарна!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Помощь при переутомлении
Тэги: здоровье детей, прошу совета
 |
Всем привет! Ситуация вкратце такая. Моей дочке 18 лет. В этом году поступила в один из престижных ВУЗов страны. Первокурсница. До этого 2 года занималась у репетиторов. Засиживалась до 2-х ночи. Потом экзамены. Переезд в другой город, самостоятельная жизнь. Первая на курсе ( поставила цель перевестись на бесплатное обучение ). Читать полностью |
| +14 |
Лина1975
|
60 комментариев |
Комментарии
После консультации врача.
Название страшное, но на самом деле все просто. Правильное насыщение организма витаминами и прочими необходимыми штучками для организма.
Поливитаминные комплексы, так сказать однотаблеточные, 50/50 могут срабатывать. Есть приверженцы их, есть и противники (в среде медицины). Т.к. есть много нюансов. Например, витамин В6 и витамин В12 не должны быть в один прием. А там они вместе содержатся. Ну и прочее.
Заложенность в ушах, головные боли - можно мексидол, тагиста, но ей 18 лет.
Потеря аппетита, веса очень плохой признак, но может сильное переутомление.
Для повышения давления можно крепкий чай, ноги повыше голову пониже и лежать. Давление повысится.
Но это не выход, главное узнать причину, а потом уже лечение.
Кстати, набрала парочку кг
Спасибо.
глицин + витамины. обязательно нормализовать питание, чтобы были первые блюда, белковые продукты, фрукты и овощи, с ура желательно каши на молоке, какие она любит и может приготовить сама. а не перекусы наспех и сухомятка. гулять перед сном хотя бы по полчаса.
у моей дочки первые пару лет в универе были те же проблемы, что и у вашей
Ваша дочь случайно очки или линзы не носит? Как зрение?
Носит и очки, и линзы. Периодически наблюдается у врача.
Сужу по себе, тоже линзы/очки, всё подобрано специалистами, и не раз, время от времени после больших нагрузок возникает ощущение, что они мне перестают подходить, надеваешь - и начинаешь медленно сходить с ума. Ощутимое облегчение ходить без всего этого, с "голыми" глазами.
Но когда вот нужно всё равно, и всё тут! - голова болит просто дичайше, глаза горят и снаружи, и внутри.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Во-вторых, питание. Частое, дробное, с достаточным количеством калорий. Без диет.
В-третьих, витамины, тут вам уже всё рассказали.
Плюс желательно выделить время на физические упражнения, хоть немного. Посмотрите упражнения при всд и остеохандрозе.
У меня такое состояние было, когда сильно переутомилась.
что такое всд?
спасибо
У нее переутомление шпарит, где ж она восстановится за 4 часа сна, да при умственной нагрузке?
Всд - вегето сосудистая дистония
согласна. это как последний вариант
Спасибо, выздоравливайте!
на днях я была у нее в гостях. В этот момент позвонили, пригласили нас на свадьбу. Видели бы вы ее радость
отдохнуть бы ей.
Видно,что нагрузка большая для нее...
Ей бы режим,высыпаться,отдыхать,ну и питание...
У знакомой дочь в Москве училась тоже где-то в супер месте....
Так потом волосы пучками полезли,мать вон какие деньги тратила на витамины,шампуни...
гемоглобин можно поднять действительно волшебной смесью, если нет аллергии на мёд
всех продуктов надо по сто грамм: мёд, курага, изюм, чищеные грецкие орехи, лимон (удалить косточки), чернослив...сухофрукты промыть и немного размочить, перемолоть с лимоном в мясорубке и смешать с мёдом, хранить в прохладном тёмном месте в стеклянной банке...утром, в завтрак, съедать одну чайную ложку смеси (меня этому доктор научила и предупредила, что хоть и вкусная смесь, польза именно в одной ложечке, если съедать больше - продукты только переводить, усваивается только одна ложка), силы появляются уже после двух недель, а как вся смесь закончится, то появится ощущение полного здоровья...злиться не надо, на это тратится много сил, которые ей самой нужны, а если сильно беспокоит малый вес, то пусть к эндокринологу сходит
скорейшего выздоровления
Спасибо большое
гемоглобин проверьте
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: