Упражнение "Цвет моего состояния"

Доброго времени суток!!!

Цель упражнения: Развитие способности осознавать и вербализировать свое состояние, находить слова для его обозначения.

Итак, расслабьтесь, отключитесь от всех забот и представьте свой цвет!!! Речь идет не о цвете вашей одежды или любимом цвете в чем-то, а об отражении в цвете вашего состояния.
Цвет может меняться в течение дня. так что лучше результаты писать в конце дня, когда вы были в разных местах и ситуациях, и какого цвета вы себе представлялись в зависимости от ситуаций.
Желательно писать все цвета с объяснением, что способствовало их чувствованию.