Вес ДО и вес ПОСЛЕ
Никогда не увлекалась диетами, правильным питанием. Ела мало и в основном сладости: печенье, шоколад. Не задумываясь, съедала шоколадку перед сном. И между тем была, как щепка. И в садике , и в школе, и в институте. Разумеется, это при здоровом образе жизни. Да и со спортом всегда была на ТЫ.
Забеременела. Встала на учет 46,6. 9 месяцев безмерного счастья. Пархала на каблуках. Ежедневные 2ух часовые прогулки. Умеренные физические нагрузки (уж куда без них). Начала набирать вес ближе к 30 неделе. Пошла рожать 66,6. Родился богатырь 4160. В роддоме оставила 10кг.
И вот 56,6. Вроде нормальный, по сути, вес. Была счастлива. Ни худая, ни полная. Красота… Ан, нет. За 8 месяцев кормления грудью набрала 2,4. Это при том, что ем мало. Сутками таскаю малыша в 10кг на руках. С коляской с 5 этажа и обратно. Бегаем с ним, прыгаем. Саму ноги уже не держат, шатает, бывает и такое. Сессию одну пережила, когда малышу было 3 мес. Вот где стресс был. Теперь вторая на подходе. Спрашивается, откуда лишние килограммы?
И тут случай меня привел к терапевту. Не к этим «врачам», которые сидят в поликлиниках и всем пишут в диагнозе ОРВИ. А к ВРАЧУ-терапевту (не фельдшеру) на платный прием. Помимо всего прочего, она мне объяснила, откуда в таком случае набирается вес. Оказывается, чем меньше ешь, тем больше в мозг поступает сигналов бедствия. Якобы пищи поступает мало, а потребность в молоке у малыша не угасает. Поэтому при малейшей возможности, надо все съеденное (или практически все) переработать в жиры. Отложить, так сказать, на случай войны, чтоб в будущем переработать в молоко.
Посоветовала есть регулярно, но маленькими порциями. Чтоб и желчь в поджелудочной не скапливалась, и в лишние кг съеденное не перерабатывалось.
Вот сижу и думаю, что делать. Перспектива чаще есть меня не радует. Не опробовано, не известно, боязно. Но и дальше набирать килограммы не хотелось бы.
Может, кто из мамочек с опытом в данном вопросе….
Забеременела. Встала на учет 46,6. 9 месяцев безмерного счастья. Пархала на каблуках. Ежедневные 2ух часовые прогулки. Умеренные физические нагрузки (уж куда без них). Начала набирать вес ближе к 30 неделе. Пошла рожать 66,6. Родился богатырь 4160. В роддоме оставила 10кг.
И вот 56,6. Вроде нормальный, по сути, вес. Была счастлива. Ни худая, ни полная. Красота… Ан, нет. За 8 месяцев кормления грудью набрала 2,4. Это при том, что ем мало. Сутками таскаю малыша в 10кг на руках. С коляской с 5 этажа и обратно. Бегаем с ним, прыгаем. Саму ноги уже не держат, шатает, бывает и такое. Сессию одну пережила, когда малышу было 3 мес. Вот где стресс был. Теперь вторая на подходе. Спрашивается, откуда лишние килограммы?
И тут случай меня привел к терапевту. Не к этим «врачам», которые сидят в поликлиниках и всем пишут в диагнозе ОРВИ. А к ВРАЧУ-терапевту (не фельдшеру) на платный прием. Помимо всего прочего, она мне объяснила, откуда в таком случае набирается вес. Оказывается, чем меньше ешь, тем больше в мозг поступает сигналов бедствия. Якобы пищи поступает мало, а потребность в молоке у малыша не угасает. Поэтому при малейшей возможности, надо все съеденное (или практически все) переработать в жиры. Отложить, так сказать, на случай войны, чтоб в будущем переработать в молоко.
Посоветовала есть регулярно, но маленькими порциями. Чтоб и желчь в поджелудочной не скапливалась, и в лишние кг съеденное не перерабатывалось.
Вот сижу и думаю, что делать. Перспектива чаще есть меня не радует. Не опробовано, не известно, боязно. Но и дальше набирать килограммы не хотелось бы.
Может, кто из мамочек с опытом в данном вопросе….
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Вес ДО и вес ПОСЛЕ
| Никогда не увлекалась диетами, правильным питанием. Ела мало и в основном сладости: печенье, шоколад. Не задумываясь, съедала шоколадку перед сном. И между тем была, как щепка. И в садике, и в школе, и в институте. Разумеется, это при здоровом образе жизни. Да и со спортом всегда была на ТЫ. Забеременела. Встала на учет 46,6. 9 месяцев безмерного счастья. Пархала на каблуках. Читать полностью |
| +27 |
Настя Nas
|
31 комментарий |
Комментарии
https://www.stranamam.ru/community/anons/4403/
Всем удачи!
↑ Перейти к этому комментарию
А вообще, нужно просто не диетами увлекаться, а просто правильно питаться, и действительно почаще, чем чаще ешь и меньше - тем весь ЖКТ меньше нагружается. А всякие разности-вкусности (и соленья, и копчености и т.д.) - это все только для праздников.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: