Помогает ли сон на жестком матрасе от болей в спине?
У меня поясница последнее время побаливает, я думала что это из-за сидячей работы. Пошла на курсы массажа, чтобы снять напряжение, а мне мой массажист говорит что кроме разминок, и прочих процедур, нужно еще и матрас на более жесткий сменить. Я вот думаю реально стоит это делать? Новый матрас не копейки стоит, да и мой старый меня вполне устраивает.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Помогает ли сон на жестком матрасе от болей в спине?
| У меня поясница последнее время побаливает, я думала что это из-за сидячей работы. Пошла на курсы массажа, чтобы снять напряжение, а мне мой массажист говорит что кроме разминок, и прочих процедур, нужно еще и матрас на более жесткий сменить. Я вот думаю реально стоит это делать? Новый матрас не копейки стоит, да и мой старый меня вполне устраивает. Читать полностью |
| +13 |
Riveri
|
40 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Когда поженились муж со своего полужесткого дивана перебрался на мой жёсткий. Неделю ворчал, потом втянулся. Теперь на своём спать не может - спину за час скручивает так, что нужно к мануальнрму терапевту идти. Это при том, что свекровь массажист.
У меня была ррдовая травма - вывихнуты тазобедренные суставы, врачи рекомендовали спать на досках. Пока спала бед не знала. После рождения сына остались протрузии в спине. Как я благодарила Бога, что матрасы жесткие!!!
На другом, более мягком матрасе все кости болели, не говоря уже о постоянных болях в тазобедренном суставе и спине.
С новым матрасом такого нет. Чувствую себя идеально, сплю, как младенец.
Он реально стоит своих денег.
И у дочки тоже ортопедический матрас.
Когда выбираете матрас, лучше проконсультироваться с врачом или же консультантом по продаже матраса.
Кроме жесткости, у матрасов бывают разные примочки, например, есть с зимней и летней сторонами. Если у вас зимой дома холодно, а летом жарко, в этом есть смысл.
И да, мы взяли именно с разными сторонами.
С моей больной спиной и тазобедренным суставом, это оказался самый оптимальный вариант.
Благодаря ему я забыла о болях, чего желаю и автору.
Можно посмотреть матрасы в икее, они дают возможность их протестировать в течение месяца. Если не подойдет, можно сдать обратно. Только из защитной пленки не вынимать тогда)
Хороший матрас действительно недешевое удовольствие, мы свой покупали три года назад по акции. Сначала пришли в асконовский салон, все перещупали, полежали, выбрали подходящий, но стоил он в 2015 году 64 000, всё-таки дороговато... Договорились с консультантом, что мы оставляем свои контакты, а они нам позвонят, когда на этот матрас будет скидка. Купили через месяц за сорок с копейками
Ортопедические матрасы идут мягкие, средней жесткости и жесткие. При этом разные модели одной и той же фирмы с ярлычком, например, "жесткий" по ощущениям будут совершенно разные - один покажется мягким, другой - как голая доска.
Жесткость матраса подбирается так же в зависимости от веса и возраста: меньше вес - тверже матрас, старше возраст - мягче матрас.
Итого при выборе матраса учитываете: возраст, вес, ощущения комфортности.
Идите в Икею, Аскону, Орматек, Перрино - любой выставочный зал и не стесняясь валяйтесь на всех матрасах.
Я купила матрас с разной жесткостью - одна сторона помягче, другая жёстче . Если спина болит - сплю на той, что мягче, обострение проходит - на более жесткой.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: