флэшмоб 2,3 день.
Https://youtu.be/4uEr5Z1KfQM
Ну наконец то ссылка получилась. это инструкция по флэшмобу.
Всем привет! У меня 3 день и плюс плюс
за 3 дня 300гр. Красота 
При таком питании я бы скинула вес а тут что-то не идёт, может из-за кд жидкость задерживается, я замечаю что столько воды пью а в туалет совсем мало хожу.( сошлю всю вину на это) и продолжаю тем не менее.
Вчера всё выполнила.
вода,13000шагов, цифры, йога для лица, индикатор голода. после еды не пью, порции уменьшаю., сегодня
завтрак : творог 100гр сметана, банан,1,/4. Корица и зиру добавила не обычно как то.
Йога лица. цифры. Шаги полюбому.
Обед : печень с салатом, яблоки.
ужин: творог с сыром, салат.
посмотрим что будет завтра.
Ну наконец то ссылка получилась. это инструкция по флэшмобу.
Всем привет! У меня 3 день и плюс плюс



Вчера всё выполнила.
вода,13000шагов, цифры, йога для лица, индикатор голода. после еды не пью, порции уменьшаю., сегодня
завтрак : творог 100гр сметана, банан,1,/4. Корица и зиру добавила не обычно как то.
Йога лица. цифры. Шаги полюбому.
Обед : печень с салатом, яблоки.
ужин: творог с сыром, салат.
посмотрим что будет завтра.
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: