Как бороться со злопамятством и мстительностью? Совет преподобного аввы Дорофея

Если кто-нибудь досадит... или как-нибудь опечалит тебя, то ты, по слову святых отцов, помолись о нем, как об оказавшем тебе великую пользу.

Молись от всего сердца и говори: Боже! помоги брату моему и мне, ради молитв его.

Таким образом, человек молится за брата своего, а это есть знак сострадания и любви; и смиряется, прося помощи ради молитв его: а где сострадание, любовь и смирение, что может там успеть раздражительность или злопамятность, или другая страсть?

Отчего мы злимся на братьев наших? Оттого, что осуждаем, не стараемся познать самих себя, а смотрим по сторонам.

Кто занят познанием самого себя, тому некогда замечать за другими. Осуждай себя, и перестанешь злиться на других и осуждать их.
http://pravlife.org/content/kak-borotsya-so-zlopamyatstvom-i-mstitelnostyu