Зачем нужна чистка языка

Полезно знать:

Чистка зубов уменьшает запах изо рта только на 25%, а чистка языка – на 75%.

Очищение языка и зубов убирает запах изо рта на 86% и препятствует образованию зубного камня на 33%.

Язык – это сложный мышечно–нервный орган. При его помощи мы разговариваем, от него зависит тембр нашего голоса и мимические функции. Благодаря этому органу мы пережевываем пищу и ощущаем ее вкусовые качества. Так как он покрыт вкусовыми сосочками, имеет бороздки и ямки, на нем скапливаются остатки пищи, размножаются бактерии, образуются токсины и накапливается налет. Всасываясь в кровь, токсины отравляют наш организм и могут способствовать развитию различных воспалительных заболеваний ротовой полости, носоглотки и внутренних органов.

Чистка языка – это ключ к здоровью не только ротовой полости, но и здоровья в целом. Современные специалисты также придерживаются такого мнения: чистить язык необходимо не менее тщательно, чем зубы, два раза в день, утром и вечером.

Для чего нужно очищать язык:

-Чистка языка поддерживает гигиену полости рта. Микроорганизмы, живущие на его поверхности, выделяют кислоту, разъедающую зубную эмаль и вызывающую болезни десен.

-Способствует свежести дыхания. Бактерии, размножаясь, выделяют летучие соединения серы, которые в 90% случаев являются главными виновниками неприятного запаха изо рта.

-Охраняет яркие вкусовые ощущения. Чистый язык ярче и отчетливей воспринимает вкус еды. Индийское учение Аюрведа гласит, что пища не только утоляет голод, но и насыщает наше сознание вкусами. Если притупляется восприятие вкуса, это часто приводит к перееданию и лишнему весу.

-Ежедневный массаж языка улучшает состояние и работу внутренних органов.

Способы чистки языка

Два раза в день (утром до чистки зубов и приёма воды и вечером после приёма пищи перед чисткой зубов.

ПЕРВЫЙ

Чистка или соскабливание налёта ложкой, специальными приспособлениями или щёточкой - проводить плавными движениями от его задней части к кончику. Далее прополоскать рот тёплой водой (желательно солёной).

ВТОРОЙ

Полоскание рта маслом: растительное масло чистит налёт и вытягивает токсины. Для этого наберите в рот 1 столовую ложку растительного масла (оливковое, подсолнечное) и в течение короткого промежутка времени (15 — 20 минут) держите его во рту. При этом масло рекомендуется перемещать с помощью языка по всей полости рта со свистом, сосать, омывать зубы (смело фантазируйте). После этого масло рекомендуется выплюнуть, а рот прополоскать кипяченой теплой водой (лучше солёной), чтобы удалить оставшиеся токсины.

При использовании последнего метода уходит больше времени, но плюс ко всему лучшается состояние дёсен и зубов.

Солёная вода для полоскания рта это размешать на стакан воды 1 ч. л. соли. Для одного полоскания достаточно половину стакана такой солёной воды.