Он-лайн похудение или как же расстаться с 6 кг. Дополнила.

Всем привет!!!
Решила я тут недельку поселфить немного.
Одним словом" сесть" на диету. Сегодня второй день конечно я так прямо как в меню не придерживаюсь, но у меня есть 3 недели( диета на 3 недели) чтобы войти в рацион Ну а что завтраки уже стабильные, вчера ужин был полезный творожок
Сегодня с утра омлет.
Обед суп куринный
Ужин пока не знаю печени пока нет. куплю наверно опять творог.
А вообще я считаю ккал поэтому могу отклоняться от диеты.
Селфенист с меня никакой с утра нарезала хлеб с маслицем с 3 батончиками, пока туда суда на ходу съела потом вспомнила что хотела ж сфотать а уже один омлет остался).. Ну да ладно хватит лирики
Вот меню может кто тоже хочет присоедениться.

Ну так как что-то у меня завал пишу просто дополнение.
Итак что я имею, да ничего блин, приехала доча с института вся опухшая от слёз Скучает ну набрала я ей
Чтоб как то депрессию снять( по мимо обнимашек конечно) а она не ела съела их я и утром тоже Я. Ну конечно в принципе по ккал то я в рамки входила а вот с меню не вышло.
Но буду продолжать 6 кг нужно добить.





Может кто тоже хочет ведь мы же ВВС. здесь пропорции на семью. на одного надо меньше.

Я завтра продолжаю пока из тех продуктов что есть дома Буду фотать и вылаживать Завтрак, Обед, Ужин. Перекусы у меня не всегда. работаю на улице.