Не пилатес. День 12

Сегодня день ДВЕНАДЦАТЫЙ.

Если бы еще месяц назад мне сказали, что я буду чуть ли не плакать, пропуская очередную тренировку, то я бы рассмеялась в лицо этому человеку пережеванным бутербродом... или тортиком... или чипсами... ну, я бы точно жевала бы что-то вкусненькое в тот момент.

Я помню, что в прошлую субботу я выжимала трусы от пилатеса у другого тренера и мысленно составляла клятву, что больше туда ни-ни. Однако подошла следующая суббота и я неожиданно ощутила потребность пойти на занятия. А когда обстоятельства сложились так, что я не смогла пойти, то я даже расстроилась. Раньше бы я побежала в первых рядах на встречу с друзьями или на прогулку с семьёй, или на поедание фастфуда в приятной компании, но тут я испытала доселе мне незнакомое чувство - я хотела идти потеть в спортзал. Я жалела, что мне нужно идти в другое место, а не в зал.

Наступил сегодняшний день и я опять с ужасом поняла, что не смогу пойти на тренировку, не успеваю по времени. Я испытала ломку. Физическую и эмоциональную ломку. Я открыла расписание групповых занятий и стала выбирать куда же я смогу пойти, мне нужна была фитнес-доза!

Мой выбор пал на степ аэробику.


Моя цель:
- получить дозу гормонов радости
- не отказываться от усилий сбросить вес, даже если обстоятельства против

Тренер был тот же, что ведёт пилатес. Она сразу сделала мне замечание, увидев, что я только в носках, и попросила обуться, но я пояснила, что опоздала на пилатес и кроссовок нет. Разрешила так. Даже не знаю что лучше - то, что она меня оставила или если бы она меня выгнала.
Началось всё сразу в быстром темпе. Я всё усердно выполняла и когда почувствовала усталость, то уже стала посматривать на дверь, но меня ждал шок - прошло только 15 минут занятия, т. е. впереди еще 40 минут, а я уже в мокрых трусах. Ещё через 15 минут можно было мыть полы моим потом, а еще через 15 минут я готова была подписать всё своё имущество, лишь бы меня отпустили
На степ я больше ни ногой!

Плюсы:
- моё тело познало новые виды пыток и выдержало
- я не снизила темп своего индивидуального графика занятий
- я проплыла 600м как всегда

Минусы:
- плохо, когда сбивается график тренировок или приема пищи, от этого не совсем комфортно
- скоро отпуск и я боюсь, что будет лень возвращаться на тренировки

Вернуться в ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ: https://www.stranamam.ru/post/12912345/
Продолжить читать ДЕНЬ ТРИНАДЦАТЫЙ: https://www.stranamam.ru/post/13046736/