Нужны отзывы и советы про тренажёр степпер.
Здравствуйте дорогие дамы)). Когда была беременной решила я приобрести тренажер степпер когда рожу. Родила, и не забыла об этом
хочу услышать отзывы, может кто занимается, есть ли результат, стоит ли вообще его покупать??? Спортзала нет, на пробежку не вырваться дети маленькие няня редко.

Комментарии
Другие знакомые покупали дорогущие тренажеры
Тут главное желание человека и сила воли-можно и без тренажеров заниматься,а можно купить и позанимавшись пару дней,поставить в угол...
Мне вон велотренажер предлагают даром
А вот хороший пример-знакомая начала делать кажд день какую-то разминку,за зиму убрала 10 см в талии
Если "продвинутый" степпер - то можно ставить разные режимы (интервальные тренировки, пересечённую местность, целевые на пульс/скорость и т.п.). Отслеживаются пульс, расстояние, калории, темп. Это гораздо более эффективный подхд и болье возможностей, чем просто заниматься с подходящими видео-тренировками. Для разнообразия и видеотренировки никто не отменял.
Проанализируйте свой психологический настрой. Я на видеотренировку "загнать" себя не могу, да и не на видео тоже. Очень редко коврик, гантели или стрейч сама. А не степпер почему-то загоняюсь легко. Может быть, потому, что можно посмотреть ТВ прямо на мониторе тренажера, или пробежать по какому-то "зашитому" маршруту с комментариями. Очень классно, Йосемитские водопады, Большрй Каньон, по Новой Зеландии и др. На час рассчитан каждый маршрут.
Если будете выбирать, то есть модификации - у каких-то регулируется только усилие, у других ещё и высота шага, у третьих - ширина шага. Рекомендую выбрать такой, где можно крутить педали и вперед, и назад.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: