Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Готовлюсь к лету

Здравствуйте, девочки!
Решила я бороться со своим животом. Хочется хорошо к лету выглядеть, да и не только летом. Купила я массажный обруч, теперь по 400-500 оборотов делаю в день, правда 3 дня еще только Муж отговаривал от этой покупки, говорил никчемная вещь, будет потом валяться. У кого получилось избавиться от живота с помощью обруча?

 
Вы довольны своей фигурой?
Опрос завершен.

Да
21 (17%)
Нет
53 (43%)
нужна не большая коррекция
49 (40%)
Всего проголосовало: 123
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Готовлюсь к лету

Вы довольны своей фигурой?



В опросе приняли участие 123 пользователя.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Готовлюсь к лету
Тэги: фигура

Здравствуйте, девочки!
Решила я бороться со своим животом. Хочется хорошо к лету выглядеть, да и не только летом. Купила я массажный обруч, теперь по 400-500 оборотов делаю в день, правда 3 дня еще только Муж отговаривал от этой покупки, говорил никчемная вещь, будет потом валяться. У кого получилось избавиться от живота с помощью обруча?
Читать полностью
 

Комментарии

Нэлличка_СаМаЯ
26 апреля 2011 года
+1
я собралась подарок сделать абонемент в спорт зал
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
хорошая вещь , пользы я думаю больше будет, чем от одного обруча
Нэлличка_СаМаЯ
26 апреля 2011 года
0
обруч доступнее и эффект не заставит ждать себя
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
попробую, посмотрим что из этого получится
koka_0
26 апреля 2011 года
+2
у меня вот тоже такой, чуть больше месяца назад приобрела... поначалу строго каждый день крутила по 5 минут...сейчас иногда пропускаю
живот особо никуда не делся ... наверно кроме обруча еще и жрать надо поменьше на ночь
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
+2
koka_0 пишет:
жрать надо поменьше на ночь
точно, так муж говорит
Мулатка-шоколадка
26 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий koka_0
у меня вот тоже такой, чуть больше месяца назад приобрела... поначалу строго каждый день крутила по 5 минут...сейчас иногда пропускаю
живот особо никуда не делся ... наверно кроме обруча еще и жрать надо поменьше на ночь

↑   Перейти к этому комментарию
Сколько такой обруч стоит то?
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
990
koka_0
26 апреля 2011 года
0
в "спортмастере" тоже брали?
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
да
Кэтмама
27 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий Мулатка-шоколадка
Сколько такой обруч стоит то?

↑   Перейти к этому комментарию
а у нас 1300
Kastorka-7810
26 апреля 2011 года
+1
мне муж сразу после родов купил.переодически пользуюсь.самоя большая проблема найти время-место постоянно всем мешает
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
эффект хоть какой нибудь есть?
Kastorka-7810
26 апреля 2011 года
0
да есть.главное перетерпеть синяковый период и не бросить. еще занимаюсь бодифлексом.но только все бросиш все становиться на круги свои
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
буду терпеть и стремиться к намеченной цели
Kastorka-7810
26 апреля 2011 года
0
удачи
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
спасибо
Кэтмама
26 апреля 2011 года
+1
у меня тоже такой, кручу ежедневно минут по 10, результаты минимальны, говорят надо крутить неменее 30мин. У меня от него синяки с боков вообще не сходят.
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
ого 30 минут, я максимум 8 могу крутить, синяков нет, но бока болят
Кэтмама
26 апреля 2011 года
0
я вчера дошла до 10мин. за раз, и еще минуты по две раза три еще.
koka_0
26 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий Кэтмама
у меня тоже такой, кручу ежедневно минут по 10, результаты минимальны, говорят надо крутить неменее 30мин. У меня от него синяки с боков вообще не сходят.

↑   Перейти к этому комментарию
у меня первую неделю-дней 10 тоже синяки были, а сейчас норм
Кэтмама
26 апреля 2011 года
+1
а у меня проходят и на их месте тут же появляются другие, муж просто в шоке, говорит кофту подлинее одевай, а то люди будут думать, что я тебя бью
koka_0
26 апреля 2011 года
+1
а мой говорил: такое ощущение, что ты не обруч крутишь, а камеру пыток посещаешь
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
Мулатка-шоколадка
26 апреля 2011 года
+2
А мне и обычный железный обруч помогал. Ведь столько мышц задействовано во время занятия.

Конечно, одного обруча мало. Я в спортзал никогда не хожу, дома пресс качаю, в принципе этого хватает, ну еще и есть после 6 не стоит.
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
после 6 не кушать для меня это конечно сложно
larchello
26 апреля 2011 года
+1
я две недели назад покрутила 10 минут, у меня без таймера, и огромный синяк набила примерно 10/10 см и опять стоит в закутке
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
наверное и у меня скоро синяки будут, пока только бока болят
Мулатка-шоколадка
26 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий larchello
я две недели назад покрутила 10 минут, у меня без таймера, и огромный синяк набила примерно 10/10 см и опять стоит в закутке

↑   Перейти к этому комментарию
даже от обычного обруча по-началу синяки бывают, а с такими пупырышками на обруче - тем более
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
в детстве крутила простой пластмасовый, но синяков не было, правда не было и цели крутить каждый день
mama26Nata
26 апреля 2011 года
+1
У меня был такой, но через неделю другую развалился, нужно крутить минут по 15, 2 раза в день, сейчас купили железный, утяжеленный, теперь на всю жизнь хватит , главное не переусердствовать
Nelamborghini
26 апреля 2011 года
+1
у нас первый такой тоже развалился, мы его тут же по гарантии поменяли
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
молодцы
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий mama26Nata
У меня был такой, но через неделю другую развалился, нужно крутить минут по 15, 2 раза в день, сейчас купили железный, утяжеленный, теперь на всю жизнь хватит , главное не переусердствовать

↑   Перейти к этому комментарию
ни чего себе с какой скоростью вы крутили, что обруч даже развалился бракованный наверное попался. а я наоборот железный брать не стала, побоялась синяков напить, а оказывается и пластмассовым тоже можно
mama26Nata
26 апреля 2011 года
0
мамаСвета-дочьАрина пишет:
ни чего себе с какой скоростью вы крутили, что обруч даже развалился
алиночка20
26 апреля 2011 года
0
у меня подруга такой крутит по 15 мин в день,результатом довольна, я раньше такой крутила , меня на 2дня хватило,а потом появились такие синячищеее что бюольно было вообще дотронутся
рррысь
26 апреля 2011 года
+1
крутите через толстую кофту. через неделю синяков не будет и новые не появятся если регулярно будете крутить
алиночка20
26 апреля 2011 года
0
спасибки буду знать
Мамочка Ветки
26 апреля 2011 года
0
хотите живот убрать.идите в бассейн
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
с удовольствием пошла бы да времени нет
Гость999
26 апреля 2011 года
+1
И у меня такой! хоть группу создавай!!! сначала были ужасные синяки, не могла заниматься! Потом купила пояс для похудения Вулкан в аптеке за 250руб. крутила с поясом - синяков нет, постепенно кожа привыкла, сейчас и без пояса синяки не появляются. А пояс еще для обертываний использую намажусь кремом, сверху пленку и пояс - хороший согревающий эффект! не жалею что купила! эффект есть! не могу сказать от чего точно, но живот уходит! еще я делаю баночный массаж на живот в бане чз день, пользуюсь скрабом и кремами-гелями разными.
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
какая вы умничка столько всего делаете, а я лентяйка даже стыдно, нужно себя в руки взять.
Гость999
26 апреля 2011 года
0
Спасибо очень приятно
Нэлличка_СаМаЯ
26 апреля 2011 года
0
у нас как лето так все начинают готовится к нему,нет бы зимой начинать
Гость999
26 апреля 2011 года
0
И не говори!) Зимой расслабляемся, кушаем, весной пытаемся сгонять лишние кг)
Нэлличка_СаМаЯ
26 апреля 2011 года
0
причем все что наели за год за месяц пытаемся сбросить
Sweetmama
26 апреля 2011 года
0
Тренера в тренажерном зале сказали. что чтобы увидеть первые результаты от 3 до 6 мес нужно. =)
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий Нэлличка_СаМаЯ
причем все что наели за год за месяц пытаемся сбросить

↑   Перейти к этому комментарию
а так хочется, я каждый день талию измеряю муж еще издевается, с работы придет и говорит " жена да ты так здорово похудела"
Гость999
26 апреля 2011 года
0
Шалит
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
он любит пошалить
квочка
26 апреля 2011 года
+1
У меня такой же, месяцев пять кручу. Правда, с "бортовым компьютером" так и не успела разобраться, дети его быстро раскулачили.
Кручу, когда деть смотрит интересный мульт, в день 2-3 раза по 3 минутки. Иногда предварительно натираюсь антицеллюлитными кремами и оборачиваюсь "похудательным" поясом ( той же фирмы).Болели мышцы от обруча только первые полмесяца, потом адаптировались.
Эффект, кстати, небольшой есть, думаю, если нагрузку увеличить, то и животик скорее подтянется.
Но вот сейчас откуда-то пиелонефрит нарисовался, думаю, не сама ли настучала себе по почкам. Так что девочки с нежным здоровьем, поаккуратнее с обручем.
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
А у меня хронический пилонефрит, вот и думаю хуже не сделаю сама себе.
Гость999
26 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий квочка
У меня такой же, месяцев пять кручу. Правда, с "бортовым компьютером" так и не успела разобраться, дети его быстро раскулачили.
Кручу, когда деть смотрит интересный мульт, в день 2-3 раза по 3 минутки. Иногда предварительно натираюсь антицеллюлитными кремами и оборачиваюсь "похудательным" поясом ( той же фирмы).Болели мышцы от обруча только первые полмесяца, потом адаптировались.
Эффект, кстати, небольшой есть, думаю, если нагрузку увеличить, то и животик скорее подтянется.
Но вот сейчас откуда-то пиелонефрит нарисовался, думаю, не сама ли настучала себе по почкам. Так что девочки с нежным здоровьем, поаккуратнее с обручем.

↑   Перейти к этому комментарию
мне кажется тут питание играет большую роль. Может вы вклучаете в свой рацион что-то жареное или сухарики покупные, чипсы, газировка? от них намного реальнее воспаление пиелонефрита ожидать чем от обруча! будет лето кушайте арбузы
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
жареное ем конечно, сухарики, чипсы очень редко, а газировку не люблю. Арбузы - вкусняшка, когда же лето.
Гость999
26 апреля 2011 года
+1
У меня тоже был пилонефрит - я занимаюсь проблем никаких нет.
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
отлично, успокоили
квочка
26 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий Гость999
У меня тоже был пилонефрит - я занимаюсь проблем никаких нет.

↑   Перейти к этому комментарию
думаю, сам пиелонефрит вне обострения не является противопоказанием к занятием обручем, а вот часто сопутствующие ему камушки в почках вполне могут дать приступ под воздействием интенсивных постукиваний.Учитывая, что мышечный корсет спины у многих совсем не балетный. Потому что после обострений мочекаменной болезни УЗИст с урологом сразу спрашивают, помимо диеты, не пила ли мочегонные чаи и (!) не давала ли физ. нагрузку на поясницу.
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
у меня слава богу камней в почках нет, надеюсь и не появятся, видела как люди мучаются.
vladlena29
26 апреля 2011 года
+1
У меня обруч обыкновенный, железный. периодически накручиваю. Начинаю с пяти минут довожу до 15-20 мин в день. Подтягивает неплохо. главное в этом деле регулярность
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
+1
15-20мин. за раз или в несколько этапов? я пока минут 8 могу и все.
vladlena29
26 апреля 2011 года
0
За один раз
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
+1
молодец, то же стараться буду
vladlena29
26 апреля 2011 года
0
Еще бы пинка кто давал бы, что бы не забывать
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
+1
пинок - действенный метод
рррысь
26 апреля 2011 года
+1
хорошая и эффективная вещь - обруч. только надо крутить регулярно
Помнишь мой физкультпривет всем любителям обруча?
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
помню, помню, ты не забросила это дело? какие результаты?
рррысь
26 апреля 2011 года
+1
забросила. болела долго , потом забыла. надо снова начать!
а результаты он хорошие дает, я же не первый раз начинала
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
так давай вместе, все рекорды бить, по продолжительности друг друга пинать будем, если лень нападет
рррысь
26 апреля 2011 года
+1
давай!!
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
+1
на старт, внимание, марш!
рррысь
26 апреля 2011 года
0
побежала крутить!!!
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
умничка, тоже пошла
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
3 мая 2011 года
0
В ответ на комментарий рррысь
ты еще крутишь? лень не взяла над тобой верх? я уже по 10-13мин. кручу, каждый день, пока не пропустила ни одного дня
рррысь
3 мая 2011 года
+1
кручу понемногу. надо увеличивать!
а ты молодец!
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
4 мая 2011 года
0
стараюсь, хочется жирок с боков и живота сбросить, мне да же кажется результат не большой есть.
рррысь
4 мая 2011 года
0
мамаСвета-дочьАрина пишет:
результат не большой есть
главное сдвинуть процесс с мертвой точки!
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
4 мая 2011 года
0
это точно
Кэтмама
4 мая 2011 года
+1
В ответ на комментарий мамаСвета-дочьАрина
ты еще крутишь? лень не взяла над тобой верх? я уже по 10-13мин. кручу, каждый день, пока не пропустила ни одного дня

↑   Перейти к этому комментарию
а я уже дошла до 2-х подходов по 15 мин. синяки не проходят
рррысь
4 мая 2011 года
0
новые не появляются?? если старые то пройдут, не все сразу
Кэтмама
4 мая 2011 года
0
в том то и дело, что старые проходят, а на их месте сразу новые, даже не знаю как и быть
рррысь
4 мая 2011 года
0
Кэтмама пишет:
а на их месте сразу новые
крутите на кофточку потолще. видимо у Вас вообще синяки легко появляются
Кэтмама
5 мая 2011 года
0
да мне достоточно просто посильнее сжать руку, там сразу будет синяк
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
4 мая 2011 года
0
В ответ на комментарий Кэтмама
а я уже дошла до 2-х подходов по 15 мин. синяки не проходят

↑   Перейти к этому комментарию
классно, нужно и мне как нибудь на второй подход себя уговорить, А у меня синяков не было и нет, даже не знаю почему у одних они есть, а у других нет.
Гость999
26 апреля 2011 года
0
я кручу по 15-20 мин!) Давайте догоняйте)
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
я только что, 9мин. накрутила и 50 на прес сделала
Гость999
26 апреля 2011 года
0
ух ты! Здорово!!! Все собираюсь пресс начать качать но мне лень(
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
26 апреля 2011 года
0
давайте все вместе заниматься и отчитываться а кто лениться будет, подгоним
lynax
26 апреля 2011 года
+1
Здорово и я такой хочу
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
27 апреля 2011 года
+1
Давай в наш отряд, на зарядку становись
lynax
27 апреля 2011 года
0
обруч купить надо
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
27 апреля 2011 года
+1
как купишь, сразу к нам
lynax
27 апреля 2011 года
0
обязательно
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
27 апреля 2011 года
+1
dasha-melek
4 мая 2011 года
+1
о коллега я тож такой кручу ну будь готова к синякам я уже месяц и все равно синяя
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
4 мая 2011 года
0
пока нет, кручу почти 2 недели
dasha-melek
4 мая 2011 года
0
значит толстокожая а уменя палец поставь и синяк сразу
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
4 мая 2011 года
0
хочешь сказать я бегемот
dasha-melek
4 мая 2011 года
0
не просто кожа не такая чувствительная
мамаСвета-дочьАрина (автор поста)
4 мая 2011 года
0
может быть

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам