Как держать себя в форме, будучи мамой троих деток?

Помогаем чем можем малоимущим детками, так вот, что я хочу сказать, Хочу привести свои финансы в порядок, сделать меню, чтобы было проще с приготовлением еды, ну и соответственно, бюджет будет так более экономным))... ах, да, какие витамины вы пьёте, чтобы не раскисать от недосыпания и держать себя в форме? Я планирую рассчитаться с небольшими долгами и начать правильно заниматься бытовыми вопросами, финансовыми и т. д...
Может у кого-то есть какие-то секреты вкусных и простых блюд? Либо составленное меню на неделю? Либо совет о питании и финансах. В общем нужно найти ритм позитива на ближайшие 3-5 лет, чтобы потом было легче. Всё таки когда в доме все на своих местах, и все распланировано, жить намного легче, чем тогда, когда нет никакого жизненного уклада.))) Поделитесь советами, кто чем может?) У кого какие хитрости в ведении домашнего хозяйства? Всем заранее спасибо за ответы!!!













Комментарии
БМ алименты на деток платит?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Сложнее- правильно научиться планировать и распределять время, которого, как известно, всего 24 ч в сутках. А готовка явно не занимает даже 4-5-6 часов, то есть не приоритет ни разу.
С тремя помогает грамотный тайм-менеджмент)
Мне выписывали колоть комплигам или мильгамму ( витамины группы В, но у меня ещё с спиной проблемы), либо в таблетках нейромультивит месяц по 1т * 2 р. в день и проколоть 10 дней пикамилон (ноотроп). Детей нет, угробила здоровье одновременно работая и заканчивая два высших с одновременным написанием двух дипломов + после написания дипломов никакого отпуска, нервотрёп на работе и выполнение задач дома (работала 1С программистом в 1С франчайзи)
↑ Перейти к этому комментарию
Мультиварка в помощь.Мой секрет что каждый может чем-то помогать по дому маме.Поменьше интернета и телевизора маме.и детям А то уж сильно много времени отнимают.Побольше книг.прогулок, игр с детьми, учите их всему что умеете.
А ведь ему 37 лет.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: