. Низкокалорийный десерт с фантастическим вкусом!
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ОСНОВЫ
200 г яблок
180 г овсяных хлопьев
100 г сухофруктов (инжир, финики)
220 г бананового пюре
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КРЕМА
500 г мягкого нежирного творога
300 г йогурта без добавок
20 г мёда
150 г спелых груш
Приготовление
1. Измельчите хлопья в блендере или кофемолке, яблоки натрите на мелкой терке. Сухофрукты мелко нарежьте или также измельчите в блендере, но не допускайте, чтобы они перемололись в пюре, должны получиться мелкие кусочки.
2. Приготовьте пюре из бананов, смешайте с сухофруктами и хлопьями. Получится тесто для основы! Добавьте в него щепотку ванилина для аромата.
3. Выложите основу в форму для торта, разровняйте, можно сделать основу с бортиками. Поместите форму в холодильник.
4. Смешайте йогурт, творог, мёд. Нарежьте мягкую спелую грушу тонкими дольками или кубиками.
5. Выложите крем на готовую основу, украсьте торт грушей и орешками. Оставьте красавца в холодильнике на ночь. Утром полезный десерт уже будет поджидать Вас!
В творог можно добавить слегка перетертый мак: низкокалорийный торт приобретет изысканный вкус немецкого макового творожника! Сверху можно украсить десерт сырыми тыквенными семечками: еще полезнее, и такой необыкновенный вкус!
200 г яблок
180 г овсяных хлопьев
100 г сухофруктов (инжир, финики)
220 г бананового пюре
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КРЕМА
500 г мягкого нежирного творога
300 г йогурта без добавок
20 г мёда
150 г спелых груш
- Поделиться
Приготовление
1. Измельчите хлопья в блендере или кофемолке, яблоки натрите на мелкой терке. Сухофрукты мелко нарежьте или также измельчите в блендере, но не допускайте, чтобы они перемололись в пюре, должны получиться мелкие кусочки.
2. Приготовьте пюре из бананов, смешайте с сухофруктами и хлопьями. Получится тесто для основы! Добавьте в него щепотку ванилина для аромата.
3. Выложите основу в форму для торта, разровняйте, можно сделать основу с бортиками. Поместите форму в холодильник.
4. Смешайте йогурт, творог, мёд. Нарежьте мягкую спелую грушу тонкими дольками или кубиками.
5. Выложите крем на готовую основу, украсьте торт грушей и орешками. Оставьте красавца в холодильнике на ночь. Утром полезный десерт уже будет поджидать Вас!
- Поделиться
В творог можно добавить слегка перетертый мак: низкокалорийный торт приобретет изысканный вкус немецкого макового творожника! Сверху можно украсить десерт сырыми тыквенными семечками: еще полезнее, и такой необыкновенный вкус!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → . Низкокалорийный десерт с фантастическим вкусом!
 |
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ОСНОВЫ 200 г яблок 180 г овсяных хлопьев 100 г сухофруктов (инжир, финики) 220 г бананового пюре ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КРЕМА 500 г мягкого нежирного творога Читать полностью |
| +54 |
Clinker
|
21 комментарий |
Комментарии
https://www.stranamam.ru/post/11720201/
https://www.stranamam.ru/post/11720201/
Отчитываюсь по приготовлению-корж пришлось запечь, в творог добавила чуток молока( дома не оказалось йогурта) и желатин-люблю желированые начинки. Вся конструкция сидит в холодильнике,резать и пробовать будем завтра
Могу посоветовать запечь:
https://www.stranamam.ru/post/12368114/
Только начинку. Только одно яйцо+ ванилин и манка. Получится творожная запеканка без муки. Можно добавить изюмчика или кураги порезать ... Попробуйте!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: