Опубликовала asd22 в группе Вкусно - это просто.

. Куриная грудка с овощами и творогом

Рецепт, который обязан быть в копилке тех, кто следит за фигурой! Ведь здесь целых 21 г белка и богатые витаминами овощи! Идеальное сочетание!&#128077;

Ингредиенты:

&#9679; Куриная грудка 1,5 шт.
&#9679; Творог обезжиренный 200 г
&#9679; Зеленый горошек замороженный 150 г
&#9679; Цветная капуста 100 г
&#9679; Яйцо 1 шт.
&#9679; Приправа, соль

Приготовление:

Куриную грудку нарезать кубиками. Цветную капусту разделить на соцветия. Соединить все ингредиенты вместе, ложкой выложить в форму, готовить в духовом шкафу при температуре 200 г до золотистой корочки.

Тэги: овощи, бобовые, курица, молочные продукты

Рубрика: Вторые блюда

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/12119324/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">. Куриная грудка с овощами и творогом</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/245/">овощи</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/20246/">бобовые</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1036/">курица</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/12119324/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2016nov/30/13/21165385_65730-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Рецепт, который обязан быть в копилке тех, кто следит за фигурой! Ведь здесь целых 21 г белка и богатые витаминами овощи! Идеальное сочетание!&amp;#128077; <br>Ингредиенты: <br>&amp;#9679; Куриная грудка 1,5 шт.<br>&amp;#9679; Творог обезжиренный 200 г <br>&amp;#9679; Зеленый горошек замороженный 150 г <a href="https://www.stranamam.ru/post/12119324/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/12119324/]. Куриная грудка с овощами и творогом[/url][/b][/size]
              Рецепт, который обязан быть в копилке тех, кто следит за фигурой! Ведь здесь целых 21 г белка и богатые витаминами овощи! Идеальное сочетание!&amp;#128077;  Ингредиенты:  &amp;#9679; Куриная грудка 1,5 шт. &amp;#9679; Творог обезжиренный 200 г  &amp;#9679; Зеленый горошек замороженный 150 г &amp;#9679; Цветная капуста 100 г &amp;#9679; Яйцо 1 шт. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/12119324/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?