Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

3 день!

Привет!
Сегодня с утра встала, попила кофе и пошла пыхтеть, делать Паххххх! С утра в доме слышимость хорошая, думаю соседи удивляются чего я там делаю с позоранку, у меня внизу тоже дикретница, но они спят до 11.00, а тут такая я Паххх!.


Был завтрак кашу+горбуша запеченная и салат из свеклы вареной.
Еще сегодня ходили гулять с дочкой, правда не долго, но зато ходьба без остановки, еще голубей кормили бегали...

Пришли и пообедали вместе супом.. потом она спать улеглась, а я достала хулахуп..3 минуты и все бока болят, хотя обвернулась шарфиком.. это опять пока привыкнешь и синяки будут.

Потом я занялась уборкой и подостовала мужа, а что мне будет за 79,9-не признался, но я поняла, что предмет не первой необходимости
Из последнего, о чем я мечтала о новой сумке из кожи, но это так догадки..
Перекусывала творогом, потом чегото показалось мало съела вареное яйцо с черным типо бородинского хлеба(он такой вкусный).

Ужинала стандартно капуста тушеная с говядиной(хочу сказать, что с курицей мне вкуснее, но решила, что бы не приелось, поесть говящины), еще выпила чашку чая с молоком.. а в духовке торт печется на выходные, но я же скала
и есть его не буду.
Вот так...

А еще нас становится все больше, это хорошо... даже если лично я не сброшу 5 кг, то я думаю если ссумировать наш общий результат всех, то 5 кг нашей большой компанией мы скинем точно..
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам 3 день!
Привет!
Сегодня с утра встала, попила кофе и пошла пыхтеть, делать Паххххх! С утра в доме слышимость хорошая, думаю соседи удивляются чего я там делаю с позоранку, у меня внизу тоже дикретница, но они спят до 11.00, а тут такая я Паххх!.
Был завтрак кашу+горбуша запеченная и салат из свеклы вареной. Читать полностью
 

Комментарии

Юлия Деревянко
24 ноября 2016 года
+1
есть лишние кг. Хочу скинуть. Обычно получается, как мужа отправляю в рейс. Просто меньше едим с дочками, молочка, отварное стараемся все.Ну и рот на замок))))))
kamalea (автор поста)
24 ноября 2016 года
0
А у меня муж редко в командировки ездит.поэтому сейчас готовлю общие блюда.иногда что то ему специально.вроде жареной картошки и манник какой..
Абракадбра
24 ноября 2016 года
+1
У меня сегодня 79,1 было...
День суматошный, пришлось на ночь наестся плотненько.
kamalea (автор поста)
24 ноября 2016 года
0
Не плохо.главное удерживать..я тоже завтра с утра на весы.до понедельника не выдержу..
А плотный ужин плотному рознь..можно отварное мясо с овощами.а можно и жареных крылышек с пирожками..
Абракадбра
25 ноября 2016 года
+1
На диетс.ру калории считаю. Дневник веду - очень удобно, правда 3 день всего.
070309sv
24 ноября 2016 года
+1
Ой, девочки, а мы приехали к свекрови в гости на 3 дня. В понедельник страшно на весы
kamalea (автор поста)
24 ноября 2016 года
+1
Вот..поэтому я понедельник и выбрала.что бы по выходным расслабона сильного не было.а то у меня дача с шашлыком намечена и алкоголем!!!!
070309sv
24 ноября 2016 года
+2
Шашлычок под коньячок
Вкусно очень!!!!

Как в песне Трофима
ТаМара7
25 ноября 2016 года
+1
У меня вес стоит, но я ничего не правильного вроде не ем, завтра в гости к сыну поеду. Котлет сегодня нажарила (говядина с курицей и луком) такие и мне можно, с собой возьму, чтобы не заморачиваться с поиском еды.
kamalea (автор поста)
26 ноября 2016 года
0
Водой можно разогнать попробывать выпить все.что по норме.иногда помогает...
ТаМара7
26 ноября 2016 года
0
попробую, спасибо
Lobelia
25 ноября 2016 года
+1
я пока больше не взвешивалась. КД. в это время традиционно вес увеличивается - вода держится
kamalea (автор поста)
26 ноября 2016 года
+1
Это точно.иногда просто стоит.а иногда килограммом просто плюсует.а вроде как рацион не изменился и воды выпиваешь столькоже..еще плюсуется после алкоголя.тоже хорошо воду задерживает.
Вероника Яркова
26 ноября 2016 года
0
Привет, я не то что бы худею, а моя цель все ж подобрать фигуру. Себе в помощь я скачала приложение на телефон, там и считаю калории. Очень удобно. Даже на работе не забудешь записать
Zazu_шка
28 ноября 2016 года
0
Девочки, как вы заставляете себя заниматься?! Я вот ленивая попа Кто меня пнет? А где отчет писать

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам