Как начать правильно питаться???
Всем доброго времени суток. Девочки, кто на ПП. Как вы к этому пришли, как смогли начать правильно питаться? Я вроде бы умом понимаю, а начать не могу ((( Вернее начинаю и тут же возвращаюсь к обычному питанию. бОльую сложность у меня вызывает вопрос "Что приготовить?" 
Может вы мне напишите несколько вариантов своего меню? Что готовите и как? 
Всем за ранее спасибо 
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как начать правильно питаться???
 |
Всем доброго времени суток. Девочки, кто на ПП. Как вы к этому пришли, как смогли начать правильно питаться? Я вроде бы умом понимаю, а начать не могу ((( Вернее начинаю и тут же возвращаюсь к обычному питанию. бОльую сложность у меня вызывает вопрос "Что приготовить?" Ну не получается у меня составить меню Может вы мне напишите несколько вариантов своего меню? Что готовите и как? Читать полностью |
| +5 |
demina es
|
5 комментариев |
Комментарии
майонез
кетчуп
Полуфабрикаты
Сосиски-колбасы
Газировка
Фастфуд
Из вредного Люблю шоколад, мучное. Раз-два в месяц итальянская пицца из ресторана-без неё не могу. Шоколад месяц делаю сама: какао масло, какао тертое, сироп агавы/топинамбура, плюс орешки/ягодки туда. Всякие милка/альпенгольд/Сникерс не употребляю года 2. Готовлю сама дома.
Это я все к тому, что лишний вес, как и целлюлит есть. Воду пью в кол-ве 2 литров.
Сейчас в очередной раз стараюсь прийти к пп. Мне тоже сложно, не могу удержаться иногда. Вот вторую неделю ем "как надо", только утром позволяю бутерброд с слабосильной семгой. А так все полезное)
Начинайте с малого: бросайте самое вредное- колбасу или соусы покупные. Или воду пить начинайте. Или ешь к как раньше, кроме ужина. На ужин полезное что-то. Удачи)
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: