Опубликовала milena5 в группе Вкусно - это просто.

Кабачковый омлет

Вам потребуется:
кабачки 2 штуки
молоко 1 стакан
яйца 4 штуки
мука 1 ч. ложка
зубчик чеснока 2 штуки
помидоры 1 штука
сыр 100 грамм
зелень 50 грамм

Как готовить:
1. Кабачки натереть на крупной терке, сок отжать. Добавить к тертым кабачкам чеснок, пропущенный через пресс и посолить.
2. В небольшое количество молока добавить муку, тщательно перемешать, добавить оставшееся молоко и яйца, все хорошо перемешать, посолить по вкусу.
3. На дно формы, смазанной сливочным маслом, выложить кабачки и залить всё яичной смесью. Посыпать зеленью и нарезанным на кусочки помидором. С томата советую предварительно снять кожицу. Посыпать все тертым сыром.
4. Выпекать в духовке при 180 градусах 30-35 минут. Получается очень вкусно и к тому же полезно!

Приятного аппетита!

Тэги: яйца, овощи, зелень, бахчевые, молочные продукты

Рубрика: Запеканки

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/11864652/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кабачковый омлет</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2938/">яйца</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/245/">овощи</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/190/">зелень</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/11864652/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2016sep/25/55/20621277_26267-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Вам потребуется:<br>кабачки 2 штуки <br>молоко 1 стакан <br>яйца 4 штуки <br>мука 1 ч. ложка <br>зубчик чеснока 2 штуки <br>помидоры 1 штука  <a href="https://www.stranamam.ru/post/11864652/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/11864652/]Кабачковый омлет[/url][/b][/size]
              Вам потребуется: кабачки 2 штуки  молоко 1 стакан  яйца 4 штуки  мука 1 ч. ложка  зубчик чеснока 2 штуки  помидоры 1 штука  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/11864652/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?