Ну вот и решила заняться собой!
Я не худею, я стройнею и хорошею... рост 156 и вес 57, вернее сегодня уже 56, но в первые дни всегда легко худеть... моя цель ровно 50... это очень даже не плохо (за три месяца я должна прийти к этой цифре ), при этом весе у меня не будет ничего торчать, худеть при моей комплекции можно спокойно до 42 кг, но не буду..
Прошу у опытных "худеющих" совет и комментов ... для себя решила меньше жрать и больше двигаться... мне не комфортно в моем теле -живот висит... причем было бы здорово если бы эти лишние прилипли б к жопе, но нет -фигура яблоко... буду крутить обруч, буду приседать, стоять на стойке, самое главное не бросать, а превратить в образ жизни.. я очень мало двигаюсь, ну очень мало -машина у подъезда, прыг и на работу и обратно так же...
-хочу купить тренажер -муж говорит -это бесполезно-хотя думаю если я буду крутить обруч в течение двух -трех месяцев -он увидет, что это не безнадежный аксессуар интерьера последние 10 лет... вот... пошла пить чай
Прошу у опытных "худеющих" совет и комментов ... для себя решила меньше жрать и больше двигаться... мне не комфортно в моем теле -живот висит... причем было бы здорово если бы эти лишние прилипли б к жопе, но нет -фигура яблоко... буду крутить обруч, буду приседать, стоять на стойке, самое главное не бросать, а превратить в образ жизни.. я очень мало двигаюсь, ну очень мало -машина у подъезда, прыг и на работу и обратно так же...
-хочу купить тренажер -муж говорит -это бесполезно-хотя думаю если я буду крутить обруч в течение двух -трех месяцев -он увидет, что это не безнадежный аксессуар интерьера последние 10 лет... вот... пошла пить чай
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Ну вот и решила заняться собой!
Тэги: новичок
| Я не худею, я стройнею и хорошею... рост 156 и вес 57, вернее сегодня уже 56, но в первые дни всегда легко худеть... моя цель ровно 50... это очень даже не плохо (за три месяца я должна прийти к этой цифре ), при этом весе у меня не будет ничего торчать, худеть при моей комплекции можно спокойно до 42 кг, но не буду.. Прошу у опытных "худеющих" совет и комментов. .. Читать полностью |
| +12 |
ariv1e
|
14 комментариев |
Комментарии
ток у меня одна беда... без сладкого мне жуть как тошно жить
Удачи!!!
Полезнее обычные гантели будут (наборные чтобы с запасом вперед) и фитбол. Вот почти спортзал на дому
И самое веселое кардио которое не надоедает - это танцы с моей точки зрения - главное по душе себе стиль найти.
Удачи!!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: