Опубликовала ирина кирсанова в группе Рецепты для очень занятой мамы

Капустные котлеты

А ужин у нас диетический. Предлагаю Вам попробовать котлеты из капусты.

1 кг капусты
1 луковица
0,5 ст. манной крупы
0,5 ст. муки
2 зуб. чеснока
зелень(у меня укроп)
растительное масло для жарки
панировочные сухари
соль по вкусу
специи по вкусу

Капусту разрежьте на 4 части и приварите в подсоленной воде минут 8-10. Откиньте капусту на дуршлаг, пропустите через мясорубку и отжмите, чтобы удалить воду.

Мелко нарезать ( или через мясорубку) лук и пропустите чеснок через пресс- чеснок. Укроп мелко нарежьте.

К капусте добавьте лук, чеснок и зелень. Посолите, приправить специями по вкусу.

Добавьте муку, манную крупу, тщательно перемешайте.

Сформируйте из этой массы котлетки, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте на растительном масле до хрустящей золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Тэги: капуста белокочанная, котлеты

Рубрика: Блюда из яиц, круп, овощей, грибов, творога и т.д.

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/11446989/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Капустные котлеты</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/51807/">капуста белокочанная</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1167/">котлеты</a></div><div style="padding:7px 0;">А ужин у нас диетический. Предлагаю Вам попробовать котлеты из капусты. <br>1 кг капусты<br>1 луковица<br>0,5 ст. манной крупы<br>0,5 ст. муки<br>2 зуб. чеснока<br>зелень(у меня укроп) <a href="https://www.stranamam.ru/post/11446989/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/11446989/]Капустные котлеты[/url][/b][/size]
              А ужин у нас диетический. Предлагаю Вам попробовать котлеты из капусты.  1 кг капусты 1 луковица 0,5 ст. манной крупы 0,5 ст. муки 2 зуб. чеснока зелень(у меня укроп) [b][url=https://www.stranamam.ru/post/11446989/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?