Волшебный стакан воды (многобукаф)
Сегодня хотелось бы затронуть одну важную, но очень щекотливую тему. Тему запоров (да... да... да)
Вначале предыстория...
Раньше в моем подсознании прочно жила мысль, что все супы должны быть сварены на мясном бульоне. И в моем детстве мама варила говяжью косточку в скороварке. А потом уже на мясном бульоне варился суп. И когда рос мой сын, я также варила супчики на мясном бульоне, искренне считая это полезной и сытной пищей.
А потом я в первый раз бросила курить (бросала 3 раза). Первые дни не предвещали никакой беды, а вот потом начались проблемы с кишечником. Начались дичайшие запоры (я до сих пор с содроганием вспоминаю это время).
И я снова начала курить…все вернулось на круги своя… 
Через некоторое время в нашу семью пришла беда.
На пешеходном переходе водитель сбил мою маму, и она со сложным переломом ноги попала в больницу. И накрыло нас «безденежье обыкновенное»… 
И не на что стало покупать мяско…и стали мы варить супчики на воде (мы не можем без супа). 
Вначале мы варили на воде, экономя мясо (от безденежья), а потом привыкли. Где-то через 3-4 месяца мы с мамой и сыном стали замечать положительный изменения в наших организмах. Кишечник у всех стал работать как хорошо отлаженный часовой механизм. У сына перестал болеть желудок, а мама так вообще помолодела. 
В этот момент я как раз настраивалась снова бросить курить. У меня уже были скачаны аудиокниги Аллена Карра, в том числе и про похудение. Первой я прослушала аудиокнигу «как легко сбросить вес и не набирать его». И тут у меня все встало на свои места! Все оставшиеся неверные рассуждения о том, что без мяса не наедаешься (живут же вегетарианцы) – улетучились из моей головы.
Настроиться на «бросить курить» я настроилась. Но страх повторения проблемы с кишечником меня жутко тормозил.
Здесь мне на помощь пришло мое подсознание. Во сне я увидела свою бабулю (мамину маму). И там она строго у меня спросила: «Ты поштО (почему) воду по утрам не пьешь? Я сколько раз тебе об этом говорила!». Сон врезался в память и утром, проснувшись, я стала вспоминать…
Действительно, моя бабушка всегда по утрам выпивала стакан воды. Один день просто чистая вода. На другой день она съедала 1 столовую ложку меда (дедушка разводил пчел) и через 15-20 минут выпивала стакан воды. Нам она в этот момент поясняла: «Чтобы жАлудок не болел».
Мы были тогда детьми…И нам с сестрами было все фиолетово. Мы были здоровы, у нас ничего не болело и вообще мы были атеистами и постоянно подшучивали над бабушкой и ее мудрые мысли считали предрассудками. Бабулину мудрость я начала понимать где то после моих 35 лет…
Теперь у меня уже много лет своеобразный ритуал. С вечера наливаю стакан холодной воды из-под крана и оставляю его на ночь. Утром, как только открываю глазоньки, топаю на кухну и выпиваю свой «волшебный» стакан воды. Затем мыльно-рыльные процедуры и чашечка ароматного утреннего кофе (ммммм…. она не сравнима ни с чем……). И уже минут через 10-15, а то и раньше в организме срабатывает «туалетный будильник». Если даже по какой-то причине я забываю выпить стакан воды – кофе становится катализатором для «туалетного будильника». Не курю уже 4 года (1 июня будет ровно 4 года) и за все эти годы проблем с кишечником и запорами у меня не было ни разу!!! Сейчас, когда я пошла в тренажерный зал, мне очень это помогает. Я не ношу свои «отходы производства» в спортзал, а иду на тренировочку налегке… Так сказать в облегченном варианте (и без страха обо***ться на тренировке).
Мама моя длительное время игнорировала и просто не хотыла слышать, когда я ей говорила про стакан воды (оспидяяяяя…ну чего умного я могу сказать)))))). Пришлось в очередной раз придумать историю (действенный кстати метод) о том, как я смотрела передачу с архиизвестным профессором (ну типа фамилию я не запомнила). И как этот профессор рассказывал про стакан воды…бла…бла…бла… И после моего эмоционального рассказа про «умного профессора» мама стала пить по утрам воду. У нее постепенно нормализовался «стул». Теперь она не устает хвалить этого профессора, а мы с сыном хихикаем и поддакиваем ей)))))
Кстати есть такая техника в симороне. Она так и называется: «Техника «стакан воды» в интерпритации Зеланда». Погуглите…знакомые дамы говорят – классно работает эта техника (я не пробовала).
Ну на сегодня все…
Всем позитивных выходных!!!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Волшебный стакан воды (многобукаф)
 |
Сегодня хотелось бы затронуть одну важную, но очень щекотливую тему. Тему запоров (да... да... да) Вначале предыстория... Раньше в моем подсознании прочно жила мысль, что все супы должны быть сварены на мясном бульоне. И в моем детстве мама варила говяжью косточку в скороварке. А потом уже на мясном бульоне варился суп. Читать полностью |
| +129 |
Maryachka
|
109 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
С солодкой я беру в магазинчике здорового питания (там у нас и пчелопродукты. и отруби, и сука льняная. и масла разные). У нас он называется "Дары Солнца". Наверняка у вас подобные есть. А пшеничную покупала в "Марии Ра".
Все верно, сама из семьи мясоедов, моя мама считает суп без мяса бедностью
А я очень полюбила тыквенный суп, просто жить без него не могу
так что мы плотно подсели
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я специально не выпиваю, но с вечера на тумбочке всегда стоит стакан и утром мне всегда хочется пить
Что мясо дороже овощей-заблуждение. Если круглый год есть хорошие овощи, то это гораздо дороже выйдет.
А супы я люблю на воде и мужа приучила: он считал, что борща без мяса не бывает. Теперь вегетарианский борщ любит больше "настоящего".
У меня в гостях так ел баранину и нахваливал тот, кто ее "никогда не ест". На вопрос в курсе ли он что это баранина он только галазми поращал и рукой махнул-мол какая разница. Вот и я говорю-просто вы не умеете ее готовить (с)
↑ Перейти к этому комментарию
Но моему ,пардон,запору на это по фиг(
только я пью и на ночь полстакана и утром полтора стакана Витель. и наливаю в ладошку капельку и умываюсь тоже Вителью...(спасибо мужу!)
из-под крана не могу
что касается бросания курить, то в один день бросила много лет назад по молитве.
↑ Перейти к этому комментарию
овощи, соки натуральные (те, которые Вы лично делаете сами, не магазинные, где написано якобы натуральные))
, рыба (если совсем не можете без белка), сливы, курагу, морковь с растительным маслом. и всё будет о кей.
да, и ещё, яблоки и груши есть без кожуры, огурцы тоже.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Хотя кофе нужно пить конечно же с водой. Я имею ввиду свежемолотый и свежесвареный: 1 чашка кофе + 1 стакан воды.
Не помню у кого читала, но отстоянную воду, 1/3 надо слить.
Еще есть волшебное время в 3 часа ночи, когда надо пить воду. Особенно после алкоголя, чтобы бодуна не было.
От запоров нужна не только вода и диета (клетчатка), но и движение. Ходить полезно. Помню по лежачей бабушке.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: