для пресса и спины
Лучшие упражнения для каменного пресса и здоровья спины
15 повторений каждого упражнения, 30 секунд планки.
Источник
15 повторений каждого упражнения, 30 секунд планки.
Источник
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: