Опубликовала osysalnikova в личном дневнике

Зумба-это здорово!!!

Занимаюсь две недели и уже результат!!! Минус 2 см с талии. Хотя я сама не полная но после рождения второго ребенка появился жирок на боках и животе... Теперь решение проблемы найдено.

Фитнесс и правильное питание. Ну и конечно качаю пресс... между варкой еды и уборкой в доме малой даже пританцовывает когда занимаюсь зумбой )))

Вот ссылочка на мои занятия
https://www.youtube.com/watch?v=ahV3l7-bKSk
Хотя на ютубе их много мне понравилось это... Пот градом... И настроение супер... Заряд бодрости... Усталости вообще не чувствуется

Делаю все по возможности свободного времени, но тренировки не пропускаю

и вот такие упражнения

Тэги: женщина дома, настроение, фитнесс

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/11264030/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Зумба-это здорово!!!</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/238271/">женщина дома</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/663/">настроение</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/10044/">фитнесс</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/11264030/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2016apr/13/25/19302802_39290-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Занимаюсь две недели и уже результат!!! Минус 2 см с талии. Хотя я сама не полная но после рождения второго ребенка появился жирок на боках и животе... Теперь решение проблемы найдено. <br>Фитнесс и правильное питание. Ну и конечно качаю пресс... между варкой еды и уборкой в доме малой даже пританцовывает когда занимаюсь зумбой )))  <a href="https://www.stranamam.ru/post/11264030/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/11264030/]Зумба-это здорово!!![/url][/b][/size]
              Занимаюсь две недели и уже результат!!! Минус 2 см с талии. Хотя я сама не полная но после рождения второго ребенка появился жирок на боках и животе... Теперь решение проблемы найдено.  Фитнесс и правильное питание. Ну и конечно качаю пресс... между варкой еды и уборкой в доме малой даже пританцовывает когда занимаюсь зумбой )))  Вот ссылочка на мои занятия  https://www.youtube.com/  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/11264030/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?