Опубликовала ника 2013 в группе Вкусно - это просто.

Очень полезный напиток

• 100 г 70, 2 ккал • Б 2,5 • Ж 1,7 • У 11,6 •

банан 1 шт.
киви 1 шт.
кефир1 % 1 стакан
мед жидкий 1 ч. л.
имбирь молотый 1 щеп.
Способ приготовления:

Банан и киви очистить, нарезать произвольными кусочками и измельчить блендером в пюре. Влить в получившееся пюре кефир, молотый имбирь на кончике ножа, мед и еще раз хорошо взбить до однородности. Разлить напиток по бокалом. Сверху украсить фруктами.

Тэги: диетическое, фрукты, кефир

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/11170206/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Очень полезный напиток</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/295431/">диетическое</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/253/">фрукты</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/3360/">кефир</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/11170206/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2016mar/25/12/19103558_74778-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>• 100 г 70, 2 ккал • Б 2,5 • Ж 1,7 • У 11,6 • <br>банан 1 шт.<br>киви 1 шт.<br>кефир1 % 1 стакан<br>мед жидкий 1 ч. л.<br>имбирь молотый 1 щеп.<br>Способ приготовления:  <a href="https://www.stranamam.ru/post/11170206/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/11170206/]Очень полезный напиток[/url][/b][/size]
              • 100 г 70, 2 ккал • Б 2,5 • Ж 1,7 • У 11,6 •  банан 1 шт. киви 1 шт. кефир1 % 1 стакан мед жидкий 1 ч. л. имбирь молотый 1 щеп. Способ приготовления:  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/11170206/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+28

ника 2013

25.03.2016

352

26 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

без проблем- каждую ночь встаёшь поздно вечером перед сном , открываешь холодильник и ешь всё на что твой глаз ложится, через год сама себя не узнаешь и потянешься в рубрику Худеем

Ответить

Галочка37

25 марта 2016 года

Да я и так ем на ночь причем уже на протяжении 30 лет но вес на месте встал 58-60 кг

и это при росте 180

Ответить

Варея

25 марта 2016 года

Только при росте 162, вес 48-50.

Ответить

Галочка37

25 марта 2016 года

а как же мне быть?

Ответить

Марина4кая

26 марта 2016 года

Радоваться жизни!

Ответить

Галочка37

26 марта 2016 года

радуюсь, но ... поправиться то хочется

Ответить

Варея

26 марта 2016 года

В ответ на комментарий Галочка37

а как же мне быть?

↑ Перейти к этому комментарию

Я тоже не знаю. Просто пока пользуюсь тем что есть.))))) Возможно когда то и наберём много веса.

Ответить

Галочка37

26 марта 2016 года

Ответить

Надина бабушка

28 марта 2016 года

В ответ на комментарий Варея

Только при росте 162, вес 48-50.

↑ Перейти к этому комментарию

И вы тоже счастливая

Ответить

ника 2013 (автор поста)

26 марта 2016 года

В ответ на комментарий Галочка37

Да я и так ем на ночь причем уже на протяжении 30 лет но вес на месте встал 58-60 кг

и это при росте 180

↑ Перейти к этому комментарию

какая ты счастливая Галочка, тысячи мечтают о твоём метаболизме.....но если что где-то видела рецепты если увижу скину...но ест-сно не опробованные- мне бы наоборот твои 60кг и при этом здоровье сохранить- и вот оно счастье!
Платьишек навязала бы себе сразу три.....а так ниток жалко!

Ответить

Галочка37

26 марта 2016 года

Прикалываешься

Ответить

ника 2013 (автор поста)

26 марта 2016 года

не поверишь- пишу очень серьёзно....

Ответить

Галочка37

26 марта 2016 года

я что только не делала и коктели молочно банановые и всяко разное ела , ну не помогает мне ни чего, вроде попрравлюсь до 61 и сразу сброс идет причем ем все тоже а вес вниз

Ответить

ника 2013 (автор поста)

26 марта 2016 года

против природы не попрёшь.

Ответить

Галочка37

26 марта 2016 года

Ответить

Надина бабушка

28 марта 2016 года

В ответ на комментарий Галочка37

Да я и так ем на ночь причем уже на протяжении 30 лет но вес на месте встал 58-60 кг

и это при росте 180

↑ Перейти к этому комментарию

Да вы счастливая!

Ответить

профиль удалён

2 апреля 2016 года

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Очень полезный напиток

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Комментарии

Поиск рецептов

Очень полезный напиток

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов